笔趣阁 > 超级学习系统 > 第九十九章 小力王(求月票!)

第九十九章 小力王(求月票!)

推荐阅读:神印王座II皓月当空深空彼岸明克街13号弃宇宙最强战神花娇绝色总裁的贴身兵王韩娱之临时工女神的超能守卫无敌悍民

一秒记住【笔趣阁 www.biquge234.com】,精彩小说无弹窗免费阅读!

    自打钱宁纵身一跃,跳上自已的自行车也闯入自已的生命中之后,

    便如同为张文浩开启了另一扇户,外的景色,乃是张文浩从未想过的黑暗与血腥,这个看似平和的世界,同样存在着许多别样的位面,普通人看不到,但若真的与其他位面的世界有所交叉的时候,危险便接踵而至。

    杀手的世界便是张文浩看到的一个位面,在这个世界里,法则与道德几乎都不起作用,唯一在起作用的是实力,弱肉强食,残酷的如同原始社会一样。

    若不是看到了这样的残酷,张文浩以一个高中生的身份与视角来看自己的话,自己的实力已经超出同龄人太多太多了,但正第九十九章

    小力王【求月票?因为经历了那样的血腥,才让张文浩明白,自己目前的这点实力,还远远不够。[

    张文浩并没有太多积分去下载其他的相关技能,眼下最有效的办法,便是开始系统的锻炼自己的身体,并且结合锻炼,来提升自己的强体术等级。

    周六这天下午,张文浩带着一条运动短裤与一件纯棉的运动背心从家里出来,骑车游走在江城的街道上,留意着四周的健身俱乐部。

    江城有许多大大小小的健身俱乐部,不过其中有近半都是专为女性服务的,里面非就是一些普通的健身器材,根本不适合自己目前的情况,张文浩很想找一家专业的健身俱乐部,有专业的设备,有专业健身或者散打的氛围,这种地方,在江城来说并不好找。

    张文浩一连走了十多家健身房,均没有找到合适的,有些健身俱乐部看起来规模很大,不过器械健身却被大量的骑行器材、跑步机、椭圆机等充斥,这种器材练练纤体瘦身还行,练强度屁用没有。

    终于,一家名为洛港的健身俱乐部引起了张第九十九章

    小力王【求月票?文浩的注意,这家健身俱乐部就坐落在江城的市中心,看他们打出的宣传画上,一个肌肉极为发达的健美先生,还有一个穿着散打服的运动员,看来,这里应该是一个比较专业的健身中心。

    张文浩停下车迈步上了二楼,才发现二楼的面积极大,至少有近千平方米,从硕大的玻璃门外看去,除了两人位的前台之外,周围有这种高强度健身器材,甚至远处的角落里,还有一个标准的比赛擂台,下午正是健身爱好者最喜欢的健身时间,此时的健身俱乐部里,亦有不少肌肉发达的彪形壮汉在里面吭哧吭哧的连着器械,配重块的撞击声此起彼伏,让人听到便很有一种力量感。

    张文浩迈步进去,在前台处问询道:“请问你们这里能不能办月卡?”“可以的。

    ”一个女孩站起身来,向张文浩介绍道:“我们这里办法有很多种方式可选,三年卡、年卡、季卡和月卡,除此之外,还有10次、20次、

    坠次的次卡,月卡每月费用为伍佰元,如果办年卡的话,可以打五折,三千块,论哪种卡,都可以享受免费淋寓有效期内个人储物箱。”张文浩想着还有两个月就要放假,自己最多也就在江城呆上四个月,办年卡根本不合适,便问道:“季卡怎么办理?”

    “季卡一千元。”张文浩略一犹豫,便点头说道:“那就麻烦你帮我办一张季卡吧。

    那女孩点了点头,拿出一张表格来,递给张文浩道:“麻烦您先填下表格。”

    张文浩在女孩的指导下填写了表格,那女孩为张文浩办理了一**身卡与一个带着磁片的手环,又赠送了一个简单的洗漱包,道:“磁片上的号码就是您储物柜的号码,储物柜在换衣间,换衣间旁边就是浴室,手环和健身丰的有效期都是三个月,从今天开始计算。”

    说完,那女孩又道:“手环要收取五十元押金,一共是一千零五十块。”张文浩点了点头,取出一千一百块钱递了过去,女孩给张文浩开了一张收据,并将找零的五十元递还了过来,道:“您现在就可以进去换衣服训练了,下次再来时,麻烦您先到前台出事健身卡。”张文浩道了声谢,拿着洗漱包来到了换衣间,令他感到惊奇的是,这个健身俱乐部里只有男士换衣间、卫生间与浴室,除此之外,还有一个员工卫生间,由此可见,这里是不对女士开放的。

    自己一路走来,看到至少有十几个人正在外面练器械,这些人几乎全都是肌肉发达、身材强健的大老爷们,可见自己确实找对了地方,这是一个非常专业的健身俱乐哦换上自己带来的衣服,张文浩从换衣间走了出来,这里器械很多也非常齐全,不过必须要先热身才能上器械的道理张文浩还是知晓的,便顺手从墙上的挂钩处取下一条跳绳,原地先做了几个四肢伸展的动作,随后开始用跳绳来为自己热身。

    张文浩刚开始走进来的时候,并没有什么人在意他,不过当他开始用跳绳热身时,周围的人均向这个小子投来了异常诧异的目光。

    “老四,又来了个小鸡崽儿。”一个正在综合训练器上练习上臂肌肉与力量的男子看着张文浩,对自己身边的一个男子说了一句。

    那男子同样在综合训练器上练习,看了张文浩一眼,哈哈笑道:“瘦得跟杆儿没什么区别了,就比杆儿强点有限,这孩子走错地方了,我看他要不了几天,就跟其他人一样,再也不来了。”周围哄笑一团,他们都是这个健身房的老客人了,平日里有时间都在这里锻炼,这家俱乐部的老板就是一个曾经拿过三界全国散打冠军的牛人,他开这个健身房也不是为了赚钱,就是为了聚拢一批喜欢健身与散打的人一起玩,所以久而久之,这个俱乐部就被这帮一身疙瘩肉的肌肉男占据了,要是有些身材不济的人还瞎了眼往这里跑,一般要不了三天就再也不敢过来,一是因为这帮人的肌肉都极为发达,若是没两把刷子,谁也不好意思在这种环境下健身,二来,这帮人性格也有些粗狂,寻常人很难接受得了。

    张文浩对此倒是不在意,他有自己的训练目标,在这里是为了能够在力量、耐力与速度上再提升一些,这里的器材齐全,对自己来说是一个绝好的选择,至于周边的这帮人身上有多少肌肉,与自己没关系,真动起手来,靠的是经验与技巧,肌肉的用处不大。[

    张文浩自顾自的跳了二十分钟绳,这二十分钟张文

    浩一刻也没有停下,跳绳被他甩的呼呼作响,刚开始还好,十多分钟之后,这帮人看张文浩的眼光就有些惊讶了。

    跳绳看起来简单,但这个运动也是非常消耗体力的,而具是全身上下都会参与进来,跳十几二十个,甚至七八十个或许还没什么问题,但连续十几分钟以高频率跳绳,就实在是让人有些惊叹莫名了。

    张文浩跳绳的速度达到了每分钟一百八十个左右,约莫每秒钟就会连跳三个,这种速度不但要求身体有爆发力、有耐久力,还要求手脚有非常精准的平衡感,而且以这个速度跳绳,体力消耗之快是难以想象的,但张文浩却连续一刻不停,就这么站在那里,自顾自的跳着。

    二丰分钟,张文浩如同机械一般在原地不断起跳,而那帮一身疙瘩肉的家伙也都将目光投向这里,不少人已经停止了自己的动作,眼盯着张文浩,心中默数着张文浩跳绳的个数。

    “一百九十个。”之前还在调侃张文浩的那个男子看着手中的秒表,一脸惊叹的对身边那个叫老四的人说道:“这小子每分钟跳一百九十下,二十分钟,将近四千了,连口大气都没喘过。

    那老四也是赞叹道:“真看不出来,这小子也就一百二十来斤的样子,竟然有这么好的耐力,简直是匪夷所思的。

    就在众人完全被张文浩这快速不间断的跳跃所震惊的时候,张文浩忽然停了下来,用毛巾擦了擦额头上与脸上的汗水,将跳绳重新挂了回去。

    真正开始上器械训练,张文浩第一个选择便是综合训练器,这种器材的用途比较广,而且效果也是比较均衡,先用综合训练器练习,然后再上哑铃练习最大负重深蹲、卧,练习四肢力量与强度,除此之外,单杠也是练习上肢肌肉的好方法。

    见张文浩走向器材区,周围的人都很好奇,这样一个耐力几乎达到变态的小子,上器材之后的表现会是什么样,张文浩刚经过一个男子身边,那男子忽然从综合训练器上站了起来,道:“小伙子,你用我这台吧。”

    张文浩看了他一眼,道了声谢,因为前面还有不少空闲的器械,他本想拒绝,但看那人的眼神,以及周围人的眼神,张文浩知道这些人是想给自己出道难题,眼前这男子用过的综合训练器,负重加到了八十公斤,而他练习的项目是扩胸。

    八十公斤,对于双臂力量横扩的力量来说,算是一个很高的数字了,像他这种肌肉男也不过才练了八十公斤,而且练健身的人都有一个习惯,那就是负重用自己能够坚持做到占个情况下的最大负重,所以这个男人的力量,用到力竭,也很难做二十个。

    张文浩看了他一眼,转身坐了上去,调整了一下坐姿,双臂直立端起,平稳的做了三个深呼吸,双臂使力,很轻松便将扩胸器起,负重块一上一下,发出清脆的撞击声,一连二十次,张文浩这才站起来,自言自语般的说道:“力道太轻了。”

    说着,张文浩在众人惊诧比的目光中,将负重块插到了120公斤。

    这个数字简直是有些变态了,不过张文浩现在的力量指数为10,强度也是一样,平时自己六十公斤还不在话下,现在上一百二十公斤,也自然在自己承受的范围之内。

    所有人都一脸的不可置信,每个人都不相信这个跟自己比起来瘦弱比的小子,真的能驾取一百二十公斤的重量,这个重量,几乎相当于他自重的两倍,也就是说,他的单臂将承受的,将是等同于自己体重的重量!

    可是张文浩再一次让众人大跌眼镜,一百二十公斤虽然吃力,但是以自己目前的身体状况,咬紧牙关,竟然全力做满了二十个!

    “这小子是个变态”一人发出惊叹,自嘲道:“看完他我发现自己这一身疙瘩肉算是他吗的白练了。”

    “嘿,小兄弟。”

    见张文浩正在休息准备做下一组,一个模样看起来二十七八岁的男子隔着不远向张文浩打了个招呼,问道:“能不能传授一下,你怎么练的力量?”

    张文浩淡淡一笑,道:“没怎么练过,从小力气就比别人大,今天是我第一次真正开始强度训练。”

    “天生神力?”周围人发出一声惊呼,更是听的目瞪口呆,没怎么练过就这么大的力量和耐力,这要是再系统的练上一段时间岂不更要把人吓死?[

    不过张文浩的话众人也没有怀疑,因为看起来张文浩身材偏瘦,胳膊处也并没有多少肉,而且肌肉线条不明显,一看就知道硬度差了许多,稍微练上几个月,肌肉便会凸显出来,而张文浩一看身材,就知道没有真正练过。

    这可让众人羡慕嫉妒恨,他们苦练一身肌肉,除了每天高负荷的练习之外,饮食上也要做出极大的牺牲,为的非就是强化肌肉、提升力量,但张文浩这么瘦弱,力量却超过了他们中的绝大多人,这是他们论如何也难以接受的。

    不过好在这些人都开始对张文浩刮目相看,不但没有再出言调侃,还给张文浩起了一个外号叫做“小力王”起因是香港有一部小众电影名为《力王》,那个叫做力王的主角便是天生神力,只不过樊少皇当年是一个肌肉男,而张文浩又没有什么肌肉,所以他们便给张文浩起了这么一个绰号。

    在聊天熟络了之后,张文浩对这里的人也有些了解,他们都是健美爱好者,平时都有自己的职业与工作,健身就是非常单纯的业余爱好,不过据他们说,这里倒是有不少非常专业的散打爱好者,尤其是这里的老板,散打实力超强,只不过他们这周没有训练,要到下周的周末才会过来。

    熟络了之后,有几个人开始热心的指导张文浩如何系统科学的进行体能训练,在得知张文浩他想要的是速度、耐力与力量,而不是单纯练出一身肌肉的时候,他们便为张文浩提供了一种针对性极强的器械训练方式,让张文浩受益匪浅。

    张文浩在心中早已有了计较,论如何,自己在高中毕业之前,至少也要将强体术升到2级。(未完待续。