第一百三十三章 冲刺的脚步（2）
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和李云在约定的时间是早上六点，因为已经是11月了，首尔的冬天总是来得比其他地方要早一些。
原本左豪和金妍儿两个人都是早上一起来的，晚上一起走的。不过因为李云在的特训，左豪不得不先和金妍儿解释了一下。虽然金妍儿对左豪的决定并不感到意外，但是被特训占用了两个人的相处时间多少还是会让她有些吃味的。
当李云在来到足球场的时候，因为天色的关系，只能看到一个人影在操场的跑到上进行着跑步热身活动。尽管看不出对方的模样，但是李云在很满意地点了点头，因为左豪确实来了，而且看样子他已经做好了接受魔鬼特训的准备。
咳嗽了一声，李云在叫住了还在跑圈的左豪，“恩，你的热身活动都做开了么？”
“是的，教练。”
“很好。”
“教练，我们要进行怎么样的训练呢？”
“教你最基本的东西——接球。”
“球？”
“对，接球是一个门将必需掌握的技术，也是基础，是所有动作的基础。如果你接不好球，无论你动作做的再漂亮都没用。要知道门将在球场上是球队最后的屏障，击球是在无可奈何之下的另一种选择，但是所有门将在此之前必须先学会接球。因为击出去的球不一定落到你队友的脚下，也可能是对方的脚下，这样就可能给对方第二次的进攻机会。而接球，就是把足球控制在自己的手里，不给对方任何补射的机会。所以什么时候把球接稳了，什么时候我们再练其他的。”左豪很认真地听着，李云在也很认真地说着。
左豪想起来自己之前的比赛，虽然那场比赛中他完成了很多次精彩的扑救，可正如李云在所说的，因为长年修习空手道的缘故，他在面对击打物飞过来的时候神经的第一反射就是用手劈，类似于手刀。只是因为带着手套的缘故，很多人忽略了他当时的动作，现在想来，尽管空手道和跆拳道确实给了左豪作为门将的优质条件，但是同样也有它的不好之处。
不过，只要一想到把手握成心状就轻松接到了远处飞来的足球，左豪的心还是定了下来，这应该很简单，也许用不了几天就能做鱼跃扑球练习了。
“没问题！”
“很好！”李云在把自己昨天晚上整理出来的门将心得拿了出来，别小看只有几页纸，这可是包含了李云在过去二十多年作为韩国门将的经验。
他一边讲解动作要领，一边将动作示范给左豪看，完了再让左豪按照他说的做一次，如果做不到位就要重做。只是一个简简单单的接低球动作，左豪就重复了不下十遍才勉强做到位。
这并不是说左豪的悟性不够，只是很多时候李云在在小细节上的要求远比普通做出一个动作来得严苛。因为在李云在看来，如果不把握好一些细节，门将自己还可能受到一些不必要的伤害。
对一支球队而言，伤了任何位置的主力都可能又类似相近实力的替补，但门将就显得很特殊。因为如果主力门将和替补门将的实力接近，替补门将往往不会再一个职业队伍里呆太久，没人愿意坐在板凳上空等。其实大多数的球队，主力和替补门将的实力是有很大程度上的差距的，这也是门将这个特殊位置上的特殊情况。
休息了一会儿，两人继续，李云在的声音在空荡的球场上不断响起：“手分开，你都捏到一块了！”
“让你分开，没让你分这么开！这样会漏球的！”
“见过挖土机没有？把手握成挖斗状，将足球铲进来！”
“曲臂！曲……就是把手臂弯起来！”
“收颌！收……就是把下巴收起来！”
“腿，注意你的两条腿！分这么开，大漏勺！你想被人穿裆啊！”
“下蹲，注意腿，一条腿跪地，一条腿弯曲……这样！这样才不会让足球从裆下漏过去。错了，不要那样蹲……你不是在上厕所！”李云在的声音一直在不停地刺激着左豪的耳膜，尽管之前还在夸奖左豪是“天生的门将”，但是一旦特训开始，原本和蔼的李云在一下子就成为了鬼见愁似的人物。
哪怕只是一点点的失误，也可能遭到李云在的垃圾话攻击——果然，门将们的垃圾话是有异曲同工之妙的，难怪左豪刚成为门将，嘴巴里就像上了发条，怎么也停不住。
不过相比较来说，李云在的垃圾话可以称得上是宗师级了。
一个最基本的动作整整持续了四十五分钟的教程，在李云在满意点头之后，左豪重重倒了下来，仰面躺在寒冷的地上，大口大口喘气，汗水浸透了他的衣服，甚至还打湿了他的头发。泥土就这样沾满了全身，看上去狼狈无比。
和他一样躺在地上的还有李云在，每一次左豪做出错误的动作，李云在就会自己亲自重复一遍。所以说这个特训不仅仅是左豪的，也是李云在的。
快五十岁的人了，还要在球场上受这样的罪，李云在却没有多说什么，现在唯一在他的脑海里反复出现的就是我要把这个孩子培养成优秀的门将。
左豪愣愣的看着天空，他也累得够呛。完全没有想到一个简单的接球动作竟然学了这么久还没有完全掌握。自己真的有做门将的天赋吗？
如果有，为什么一个简单的动作就让自己如此狼狈不堪。
如果没有，是不是代表着自己根本不适合踢足球呢？
他想起那些欢呼声，感觉真的很棒。但是能够得到一次就很不错了，还奢望得到更多吗？
再想想以前的自己，只要踏上道场，没有人会轻视他，对手们会被自己骄傲地一个个打败，然后自己站在冠军的领奖台上。哪像今天这样，完全就是一个菜鸟中的菜鸟。
之前一场比赛得到的信心，在这一刻产生了巨大的动摇。
但是不对！自己不是说过要为公主拿到一个冠军，不是说过要帮助那个男孩实现承诺，不是答应了天上的妈妈，没有自己做不到的事情么？
对！
自己不会认输，也绝对不能认输！
现在的秦夜正在意大利的都灵为他心中的中国足球的梦而奋斗，自己怎么能够停止冲刺的脚步呢！
李云在看了看时间，六点五十分，刚好过去了五分钟。“还可以么？需要再给你五分钟么？”
“谢谢教练，我想不用了！”左豪也站了起来，向上大幅度跳了几下，意思是我OK，可以继续。
“接下来我们练下蹲这一个动作。”
虽然不太明白，但是左豪没有对李云在的话表示异议，反正教练说什么他做什么就是了。
“像这样。”李云在右腿跪在地上，左腿前曲，跪下的右腿正好将档部挡住，“然后起来，换左腿跪。再起来，换右腿。就这样反复做反复做，直到它成为你身体的一种本能为止。懂了吗？”
左豪仔细看了看李云在做的示范，然后点点头。有了刚才的经验，他在观察地时候更加注意李云在的一些细微动作，希望自己这一次能够做的更好一些。
“对了，你手上不用做动作，但是腰一定要挺直咯！一个男人，腰是最重要的！”李云在一遍说着一遍数着次数，“一！”
李云在一声哨响，左豪条件反射地蹲了下去。
“错了！重来！”
左豪连忙站起来，又蹲了下去。
“又错了！再来！”
随后，空荡荡的球场里面不停响起哨音和李云在的叫声。
“腰！”
“屁股收回去！”
“裆太大了！”
……
在不停地反复中，李云在的垃圾话也越来越少，相反数数的次数就多了起来。
像这样的基础训练，在随后的日子里，左豪依然是每天六点就来到学校，然后和李云在一起。只是下蹲这个动作他们就足足练了三天，终于在第四天，李云在发现左豪蹲下来捡东西的时候都条件反射的作出了守门员的下蹲动作，他满意了，示意这个动作左豪合格了。
就像左豪看到足球会条件反射地击打出去一样，作为一个门将在球场上要时刻保持自己的姿势，一旦有情况就能瞬间做出反应，说简单了其实也就是长期训练之后的条件反射地结果。
于是左豪和李云在进行下一个动作的练习：手部接球动作，同时配合下蹲动作。两者要结合起来做，不能只练习一样，否则练了后面丢了前面的，练了半天还等于白练。
下蹲动作练习成功给了左豪在接下去联系中很大的帮助，因为身体自然而然地呈现出下蹲姿势，在扑救的时候无论是反应还是动作明显就比原来快了一拍。
接下来的日子里，李云在的魔鬼训练量一天天的增加吗，在他粗鲁的吼叫声中，左豪也在汗水中不断重复接球扔还的动作。
按照李云在的说法，对于有身高优势、反应又快的左豪，现在要训练的除了门将的基础动作之外，还要让他的弹跳和平行滑动的速度加快。虽然现在看来，应对大学联赛，左豪的扑救还能够算得上中上，但是如果左豪有一天成为职业足球员呢？
这就不一样了，虽然你的反应快，但是再职业足坛有那么多比你反应天赋更快的球员，到时候你的优势没有了，很多劣势自然而然会成为球队大门的致命伤。
所以要想成功守好门，唯一的办法就是重复。把一个简单的动作重复上千遍，直到成为左豪身体的本能。比如，下蹲接球一个动作他们要反复练习三天，接高空球反复练习四天，门前的横向划步移动练习三天，起跳动作练习四天。至于那些理论知识，李云在更是在训练中每时每刻都挂在嘴边，不断重复，嘴巴说干了喝口水继续来，直到左豪能够把它们都印在自己的脑子里为止。
时间就在李云在的特训中一天天的过去，大半个月对于左豪来说，除了每天“地狱式”的训练，浑身青一块、紫一块的瘀伤，唯一值得庆幸的可能就是李云在挑剔的声音一天天地少了起来。
而他也终于在偶尔上场的时间里表现出了让人耳目一新的东西——现在的他还只是球队里的替补门将，因为接受特训的缘故，很多时候他的身体并不适合在第二天参加比赛。
意大利都灵，在时间接近十二月的时候，秦夜和他的队友击败了西班牙国少队，顺利晋级到了世少赛的四强之列。半决赛对阵法国国少队，一旦胜利，也就意味着这一届的中国国少队又将创造国少队征战世少赛新的历史。
此前最好的一次，就是上届世少赛，在法国巴黎，由林瑞阳带领的那支队伍也进入了四强。很可惜，在半决赛的时候，他们没能抵挡住巴西国少队排山倒海的攻势，3:1败给了对手，屈居季军！
所有中国国少队的球员，包括上一次没有参加的球员心中只有一个想法——这一次，我们不会再倒在半决赛的舞台了，因为我们要站在德尔·阿尔皮的足球场上，享受应该属于我们的欢呼！（未完待续）
和李云在约定的时间是早上六点，因为已经是11月了，首尔的冬天总是来得比其他地方要早一些。
原本左豪和金妍儿两个人都是早上一起来的，晚上一起走的。不过因为李云在的特训，左豪不得不先和金妍儿解释了一下。虽然金妍儿对左豪的决定并不感到意外，但是被特训占用了两个人的相处时间多少还是会让她有些吃味的。
当李云在来到足球场的时候，因为天色的关系，只能看到一个人影在操场的跑到上进行着跑步热身活动。尽管看不出对方的模样，但是李云在很满意地点了点头，因为左豪确实来了，而且看样子他已经做好了接受魔鬼特训的准备。
咳嗽了一声，李云在叫住了还在跑圈的左豪，“恩，你的热身活动都做开了么？”
“是的，教练。”
“很好。”
“教练，我们要进行怎么样的训练呢？”
“教你最基本的东西——接球。”
“球？”
“对，接球是一个门将必需掌握的技术，也是基础，是所有动作的基础。如果你接不好球，无论你动作做的再漂亮都没用。要知道门将在球场上是球队最后的屏障，击球是在无可奈何之下的另一种选择，但是所有门将在此之前必须先学会接球。因为击出去的球不一定落到你队友的脚下，也可能是对方的脚下，这样就可能给对方第二次的进攻机会。而接球，就是把足球控制在自己的手里，不给对方任何补射的机会。所以什么时候把球接稳了，什么时候我们再练其他的。”左豪很认真地听着，李云在也很认真地说着。
左豪想起来自己之前的比赛，虽然那场比赛中他完成了很多次精彩的扑救，可正如李云在所说的，因为长年修习空手道的缘故，他在面对击打物飞过来的时候神经的第一反射就是用手劈，类似于手刀。只是因为带着手套的缘故，很多人忽略了他当时的动作，现在想来，尽管空手道和跆拳道确实给了左豪作为门将的优质条件，但是同样也有它的不好之处。
不过，只要一想到把手握成心状就轻松接到了远处飞来的足球，左豪的心还是定了下来，这应该很简单，也许用不了几天就能做鱼跃扑球练习了。
“没问题！”
“很好！”李云在把自己昨天晚上整理出来的门将心得拿了出来，别小看只有几页纸，这可是包含了李云在过去二十多年作为韩国门将的经验。
他一边讲解动作要领，一边将动作示范给左豪看，完了再让左豪按照他说的做一次，如果做不到位就要重做。只是一个简简单单的接低球动作，左豪就重复了不下十遍才勉强做到位。
这并不是说左豪的悟性不够，只是很多时候李云在在小细节上的要求远比普通做出一个动作来得严苛。因为在李云在看来，如果不把握好一些细节，门将自己还可能受到一些不必要的伤害。
对一支球队而言，伤了任何位置的主力都可能又类似相近实力的替补，但门将就显得很特殊。因为如果主力门将和替补门将的实力接近，替补门将往往不会再一个职业队伍里呆太久，没人愿意坐在板凳上空等。其实大多数的球队，主力和替补门将的实力是有很大程度上的差距的，这也是门将这个特殊位置上的特殊情况。
休息了一会儿，两人继续，李云在的声音在空荡的球场上不断响起：“手分开，你都捏到一块了！”
“让你分开，没让你分这么开！这样会漏球的！”
“见过挖土机没有？把手握成挖斗状，将足球铲进来！”
“曲臂！曲……就是把手臂弯起来！”
“收颌！收……就是把下巴收起来！”
“腿，注意你的两条腿！分这么开，大漏勺！你想被人穿裆啊！”
“下蹲，注意腿，一条腿跪地，一条腿弯曲……这样！这样才不会让足球从裆下漏过去。错了，不要那样蹲……你不是在上厕所！”李云在的声音一直在不停地刺激着左豪的耳膜，尽管之前还在夸奖左豪是“天生的门将”，但是一旦特训开始，原本和蔼的李云在一下子就成为了鬼见愁似的人物。
哪怕只是一点点的失误，也可能遭到李云在的垃圾话攻击——果然，门将们的垃圾话是有异曲同工之妙的，难怪左豪刚成为门将，嘴巴里就像上了发条，怎么也停不住。
不过相比较来说，李云在的垃圾话可以称得上是宗师级了。
一个最基本的动作整整持续了四十五分钟的教程，在李云在满意点头之后，左豪重重倒了下来，仰面躺在寒冷的地上，大口大口喘气，汗水浸透了他的衣服，甚至还打湿了他的头发。泥土就这样沾满了全身，看上去狼狈无比。
和他一样躺在地上的还有李云在，每一次左豪做出错误的动作，李云在就会自己亲自重复一遍。所以说这个特训不仅仅是左豪的，也是李云在的。
快五十岁的人了，还要在球场上受这样的罪，李云在却没有多说什么，现在唯一在他的脑海里反复出现的就是我要把这个孩子培养成优秀的门将。
左豪愣愣的看着天空，他也累得够呛。完全没有想到一个简单的接球动作竟然学了这么久还没有完全掌握。自己真的有做门将的天赋吗？
如果有，为什么一个简单的动作就让自己如此狼狈不堪。
如果没有，是不是代表着自己根本不适合踢足球呢？
他想起那些欢呼声，感觉真的很棒。但是能够得到一次就很不错了，还奢望得到更多吗？
再想想以前的自己，只要踏上道场，没有人会轻视他，对手们会被自己骄傲地一个个打败，然后自己站在冠军的领奖台上。哪像今天这样，完全就是一个菜鸟中的菜鸟。
之前一场比赛得到的信心，在这一刻产生了巨大的动摇。
但是不对！自己不是说过要为公主拿到一个冠军，不是说过要帮助那个男孩实现承诺，不是答应了天上的妈妈，没有自己做不到的事情么？
对！
自己不会认输，也绝对不能认输！
现在的秦夜正在意大利的都灵为他心中的中国足球的梦而奋斗，自己怎么能够停止冲刺的脚步呢！
李云在看了看时间，六点五十分，刚好过去了五分钟。“还可以么？需要再给你五分钟么？”
“谢谢教练，我想不用了！”左豪也站了起来，向上大幅度跳了几下，意思是我OK，可以继续。
“接下来我们练下蹲这一个动作。”
虽然不太明白，但是左豪没有对李云在的话表示异议，反正教练说什么他做什么就是了。
“像这样。”李云在右腿跪在地上，左腿前曲，跪下的右腿正好将档部挡住，“然后起来，换左腿跪。再起来，换右腿。就这样反复做反复做，直到它成为你身体的一种本能为止。懂了吗？”
左豪仔细看了看李云在做的示范，然后点点头。有了刚才的经验，他在观察地时候更加注意李云在的一些细微动作，希望自己这一次能够做的更好一些。
“对了，你手上不用做动作，但是腰一定要挺直咯！一个男人，腰是最重要的！”李云在一遍说着一遍数着次数，“一！”
李云在一声哨响，左豪条件反射地蹲了下去。
“错了！重来！”
左豪连忙站起来，又蹲了下去。
“又错了！再来！”
随后，空荡荡的球场里面不停响起哨音和李云在的叫声。
“腰！”
“屁股收回去！”
“裆太大了！”
……
在不停地反复中，李云在的垃圾话也越来越少，相反数数的次数就多了起来。
像这样的基础训练，在随后的日子里，左豪依然是每天六点就来到学校，然后和李云在一起。只是下蹲这个动作他们就足足练了三天，终于在第四天，李云在发现左豪蹲下来捡东西的时候都条件反射的作出了守门员的下蹲动作，他满意了，示意这个动作左豪合格了。
就像左豪看到足球会条件反射地击打出去一样，作为一个门将在球场上要时刻保持自己的姿势，一旦有情况就能瞬间做出反应，说简单了其实也就是长期训练之后的条件反射地结果。
于是左豪和李云在进行下一个动作的练习：手部接球动作，同时配合下蹲动作。两者要结合起来做，不能只练习一样，否则练了后面丢了前面的，练了半天还等于白练。
下蹲动作练习成功给了左豪在接下去联系中很大的帮助，因为身体自然而然地呈现出下蹲姿势，在扑救的时候无论是反应还是动作明显就比原来快了一拍。
接下来的日子里，李云在的魔鬼训练量一天天的增加吗，在他粗鲁的吼叫声中，左豪也在汗水中不断重复接球扔还的动作。
按照李云在的说法，对于有身高优势、反应又快的左豪，现在要训练的除了门将的基础动作之外，还要让他的弹跳和平行滑动的速度加快。虽然现在看来，应对大学联赛，左豪的扑救还能够算得上中上，但是如果左豪有一天成为职业足球员呢？
这就不一样了，虽然你的反应快，但是再职业足坛有那么多比你反应天赋更快的球员，到时候你的优势没有了，很多劣势自然而然会成为球队大门的致命伤。
所以要想成功守好门，唯一的办法就是重复。把一个简单的动作重复上千遍，直到成为左豪身体的本能。比如，下蹲接球一个动作他们要反复练习三天，接高空球反复练习四天，门前的横向划步移动练习三天，起跳动作练习四天。至于那些理论知识，李云在更是在训练中每时每刻都挂在嘴边，不断重复，嘴巴说干了喝口水继续来，直到左豪能够把它们都印在自己的脑子里为止。
时间就在李云在的特训中一天天的过去，大半个月对于左豪来说，除了每天“地狱式”的训练，浑身青一块、紫一块的瘀伤，唯一值得庆幸的可能就是李云在挑剔的声音一天天地少了起来。
而他也终于在偶尔上场的时间里表现出了让人耳目一新的东西——现在的他还只是球队里的替补门将，因为接受特训的缘故，很多时候他的身体并不适合在第二天参加比赛。
意大利都灵，在时间接近十二月的时候，秦夜和他的队友击败了西班牙国少队，顺利晋级到了世少赛的四强之列。半决赛对阵法国国少队，一旦胜利，也就意味着这一届的中国国少队又将创造国少队征战世少赛新的历史。
此前最好的一次，就是上届世少赛，在法国巴黎，由林瑞阳带领的那支队伍也进入了四强。很可惜，在半决赛的时候，他们没能抵挡住巴西国少队排山倒海的攻势，3:1败给了对手，屈居季军！
所有中国国少队的球员，包括上一次没有参加的球员心中只有一个想法——这一次，我们不会再倒在半决赛的舞台了，因为我们要站在德尔·阿尔皮的足球场上，享受应该属于我们的欢呼！（未完待续）