第16章 证名之战之how old are you
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第十六章 how old are you!怎么老是你!
王欣逐个视频分析完后，带着赵云去了操场。
赵云热了一会身。然后王欣把发令枪拿出来。现在我根据上午裁判的节奏发枪。
王欣对赵云说：“你要在不抢跑的情况下，开始起跑。”
预备！
砰！赵云做出判断迅速跑出去，可惜抢跑了。
“用自己的呼吸计时，用呼吸找节奏！这是在毫厘之间的事。接着来。”
预备！砰！还是抢跑。就这样一遍又一遍赵云找到了规律。经过一个多小时的训练，赵云终于不再抢跑了。
“好，记住这个节奏！明天半决赛不要着急！等决赛的时候再用，给他们放个大招。最好打破全运会纪录。明天比赛完后再熟悉熟悉这个节奏，做到以后你的所有比赛都能掌握这个节奏。”
“好！”
“今天不要再训练了，不然体力透支了影响明天的比赛。回去好好体会一下。然后好好休息，养足精神，明天半决赛不要出错了。”王欣说。
“嗯！”
“去吧，回去洗漱去吧，不要用凉水，洗了。”自从有一次看到赵云用凉水冲澡后，王欣已经严令禁止他凉水冲澡了。
“嗯！老师再见！”赵云弯腰鞠躬。
王欣点了点头示意他可以走了。
回到宿舍拿好洗漱用品，和换洗衣物。去水房洗了个澡。然后回来就躺床上好好体会起步的节奏。
六点半，王欣打电话过来让他去吃饭。吃过晚饭，赵云和刘琴，张曼曼约好操场遛弯消食。
刘琴穿着一身白色长裙，在太阳的余晖下衬托的美轮美奂。张曼曼穿了一身宽松的衣服。大大的上衣背心，配着宽脚裤。
刘琴和张曼曼联袂出现在操场上。
看着刘琴的出现赵云尽管天天相见，也看的惊呆了。太美了！
看着刘云的样子，刘琴也是笑了笑。
“干啥呢，发什么呆，牛牛好看不！”张曼曼嬉皮笑脸的对赵云说。
赵云被别人发现他的心思后，脸瞬间就红了，一脸的尴尬。支支吾吾的不知道说什么。
“大哥你是不是喜欢牛牛，这么漂亮的妞我也喜欢。用不用我帮你追？作为小弟帮你义不容辞的。”张曼曼又开始了她的嬉皮笑脸。
“曼曼！你别乱说！”刘琴赶紧喊曼曼。制止了张曼曼继续说下去。
赵云被张曼曼说的快要钻到地里去了。
“哈哈！大哥，二姐其实我感觉你俩挺般配的。”张曼曼笑嘻嘻的说。
“还说，你再说小心我回去收拾你。”刘琴假装生气的对张曼曼说。
“好吧，走，大哥咱们遛弯。”说着就一边挎着赵云的胳膊。另一边挎着刘琴的胳膊。
俩人中间夹着张曼曼这个小个子，忽然有点俩人带个孩子的感觉。想到这赵云幸福的笑了笑。看着阳光照耀在刘琴的脸上，配合着那随风飘动的长发，人间尤物不过如此啊！
黄昏的余晖洒在操场上，映着三人的影子留在了跑道上。就连黄昏的影子都是在幸福的跳动着。
8月2日。天气，晴！风级等级，一级！（为啥一直比赛前写天气情况稍微跟大家解释一下，因为比赛时，风力很影响选手速度的。）上午八点半。王欣，李芳，刘琴，张曼曼照例出现在了观众席老位置。
“所有A组100米选手入场，所有A组100米选手入场。”
赵云穿戴好装备进场。
“赵云，加油！”刘琴冲着刚刚进场的赵云大声喊道。
“老大，加油！”张曼曼也喊着。
赵云笑着向看台上的他们挥挥手。回过头来满脸的肃杀之气。
“牛牛，大哥看着跟原来不太一样了，感觉好严肃啊！我都有点怕他了。”曼曼看着赵云的表情对刘琴说。
“嗯！好像特别认真了。毕竟半决赛了不容有失了。”刘琴对曼曼说道。
“感觉大哥平时唯唯诺诺，忽然变成这样，有点诧异。”
“这就是绝对领域的绝对自信。在自信的领域，人会表现出不一样的自我！”旁边李芳跟俩人说道。
“你俩要好好看着，在这心态上的培养我不如王老师。你俩好好看着赵云的变化。希望你俩能得到点什么。”
赵云开始压腿热身，然后高抬腿拉伸。又在起跑器上试了一下。
“观众朋友们，观众朋友们，2013年第十六届北山省全运会100米半决赛马上开始了。孙指导，你觉得这次全运会100米项目哪个选手能夺冠！”主持人问道。
“我感觉最有可能夺冠的是来自建福省的选手马鑫，而且他预选赛成绩还不错，但是他还没有使用全力。呵！呵！这名运动员已经在很多大赛上证明了他可以登台了。”孙指导回答。
“那你对预选赛的第一名的赵云，有什么看法吗。你觉得他会是马鑫的最大对手吗？”主持人接着问。
“赵云这个选手的预选赛比赛我也看过了，这个选手以前一直默默无闻，如今突然以黑马之资成为了预选赛第一，虽然预选赛成绩很好，但是比赛经验跟马鑫这种老选手比起来差的太多了。而且预选赛成绩能作为参考，但是不能绝对参考。很多选手都留力了准备下面的比赛。而且赵云我刚刚查了一下资料，才17岁呀，下面的比赛体力也是个大问题。”孙指导又振振有词的说。
“有道理，如果赵云以后再成长成长，没有伤病的情况下，没准会是我们100米项目的一面旗帜！”主持人说。
“嗯嗯，那是以后的情况，但是现在还是马鑫的100米天下。这是马鑫的巅峰状态，而且马上九月份，世界田径锦标赛也要开始了。希望他能把状态保持住，取的一次好成绩吧。而且今年世锦赛博尔特受伤没来，希望马鑫能进入决赛组！”孙指导又开始瞎秃噜了。
“跑题了，跑题了，孙指导，咱们现在是在北山省全运会，先不要说世锦赛的事。”
“哈！哈！好！好，我感觉还是马鑫的冠军。”
“嗯！马上要开始了。咱们先看看场上的选手情况！”
“第一道选手李京，来自南河省郑市，最好成绩10.38秒！年龄22岁。
第二道选手王国维，来自东山省南济市，最好成绩10.36！年龄25岁。
第三道选手～～～～
第四道选手～～～～
第五道选手来自北山省北山市赵云，第一次参加大赛成绩没有过往记录，不过预选赛成绩是10.31秒。年龄17岁，是这次进入半决赛最年轻的选手。
第六道选手刘天来自浦江市，最好成绩10.32秒。年龄20岁。
第七跑道选手～～～～，第八道选手～～～～～～～”
听着解说的胡说八道，赵云心里那股要把别人踩在脚下的心思突然升起来了。不被看好，不是我不能做好。而是你们没有发现好的眼光。
脸上那股狠劲瞬间浮现在脸上了。
“预备！”
砰！发令枪响起。赵云如离弦之箭向前跑去。
“好，观众朋友们第十六届北山省全运会100米半决赛开始了，
让我们一起观看这个星球上最令人血脉喷张，最令肾上腺飙升的比赛。
比赛开始了，赵云处于第一的位置，前三十米没有选手对他造成威胁，六十米还是赵云领先，赵云已经和第二名有一个身位的差距了，还有十米，是赵云！还是赵云！处于领跑位置。这个全场最年轻的选手已经拉开别人两个身位。
赵云开始加速了，加速了。赵云冲出了终点，第一名，第一个冲出终点的是我们最年轻的选手赵云，
10.28秒，他跑出了10.28秒的好成绩！这是我们的未来，一个仅仅17岁的选手，未来可期啊！我们看到冲出终点的赵云做出了霸气无比的虎扑姿势。预选赛第一，半决赛还是第一。how old are you!怎么又是赵云的第一！我们祝福下面的决赛赵云还能跑出更好的成绩。”
赵云跑完后向着观众席上刘琴的位置挥了挥手。
“所有半决赛A组的选手退场，所有半决赛A组的选手退场。谢谢。请参加100米半决赛b组的选手入场，请参加100米半决赛b组的选手入场准备比赛。”大喇叭又开始组织选手出入场。
赵云往场边走去的时候，正好马鑫入场两人擦脸而过。马鑫对赵云说：“你明年再努力吧今年的冠军属于我了。”
“嗯？你也就只配在兔子国蹦哒了，去了外国你连个屁都放不出来。想夺冠？我今天把话放到这，有我的比赛你没戏！”赵云虽然是自卑心理，但是他自己的绝对领域绝对不会让任何人侵犯。
这也是王欣让赵云看过刘翔的比赛后告诉他的人生道理，做人必须低调，但是做事必须高调。
只有会叫的孩子才有奶吃。尤其是在体育领域，你越低调曝光率就越低，你的商业价值就越低。
你得时不时的登上热搜你才能挣大钱。看看今年詹姆斯和韦德夺冠后多高调呀！那篮球打的每天十佳球没有他俩就是没有热火的比赛。这样的好处就是能看到他俩的钱包越来越鼓。
“小子你还嫩着呢！毛都没长齐的。等着瞧！”马鑫一脸平静的说。
“决赛我会让你知道北山的下山虎有多猛！”赵云说完头也不回的去了刘琴他们那。
刘琴和王欣张曼曼他们以教练的身份已经来到了场边。
“喝水不？大哥！”张曼曼问赵云。
“给！补充一下电解质。”刘琴把运动员用水递给赵云。
“谢谢！”赵云接过牛牛的水，喝了起来。
“你刚才跟那个马鑫在那说啥了？”王欣看到赵云喝完水后，把毛巾递给赵云。
赵云接过毛巾把脸上和头发上的汗擦了擦说。“他告诉我冠军是他的了，让我明年再来。”
“他是想激怒你，记住待会比赛情绪不要受影响，要心有猛虎，细嗅蔷薇！愤怒只能是你表现给对手看的工具，但是不要让他进入你的内心。千万要按照自己的节奏来，他不如你，你就按照自己平时训练时候那么跑就能压死他。”
“好！我明白！”
“嗯嗯！加油！你的未来我已经看到了！他只是你的一块垫脚石。明白吗？”王欣突然音调拔高的对着赵云说道。
“明白！”赵云大声的回答王欣。
“好，休息一下！把心态放空。”
赵云坐下背靠在椅子上休息。
“没想到，马鑫这么卑鄙，这种下作的手段都用。”张曼曼说。
“你俩记住，这就是战场。比赛就是战场，对对手的仁慈就是对自己的残忍，你的对手会用各种下三滥的手段对付你。到了赛场上心一定要硬。以后你们会遇到各种各样的对手，手段也会层出不穷。”王欣听到曼曼的话后开始开导二人。
“嗯嗯！知道了。”曼曼和牛牛像小鸡一样的点头附和。
很快b组开始比赛了。马鑫以10.32成绩再次夺得半决赛b组第一。
马鑫比完后挑衅的向赵云方向看了看。然后把拳头猛的往前一挥做出一个挑衅动作。
赵云看后也是做出一个老虎的爪的手势回应。
王欣看后对着赵云说：“到了赛场上，给我狠狠的跑，别让他活。压住他跑！”
其实王欣不说赵云也会这么做。但是心理大师说这些话是为了让赵云知道，他不是孤军奋战，他会陪着他。王欣把人心研究的明明白白。
“对！大哥！干他！让他知道花儿为什么这么红。”曼曼也憋着小脸通红的说道。
“加油！赵云！”刘琴温柔的说。
“好！必须让他见识见识无敌猛虎下山坡。”赵云看到他们都支持自己也兴奋的说道。
看到赵云这么兴奋，刘琴也跟着笑的很开心。
“去吧！去热热身！记住节奏！节奏！节奏！”王欣拍了拍赵云的肩膀说。
“好！”
张曼曼第一个跳起来跟赵云击掌，“加油！大哥！”
“加油！赵云！”刘琴也跟赵云击掌。
看到这个击掌，这算不算变相牵手？赵云都想几天不洗手了。
赵云向场地内走去。开始热身。
第十六章 how old are you!怎么老是你!
王欣逐个视频分析完后，带着赵云去了操场。
赵云热了一会身。然后王欣把发令枪拿出来。现在我根据上午裁判的节奏发枪。
王欣对赵云说：“你要在不抢跑的情况下，开始起跑。”
预备！
砰！赵云做出判断迅速跑出去，可惜抢跑了。
“用自己的呼吸计时，用呼吸找节奏！这是在毫厘之间的事。接着来。”
预备！砰！还是抢跑。就这样一遍又一遍赵云找到了规律。经过一个多小时的训练，赵云终于不再抢跑了。
“好，记住这个节奏！明天半决赛不要着急！等决赛的时候再用，给他们放个大招。最好打破全运会纪录。明天比赛完后再熟悉熟悉这个节奏，做到以后你的所有比赛都能掌握这个节奏。”
“好！”
“今天不要再训练了，不然体力透支了影响明天的比赛。回去好好体会一下。然后好好休息，养足精神，明天半决赛不要出错了。”王欣说。
“嗯！”
“去吧，回去洗漱去吧，不要用凉水，洗了。”自从有一次看到赵云用凉水冲澡后，王欣已经严令禁止他凉水冲澡了。
“嗯！老师再见！”赵云弯腰鞠躬。
王欣点了点头示意他可以走了。
回到宿舍拿好洗漱用品，和换洗衣物。去水房洗了个澡。然后回来就躺床上好好体会起步的节奏。
六点半，王欣打电话过来让他去吃饭。吃过晚饭，赵云和刘琴，张曼曼约好操场遛弯消食。
刘琴穿着一身白色长裙，在太阳的余晖下衬托的美轮美奂。张曼曼穿了一身宽松的衣服。大大的上衣背心，配着宽脚裤。
刘琴和张曼曼联袂出现在操场上。
看着刘琴的出现赵云尽管天天相见，也看的惊呆了。太美了！
看着刘云的样子，刘琴也是笑了笑。
“干啥呢，发什么呆，牛牛好看不！”张曼曼嬉皮笑脸的对赵云说。
赵云被别人发现他的心思后，脸瞬间就红了，一脸的尴尬。支支吾吾的不知道说什么。
“大哥你是不是喜欢牛牛，这么漂亮的妞我也喜欢。用不用我帮你追？作为小弟帮你义不容辞的。”张曼曼又开始了她的嬉皮笑脸。
“曼曼！你别乱说！”刘琴赶紧喊曼曼。制止了张曼曼继续说下去。
赵云被张曼曼说的快要钻到地里去了。
“哈哈！大哥，二姐其实我感觉你俩挺般配的。”张曼曼笑嘻嘻的说。
“还说，你再说小心我回去收拾你。”刘琴假装生气的对张曼曼说。
“好吧，走，大哥咱们遛弯。”说着就一边挎着赵云的胳膊。另一边挎着刘琴的胳膊。
俩人中间夹着张曼曼这个小个子，忽然有点俩人带个孩子的感觉。想到这赵云幸福的笑了笑。看着阳光照耀在刘琴的脸上，配合着那随风飘动的长发，人间尤物不过如此啊！
黄昏的余晖洒在操场上，映着三人的影子留在了跑道上。就连黄昏的影子都是在幸福的跳动着。
8月2日。天气，晴！风级等级，一级！（为啥一直比赛前写天气情况稍微跟大家解释一下，因为比赛时，风力很影响选手速度的。）上午八点半。王欣，李芳，刘琴，张曼曼照例出现在了观众席老位置。
“所有A组100米选手入场，所有A组100米选手入场。”
赵云穿戴好装备进场。
“赵云，加油！”刘琴冲着刚刚进场的赵云大声喊道。
“老大，加油！”张曼曼也喊着。
赵云笑着向看台上的他们挥挥手。回过头来满脸的肃杀之气。
“牛牛，大哥看着跟原来不太一样了，感觉好严肃啊！我都有点怕他了。”曼曼看着赵云的表情对刘琴说。
“嗯！好像特别认真了。毕竟半决赛了不容有失了。”刘琴对曼曼说道。
“感觉大哥平时唯唯诺诺，忽然变成这样，有点诧异。”
“这就是绝对领域的绝对自信。在自信的领域，人会表现出不一样的自我！”旁边李芳跟俩人说道。
“你俩要好好看着，在这心态上的培养我不如王老师。你俩好好看着赵云的变化。希望你俩能得到点什么。”
赵云开始压腿热身，然后高抬腿拉伸。又在起跑器上试了一下。
“观众朋友们，观众朋友们，2013年第十六届北山省全运会100米半决赛马上开始了。孙指导，你觉得这次全运会100米项目哪个选手能夺冠！”主持人问道。
“我感觉最有可能夺冠的是来自建福省的选手马鑫，而且他预选赛成绩还不错，但是他还没有使用全力。呵！呵！这名运动员已经在很多大赛上证明了他可以登台了。”孙指导回答。
“那你对预选赛的第一名的赵云，有什么看法吗。你觉得他会是马鑫的最大对手吗？”主持人接着问。
“赵云这个选手的预选赛比赛我也看过了，这个选手以前一直默默无闻，如今突然以黑马之资成为了预选赛第一，虽然预选赛成绩很好，但是比赛经验跟马鑫这种老选手比起来差的太多了。而且预选赛成绩能作为参考，但是不能绝对参考。很多选手都留力了准备下面的比赛。而且赵云我刚刚查了一下资料，才17岁呀，下面的比赛体力也是个大问题。”孙指导又振振有词的说。
“有道理，如果赵云以后再成长成长，没有伤病的情况下，没准会是我们100米项目的一面旗帜！”主持人说。
“嗯嗯，那是以后的情况，但是现在还是马鑫的100米天下。这是马鑫的巅峰状态，而且马上九月份，世界田径锦标赛也要开始了。希望他能把状态保持住，取的一次好成绩吧。而且今年世锦赛博尔特受伤没来，希望马鑫能进入决赛组！”孙指导又开始瞎秃噜了。
“跑题了，跑题了，孙指导，咱们现在是在北山省全运会，先不要说世锦赛的事。”
“哈！哈！好！好，我感觉还是马鑫的冠军。”
“嗯！马上要开始了。咱们先看看场上的选手情况！”
“第一道选手李京，来自南河省郑市，最好成绩10.38秒！年龄22岁。
第二道选手王国维，来自东山省南济市，最好成绩10.36！年龄25岁。
第三道选手～～～～
第四道选手～～～～
第五道选手来自北山省北山市赵云，第一次参加大赛成绩没有过往记录，不过预选赛成绩是10.31秒。年龄17岁，是这次进入半决赛最年轻的选手。
第六道选手刘天来自浦江市，最好成绩10.32秒。年龄20岁。
第七跑道选手～～～～，第八道选手～～～～～～～”
听着解说的胡说八道，赵云心里那股要把别人踩在脚下的心思突然升起来了。不被看好，不是我不能做好。而是你们没有发现好的眼光。
脸上那股狠劲瞬间浮现在脸上了。
“预备！”
砰！发令枪响起。赵云如离弦之箭向前跑去。
“好，观众朋友们第十六届北山省全运会100米半决赛开始了，
让我们一起观看这个星球上最令人血脉喷张，最令肾上腺飙升的比赛。
比赛开始了，赵云处于第一的位置，前三十米没有选手对他造成威胁，六十米还是赵云领先，赵云已经和第二名有一个身位的差距了，还有十米，是赵云！还是赵云！处于领跑位置。这个全场最年轻的选手已经拉开别人两个身位。
赵云开始加速了，加速了。赵云冲出了终点，第一名，第一个冲出终点的是我们最年轻的选手赵云，
10.28秒，他跑出了10.28秒的好成绩！这是我们的未来，一个仅仅17岁的选手，未来可期啊！我们看到冲出终点的赵云做出了霸气无比的虎扑姿势。预选赛第一，半决赛还是第一。how old are you!怎么又是赵云的第一！我们祝福下面的决赛赵云还能跑出更好的成绩。”
赵云跑完后向着观众席上刘琴的位置挥了挥手。
“所有半决赛A组的选手退场，所有半决赛A组的选手退场。谢谢。请参加100米半决赛b组的选手入场，请参加100米半决赛b组的选手入场准备比赛。”大喇叭又开始组织选手出入场。
赵云往场边走去的时候，正好马鑫入场两人擦脸而过。马鑫对赵云说：“你明年再努力吧今年的冠军属于我了。”
“嗯？你也就只配在兔子国蹦哒了，去了外国你连个屁都放不出来。想夺冠？我今天把话放到这，有我的比赛你没戏！”赵云虽然是自卑心理，但是他自己的绝对领域绝对不会让任何人侵犯。
这也是王欣让赵云看过刘翔的比赛后告诉他的人生道理，做人必须低调，但是做事必须高调。
只有会叫的孩子才有奶吃。尤其是在体育领域，你越低调曝光率就越低，你的商业价值就越低。
你得时不时的登上热搜你才能挣大钱。看看今年詹姆斯和韦德夺冠后多高调呀！那篮球打的每天十佳球没有他俩就是没有热火的比赛。这样的好处就是能看到他俩的钱包越来越鼓。
“小子你还嫩着呢！毛都没长齐的。等着瞧！”马鑫一脸平静的说。
“决赛我会让你知道北山的下山虎有多猛！”赵云说完头也不回的去了刘琴他们那。
刘琴和王欣张曼曼他们以教练的身份已经来到了场边。
“喝水不？大哥！”张曼曼问赵云。
“给！补充一下电解质。”刘琴把运动员用水递给赵云。
“谢谢！”赵云接过牛牛的水，喝了起来。
“你刚才跟那个马鑫在那说啥了？”王欣看到赵云喝完水后，把毛巾递给赵云。
赵云接过毛巾把脸上和头发上的汗擦了擦说。“他告诉我冠军是他的了，让我明年再来。”
“他是想激怒你，记住待会比赛情绪不要受影响，要心有猛虎，细嗅蔷薇！愤怒只能是你表现给对手看的工具，但是不要让他进入你的内心。千万要按照自己的节奏来，他不如你，你就按照自己平时训练时候那么跑就能压死他。”
“好！我明白！”
“嗯嗯！加油！你的未来我已经看到了！他只是你的一块垫脚石。明白吗？”王欣突然音调拔高的对着赵云说道。
“明白！”赵云大声的回答王欣。
“好，休息一下！把心态放空。”
赵云坐下背靠在椅子上休息。
“没想到，马鑫这么卑鄙，这种下作的手段都用。”张曼曼说。
“你俩记住，这就是战场。比赛就是战场，对对手的仁慈就是对自己的残忍，你的对手会用各种下三滥的手段对付你。到了赛场上心一定要硬。以后你们会遇到各种各样的对手，手段也会层出不穷。”王欣听到曼曼的话后开始开导二人。
“嗯嗯！知道了。”曼曼和牛牛像小鸡一样的点头附和。
很快b组开始比赛了。马鑫以10.32成绩再次夺得半决赛b组第一。
马鑫比完后挑衅的向赵云方向看了看。然后把拳头猛的往前一挥做出一个挑衅动作。
赵云看后也是做出一个老虎的爪的手势回应。
王欣看后对着赵云说：“到了赛场上，给我狠狠的跑，别让他活。压住他跑！”
其实王欣不说赵云也会这么做。但是心理大师说这些话是为了让赵云知道，他不是孤军奋战，他会陪着他。王欣把人心研究的明明白白。
“对！大哥！干他！让他知道花儿为什么这么红。”曼曼也憋着小脸通红的说道。
“加油！赵云！”刘琴温柔的说。
“好！必须让他见识见识无敌猛虎下山坡。”赵云看到他们都支持自己也兴奋的说道。
看到赵云这么兴奋，刘琴也跟着笑的很开心。
“去吧！去热热身！记住节奏！节奏！节奏！”王欣拍了拍赵云的肩膀说。
“好！”
张曼曼第一个跳起来跟赵云击掌，“加油！大哥！”
“加油！赵云！”刘琴也跟赵云击掌。
看到这个击掌，这算不算变相牵手？赵云都想几天不洗手了。
赵云向场地内走去。开始热身。