第101章 混合泳
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4月4日的比赛结束后，王子贺回到酒店，躺在床上的他，感觉左眼皮一直在跳。
“左眼皮跳啊跳~好事要来到~不是要升官~就是快要发财了……”王子贺哼着小曲，心说：“莫非要有好事了？”
带着好梦，王子贺进入了甜蜜梦乡……游了四天，主要是太累了。
4月5日，冠军赛将按赛程继续进行。
50、100米的短距离项目都结束了，00米四大泳姿的预赛、半决赛也比完了，今天的比赛其实不算多，上午是没有比赛的。
下午1点半开始，会进行800米自由泳预赛。在本次冠军赛中，400米以上（含）的项目，只有预赛、决赛，没有半决赛，一是报名人数没有00、100、50米的多，二来中长距离很耗体能，比一轮预赛就够了。
800自预赛后，会进行00混的半决赛，然后下午就没比赛了。
晚上有六场决赛，即男子女子00米的仰泳、蝶泳、混合泳决赛。
对王子贺来说，今天的比赛场次虽然不多，但是很折腾人，中间休息的时间虽然很长，但晚上的三场决赛是连着来的。
下午1点半，800米自由泳预赛开始。做为室内游泳比赛距离第二长的项目，800米对爆发力和绝对速度的要求就没那么苛刻了，游长距离，最重要的属性就是耐力。
男子800米自由泳的世界纪录保持者是张林，成绩是7分秒1，由张林在09年罗马世锦赛所创造。全国和亚洲纪录也是这个7分秒1.
目前在国内，男子800米自由泳项目上，最强的就是孙杨和张林，世界范围这两人也很强。说张林是800米自由泳如今的世界第一人也不为过（朴泰桓表示不服），孙杨现在也能排在世界前五。
孙杨和张林先后出战，并以较大优势获得小组第一，晋级决赛。
王子贺做完热身，该他出场了。
对于游泳竞速比赛而言，00米（含）以下的项目一般认为是无氧运动。其他大项的无氧运动还包括100/00米跑、跳高、举重、单双杠等，在短时内进行高强度、大运动量的运动，就是无氧运动。
剧烈的无氧运动，对运动员的肌肉、骨骼、关节、韧带等身体机能组织部位要求较高，身体素质不够暴力的话，不但做不出成绩，反而会在无氧运动中受到损伤，用玄幻文的体系说就是：反噬了。
全国游泳冠军赛进行到第5个比赛日，包括预赛、半决赛、决赛，王子贺一共游了0场比赛，平均每个比赛日要游7.5场。
这0场比赛，全部都是00米及00米以下的项目，即全都是无氧运动。
无氧运动顾名思义，在此剧烈的运动过程中肌肉是得不到供氧的，无氧运动对运动员的消耗很大，王子贺必须学会保护自己、保存体力和能量，用最经济的方式去刷冠军、破纪录。
在高密度的无氧运动比赛中，要保持每场都是满血满蓝状态，每场的竞技状态都达到顶峰值，是很难的。
王子贺刷到了已决出的全部8枚金牌，在八个项目中九次打破纪录，有全国纪录也有亚洲纪录，不管是完胜还是险胜，他在决赛里总能赢，这并不容易做到。
游了0场无氧运动，现在王子贺准备游第一场有氧运动，800米自由泳预赛。
不是说有氧的800米就会很轻松很惬意，在竞速比赛里，肯定都是要掉血的。短距离的无氧，就是狂暴状态下耗尽99%的血量进行致命一击的斩杀。长距离的有氧，则是慢慢掉血慢慢磨死BOSS。
比赛开始了，这是王子贺本日的第一场比赛，所以他的体能还是充沛的。
体能充沛他也得省着点体力，因为等会儿还有场00米混合泳半决赛。
而且800自的纪录不是很好破，张林的全国纪录就是世界纪录，破个全国纪录也难啊。
前400米，王子贺把配速频率放的很低，平砍中用的是次打腿节奏。
400米之后，他开始加速，次打腿上扬为4次打腿。
最终，王子贺领游完成后半段，获得小组第1晋级决赛
预赛很轻松，但在决赛中，孙杨和张林将迎候王子贺，这两人可没那么好对付。
男子组的800自预赛结束后，紧接着进行了女子组的800自预赛。
再然后，00米混合泳半决赛开始了。
在男子00米混合泳项目上，有实力的其实也就两人，王子贺和汪舜。
这汪舜也是把小刷子，他报名了00米的混合泳、自由泳、蝶泳，以及400米的混合泳和自由泳，并且已经刷出了00混、自、蝶三张亚运会门票，也晋级了00自和蝶的决赛。
王子贺和汪舜分别获得00混半决赛第1、小组的第一名，他们将会师决赛。
00混的半决赛结束后，休息了两个多小时，晚上19点，决赛项目开始。
今晚将决出男子女子共6块金牌，即00混、00仰、00蝶。
4月5日晚，广东市游泳馆再度爆满。
今晚有不少猛人会亮相，除了火到没朋友的王大刷子，曾两次战胜过菲尔普斯的吴朋，将捍卫自己在00蝶项目上的蝶王地位。
首先进行的将是男子00米混合泳决赛。
比赛还没开始，现场已经热闹起来了。
“王子贺今晚会再刷三个冠军吧？8加，11个了。”
“混合泳和仰泳应该没问题，蝶泳有吴蝶王坐镇，不好说哦。王子贺没出名前，其实我也是吴朋的粉丝呢。”
“嗯，有道理，蝶泳决赛最后开始。在此之前，王子贺将比完混合泳、仰泳两场决赛，今晚的赛程安排也很密集，一轮决赛接一轮决赛，对王子贺的体能是个考验。”
“一场场的看，急什么？就说最先开始的混合泳决赛吧，王子贺拿冠军肯定没问题，悬念就是他能不能破纪录，破什么级别的纪录？”
“没错，四大泳姿都精通的选手，游混合泳一定更厉害，我觉得啊，混合泳就是为王大刷子量身定做的。”
“我查查男子00米混合泳的纪录，世界纪录是罗切特保持的1分54秒整。我靠，这个罗切特很牛啊，就是他刷新了菲尔普斯保持的00米混合泳原世界纪录。”
“罗切特本来就很牛，他是菲鱼一生的对手，一些高难度技术动作只有他玩的出来，菲鱼都学不会的。特么的，美国的游泳高手怎么这么多啊。”
“亚洲纪录，1分55秒40，保持者是日本的萩野公介，哎哟我去，罗切特确实牛逼，一下子就把亚洲纪录甩开这么远了。”
“全国纪录，1分57秒8，保持者是汪舜。好嘛，从亚洲到全国，56秒都不用过度一下的，直接掉到1分57秒多了。”
“看来我们的男子混合泳项目并不强啊，连小日本都干不过，还落后不少！”
观众们展开了赛前的激烈讨论和预测，经过几天冠军赛的洗礼，观众们正在渐渐变的专业起来，不少课题都说到点子上了。
其实现场的体育记者们也是差不多的看法，他们普遍认为，王子贺最强的不是自由泳，也不是险先打破世界纪录的仰泳，而是混合泳。
四大泳姿都精通的选手，没理由不擅长混合泳啊。
而且00米混合泳决赛，是王子贺今晚的第一场比赛，经过两个多小时的中间休息，他的体能应该充沛，要出成绩，他极大的可能性便是在00混项目上出成绩了。
个人混合泳的技术要领有二：既要兼项，又要专项。
混合泳选手要求全面，四大泳姿都得具备一定实力，并且有那么一两项泳姿比较突出，才能做出好成绩。
世界范围内有两大混合泳顶尖高手--菲尔普斯和罗切特，菲尔普斯依仗蝶泳和自由泳，罗切特凭借仰泳和自由泳。不是说他俩的其他两种泳姿不行，而是菲鱼的蝶和自、罗切特的仰和自更强，是他们的尖刀泳姿。
汪舜现在虽然算不上世界级的混合泳高手吧，但他单游自由泳和蝶泳也具备不俗实力。
一个优秀的混合泳选手，必须得具备一到两个专项尖刀泳姿。
所以王子贺被记者和观众们认为是最适合游混合泳的选手，王大刷子什么泳姿都能刷，他特别全面，四个泳姿都是尖刀。
万众瞩目之下，男子00米混合泳决赛即将上演，8位决赛选手已立于跳台之后，现场主持人正在介绍决赛选手。
个人混合泳的泳姿顺序是蝶、仰、蛙、自，混合泳接力赛的泳姿顺序是仰、蛙、蝶、自。个人混合泳和混合泳接力赛的泳姿顺序不同，自然是有科学依据的。
个人混合泳把蝶泳放在首轮，因为蝶泳是所有泳姿中对身体状态、体力要求最高的一种泳姿，蝶泳强而有力的蝶臂划水，需要极强的腰腹肌和胸肌做为支撑，身体疲劳的情况下，很有可能连蝶泳出水都出不来。
所以蝶泳被安排在首轮，在选手体力最充沛的时候来游。
主持人介绍完8位决赛选手后，预备令响起，选手上台，做出发准备状。
出发令响起，男子00米混合泳决赛开始！（未完待续）
4月4日的比赛结束后，王子贺回到酒店，躺在床上的他，感觉左眼皮一直在跳。
“左眼皮跳啊跳~好事要来到~不是要升官~就是快要发财了……”王子贺哼着小曲，心说：“莫非要有好事了？”
带着好梦，王子贺进入了甜蜜梦乡……游了四天，主要是太累了。
4月5日，冠军赛将按赛程继续进行。
50、100米的短距离项目都结束了，00米四大泳姿的预赛、半决赛也比完了，今天的比赛其实不算多，上午是没有比赛的。
下午1点半开始，会进行800米自由泳预赛。在本次冠军赛中，400米以上（含）的项目，只有预赛、决赛，没有半决赛，一是报名人数没有00、100、50米的多，二来中长距离很耗体能，比一轮预赛就够了。
800自预赛后，会进行00混的半决赛，然后下午就没比赛了。
晚上有六场决赛，即男子女子00米的仰泳、蝶泳、混合泳决赛。
对王子贺来说，今天的比赛场次虽然不多，但是很折腾人，中间休息的时间虽然很长，但晚上的三场决赛是连着来的。
下午1点半，800米自由泳预赛开始。做为室内游泳比赛距离第二长的项目，800米对爆发力和绝对速度的要求就没那么苛刻了，游长距离，最重要的属性就是耐力。
男子800米自由泳的世界纪录保持者是张林，成绩是7分秒1，由张林在09年罗马世锦赛所创造。全国和亚洲纪录也是这个7分秒1.
目前在国内，男子800米自由泳项目上，最强的就是孙杨和张林，世界范围这两人也很强。说张林是800米自由泳如今的世界第一人也不为过（朴泰桓表示不服），孙杨现在也能排在世界前五。
孙杨和张林先后出战，并以较大优势获得小组第一，晋级决赛。
王子贺做完热身，该他出场了。
对于游泳竞速比赛而言，00米（含）以下的项目一般认为是无氧运动。其他大项的无氧运动还包括100/00米跑、跳高、举重、单双杠等，在短时内进行高强度、大运动量的运动，就是无氧运动。
剧烈的无氧运动，对运动员的肌肉、骨骼、关节、韧带等身体机能组织部位要求较高，身体素质不够暴力的话，不但做不出成绩，反而会在无氧运动中受到损伤，用玄幻文的体系说就是：反噬了。
全国游泳冠军赛进行到第5个比赛日，包括预赛、半决赛、决赛，王子贺一共游了0场比赛，平均每个比赛日要游7.5场。
这0场比赛，全部都是00米及00米以下的项目，即全都是无氧运动。
无氧运动顾名思义，在此剧烈的运动过程中肌肉是得不到供氧的，无氧运动对运动员的消耗很大，王子贺必须学会保护自己、保存体力和能量，用最经济的方式去刷冠军、破纪录。
在高密度的无氧运动比赛中，要保持每场都是满血满蓝状态，每场的竞技状态都达到顶峰值，是很难的。
王子贺刷到了已决出的全部8枚金牌，在八个项目中九次打破纪录，有全国纪录也有亚洲纪录，不管是完胜还是险胜，他在决赛里总能赢，这并不容易做到。
游了0场无氧运动，现在王子贺准备游第一场有氧运动，800米自由泳预赛。
不是说有氧的800米就会很轻松很惬意，在竞速比赛里，肯定都是要掉血的。短距离的无氧，就是狂暴状态下耗尽99%的血量进行致命一击的斩杀。长距离的有氧，则是慢慢掉血慢慢磨死BOSS。
比赛开始了，这是王子贺本日的第一场比赛，所以他的体能还是充沛的。
体能充沛他也得省着点体力，因为等会儿还有场00米混合泳半决赛。
而且800自的纪录不是很好破，张林的全国纪录就是世界纪录，破个全国纪录也难啊。
前400米，王子贺把配速频率放的很低，平砍中用的是次打腿节奏。
400米之后，他开始加速，次打腿上扬为4次打腿。
最终，王子贺领游完成后半段，获得小组第1晋级决赛
预赛很轻松，但在决赛中，孙杨和张林将迎候王子贺，这两人可没那么好对付。
男子组的800自预赛结束后，紧接着进行了女子组的800自预赛。
再然后，00米混合泳半决赛开始了。
在男子00米混合泳项目上，有实力的其实也就两人，王子贺和汪舜。
这汪舜也是把小刷子，他报名了00米的混合泳、自由泳、蝶泳，以及400米的混合泳和自由泳，并且已经刷出了00混、自、蝶三张亚运会门票，也晋级了00自和蝶的决赛。
王子贺和汪舜分别获得00混半决赛第1、小组的第一名，他们将会师决赛。
00混的半决赛结束后，休息了两个多小时，晚上19点，决赛项目开始。
今晚将决出男子女子共6块金牌，即00混、00仰、00蝶。
4月5日晚，广东市游泳馆再度爆满。
今晚有不少猛人会亮相，除了火到没朋友的王大刷子，曾两次战胜过菲尔普斯的吴朋，将捍卫自己在00蝶项目上的蝶王地位。
首先进行的将是男子00米混合泳决赛。
比赛还没开始，现场已经热闹起来了。
“王子贺今晚会再刷三个冠军吧？8加，11个了。”
“混合泳和仰泳应该没问题，蝶泳有吴蝶王坐镇，不好说哦。王子贺没出名前，其实我也是吴朋的粉丝呢。”
“嗯，有道理，蝶泳决赛最后开始。在此之前，王子贺将比完混合泳、仰泳两场决赛，今晚的赛程安排也很密集，一轮决赛接一轮决赛，对王子贺的体能是个考验。”
“一场场的看，急什么？就说最先开始的混合泳决赛吧，王子贺拿冠军肯定没问题，悬念就是他能不能破纪录，破什么级别的纪录？”
“没错，四大泳姿都精通的选手，游混合泳一定更厉害，我觉得啊，混合泳就是为王大刷子量身定做的。”
“我查查男子00米混合泳的纪录，世界纪录是罗切特保持的1分54秒整。我靠，这个罗切特很牛啊，就是他刷新了菲尔普斯保持的00米混合泳原世界纪录。”
“罗切特本来就很牛，他是菲鱼一生的对手，一些高难度技术动作只有他玩的出来，菲鱼都学不会的。特么的，美国的游泳高手怎么这么多啊。”
“亚洲纪录，1分55秒40，保持者是日本的萩野公介，哎哟我去，罗切特确实牛逼，一下子就把亚洲纪录甩开这么远了。”
“全国纪录，1分57秒8，保持者是汪舜。好嘛，从亚洲到全国，56秒都不用过度一下的，直接掉到1分57秒多了。”
“看来我们的男子混合泳项目并不强啊，连小日本都干不过，还落后不少！”
观众们展开了赛前的激烈讨论和预测，经过几天冠军赛的洗礼，观众们正在渐渐变的专业起来，不少课题都说到点子上了。
其实现场的体育记者们也是差不多的看法，他们普遍认为，王子贺最强的不是自由泳，也不是险先打破世界纪录的仰泳，而是混合泳。
四大泳姿都精通的选手，没理由不擅长混合泳啊。
而且00米混合泳决赛，是王子贺今晚的第一场比赛，经过两个多小时的中间休息，他的体能应该充沛，要出成绩，他极大的可能性便是在00混项目上出成绩了。
个人混合泳的技术要领有二：既要兼项，又要专项。
混合泳选手要求全面，四大泳姿都得具备一定实力，并且有那么一两项泳姿比较突出，才能做出好成绩。
世界范围内有两大混合泳顶尖高手--菲尔普斯和罗切特，菲尔普斯依仗蝶泳和自由泳，罗切特凭借仰泳和自由泳。不是说他俩的其他两种泳姿不行，而是菲鱼的蝶和自、罗切特的仰和自更强，是他们的尖刀泳姿。
汪舜现在虽然算不上世界级的混合泳高手吧，但他单游自由泳和蝶泳也具备不俗实力。
一个优秀的混合泳选手，必须得具备一到两个专项尖刀泳姿。
所以王子贺被记者和观众们认为是最适合游混合泳的选手，王大刷子什么泳姿都能刷，他特别全面，四个泳姿都是尖刀。
万众瞩目之下，男子00米混合泳决赛即将上演，8位决赛选手已立于跳台之后，现场主持人正在介绍决赛选手。
个人混合泳的泳姿顺序是蝶、仰、蛙、自，混合泳接力赛的泳姿顺序是仰、蛙、蝶、自。个人混合泳和混合泳接力赛的泳姿顺序不同，自然是有科学依据的。
个人混合泳把蝶泳放在首轮，因为蝶泳是所有泳姿中对身体状态、体力要求最高的一种泳姿，蝶泳强而有力的蝶臂划水，需要极强的腰腹肌和胸肌做为支撑，身体疲劳的情况下，很有可能连蝶泳出水都出不来。
所以蝶泳被安排在首轮，在选手体力最充沛的时候来游。
主持人介绍完8位决赛选手后，预备令响起，选手上台，做出发准备状。
出发令响起，男子00米混合泳决赛开始！（未完待续）