第二十五章:减肥大作战
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弓焕瞧明羿变得越来越自信,感到非常的欣慰,随后,他们俩,在比赛结束之后,一起去球场练球了,大熊猫高猛,则是被燕宇带到了操场。
在燕宇看来,高猛身上的这些赘肉要减下来,必须得经过严格的体能训练,除此之外,还得控制住高猛的饮食才行。
你辛辛苦苦搞个体能,卡路里燃烧了200卡,然后,你又给吃回去300卡,这减肥,能有效果,能成功吗,答案,显而易见,不能成功。
所以,燕宇把高猛带到操场之后,先让他慢跑了几圈步,这慢跑的几圈,高猛就跑得是相当吃力,上气不接下气的,很是痛苦。
一圈操场,有400米,两圈800米,高猛才刚刚跑完两圈,就两手撑着自己那肥腰,双眼迷茫,仿佛看不到了希望般,嘴上还在说着:“教练,你不是带我打篮球减肥吗,怎么让我跑步啊?”
燕宇瞅了瞅高猛跑步那吃力的样子,很是无奈,但他要想真正把肥给减下来,光跑两圈步怎么行呢,这还没给他限定时间呢,所以,燕宇并不打算心软,而是让高猛继续跑。
可高猛是一圈跑得比一圈吃力,跑到第五圈的时候,高猛甚至跑都不跑来,开始走了,就像是在操场上散步一样。
这时候,来操场上跑步的人也多,也不乏一些女生,按理来说,女生的身体要柔弱一些,因此,她们跑步都会小跑,速度并不像男生那么快,但高猛,是一个例外。
他身旁,一个女生超过了他,随后,又一个女生超过了他,更甚者,有一个女生,居然还超了高猛一圈,这下子,把燕宇给气着了,气着燕宇这两米大个,双腿直跳。
“高猛,你能不能有点出息呀,你连女生都跑不过了吗?你这样子,可是减不下来肥的,你得加油奔跑啊,别让女生瞧不起你!”
最后一句话,对高猛起了作用,高猛再怎么说,他也是一个男的,这要是在操场上,在女生面前丢了面子,自己还怎么出去混啊?
这么一激之后,高猛就跟打了鸡血一样,又重新燃烧起了斗志,跑步的时候,肚子的赘肉,都在跳动,老好看了,看着就有一种令人想笑的感觉。
燕宇一直全程关注高猛,当他看见高猛那赘肉有节奏的甩动,特别想笑,但他一直在忍,他自己在心里劝着自己:“严肃,严肃,一定要严肃,不行,我忍不住了,哈哈哈哈……”
要不是高猛离燕宇远,没看见燕宇在笑自己的那跳动的赘肉,要是看见了,刚刚燃烧起来的斗志,可能就又给熄灭了。
因为他在跑步的时候,没注意到自己身上的这赘肉,再加上被燕宇一激,全身心的投入到跑步当中去了,跑完之后,高猛是大汗淋漓,上气不接下气,人感到非常的不舒服。
燕宇见他很努力了,也没有再给其增加训练内容,并让他自己回去好好休息,同时,他还开口跟高猛说了一句话:“高猛同学,减肥,不是一天就能够完成的,明天下午的五点半,我希望能够继续看见你,地点,还是操场。”
跑了三千米的高猛,心里很后悔答应燕宇加入篮球队,他本以为,加入篮球队,可以直接摸篮球了,但现实却是那么残酷,球没摸着,人先被练得上气不接下气了。
也正是因为这个原因,高猛一脸难为情的跟燕宇说着:“教练,明天都是周六了,是休息时间,我们可不可以下周一,不,周日,周日再练习呀?”
经高猛这么一说,燕宇才想起来,明天是周六,周六学生是不上课的呀,他以为明天,是要上课的时间,所以,刚刚才说的明天下午五点半,继续来操场训练。
可是,明天不需要上课,那这时间,可就得改一改了,燕宇在思考着,明天周六不上课,让高猛什么时候训练好呢?
可高猛看着燕宇思考的模样,竟然天真的以为,高猛是不是想让他明天休息,那满怀期待的小眼神,正看着燕宇呢,可燕宇接下来的一番话,却让高猛感到当头棒喝。
“既然明天是周六,那我也体谅体谅你,你明天不用上课,那我们就早些起床训练,时间就定在早上六点钟吧,我们准时在操场见面,可别迟到了,高猛同学,为了自己能够完成减肥这一伟大梦想,你一定要有毅力,有恒心。”
燕宇很会把控高猛的心理,他知道高猛明天肯定不愿意那么早起床,但同时,高猛也有着迫切减肥的心理欲望,所以,燕宇在最后,故意提及减肥二字,也是为了刺激高猛。
高猛被这么一刺激后,大脑经过激烈的思想斗争,最终一咬牙,答应了下来:“只要能够把我的体重减下来,我什么都可以做到,不就是早起吗,早起就早起。”
见高猛答应下来后,燕宇爽朗大笑,转身离开了,离开的时候,他还对高猛说着:“高猛,相信我,跟着我练习,你一定会减肥成功的,明天,我们的减肥大作战,正式打响!”
话音落下后,燕宇又回到自己的家中,继续观看比赛录像和定制集训的训练计划,他现在,最想要完成的一件事情,就是尽快确定飞跃大学校队的队员,这样,他才好演练自己的战术。
值得庆幸的是,燕宇已经确定了飞跃大学的首发五人组,控球后卫明羿,得分后卫弓焕,小前锋昌风,大前锋索信虎,中锋高猛,除此之外,还确定了一个第六人欧阳辉。
UBA联赛,一支球队的最低人数限制是十个人,燕宇仅仅确定了六个人选,他还得再寻找四个人才行,于是,燕宇还给弓焕打了一个电话。
“弓焕,你们飞跃大学,在这之前,二年级和三年级,就没有队员了吗,除你跟明羿外,全都是已经毕业了的四年级吗,结构,也太不合理了吧?”
弓焕瞧明羿变得越来越自信,感到非常的欣慰,随后,他们俩,在比赛结束之后,一起去球场练球了,大熊猫高猛,则是被燕宇带到了操场。
在燕宇看来,高猛身上的这些赘肉要减下来,必须得经过严格的体能训练,除此之外,还得控制住高猛的饮食才行。
你辛辛苦苦搞个体能,卡路里燃烧了200卡,然后,你又给吃回去300卡,这减肥,能有效果,能成功吗,答案,显而易见,不能成功。
所以,燕宇把高猛带到操场之后,先让他慢跑了几圈步,这慢跑的几圈,高猛就跑得是相当吃力,上气不接下气的,很是痛苦。
一圈操场,有400米,两圈800米,高猛才刚刚跑完两圈,就两手撑着自己那肥腰,双眼迷茫,仿佛看不到了希望般,嘴上还在说着:“教练,你不是带我打篮球减肥吗,怎么让我跑步啊?”
燕宇瞅了瞅高猛跑步那吃力的样子,很是无奈,但他要想真正把肥给减下来,光跑两圈步怎么行呢,这还没给他限定时间呢,所以,燕宇并不打算心软,而是让高猛继续跑。
可高猛是一圈跑得比一圈吃力,跑到第五圈的时候,高猛甚至跑都不跑来,开始走了,就像是在操场上散步一样。
这时候,来操场上跑步的人也多,也不乏一些女生,按理来说,女生的身体要柔弱一些,因此,她们跑步都会小跑,速度并不像男生那么快,但高猛,是一个例外。
他身旁,一个女生超过了他,随后,又一个女生超过了他,更甚者,有一个女生,居然还超了高猛一圈,这下子,把燕宇给气着了,气着燕宇这两米大个,双腿直跳。
“高猛,你能不能有点出息呀,你连女生都跑不过了吗?你这样子,可是减不下来肥的,你得加油奔跑啊,别让女生瞧不起你!”
最后一句话,对高猛起了作用,高猛再怎么说,他也是一个男的,这要是在操场上,在女生面前丢了面子,自己还怎么出去混啊?
这么一激之后,高猛就跟打了鸡血一样,又重新燃烧起了斗志,跑步的时候,肚子的赘肉,都在跳动,老好看了,看着就有一种令人想笑的感觉。
燕宇一直全程关注高猛,当他看见高猛那赘肉有节奏的甩动,特别想笑,但他一直在忍,他自己在心里劝着自己:“严肃,严肃,一定要严肃,不行,我忍不住了,哈哈哈哈……”
要不是高猛离燕宇远,没看见燕宇在笑自己的那跳动的赘肉,要是看见了,刚刚燃烧起来的斗志,可能就又给熄灭了。
因为他在跑步的时候,没注意到自己身上的这赘肉,再加上被燕宇一激,全身心的投入到跑步当中去了,跑完之后,高猛是大汗淋漓,上气不接下气,人感到非常的不舒服。
燕宇见他很努力了,也没有再给其增加训练内容,并让他自己回去好好休息,同时,他还开口跟高猛说了一句话:“高猛同学,减肥,不是一天就能够完成的,明天下午的五点半,我希望能够继续看见你,地点,还是操场。”
跑了三千米的高猛,心里很后悔答应燕宇加入篮球队,他本以为,加入篮球队,可以直接摸篮球了,但现实却是那么残酷,球没摸着,人先被练得上气不接下气了。
也正是因为这个原因,高猛一脸难为情的跟燕宇说着:“教练,明天都是周六了,是休息时间,我们可不可以下周一,不,周日,周日再练习呀?”
经高猛这么一说,燕宇才想起来,明天是周六,周六学生是不上课的呀,他以为明天,是要上课的时间,所以,刚刚才说的明天下午五点半,继续来操场训练。
可是,明天不需要上课,那这时间,可就得改一改了,燕宇在思考着,明天周六不上课,让高猛什么时候训练好呢?
可高猛看着燕宇思考的模样,竟然天真的以为,高猛是不是想让他明天休息,那满怀期待的小眼神,正看着燕宇呢,可燕宇接下来的一番话,却让高猛感到当头棒喝。
“既然明天是周六,那我也体谅体谅你,你明天不用上课,那我们就早些起床训练,时间就定在早上六点钟吧,我们准时在操场见面,可别迟到了,高猛同学,为了自己能够完成减肥这一伟大梦想,你一定要有毅力,有恒心。”
燕宇很会把控高猛的心理,他知道高猛明天肯定不愿意那么早起床,但同时,高猛也有着迫切减肥的心理欲望,所以,燕宇在最后,故意提及减肥二字,也是为了刺激高猛。
高猛被这么一刺激后,大脑经过激烈的思想斗争,最终一咬牙,答应了下来:“只要能够把我的体重减下来,我什么都可以做到,不就是早起吗,早起就早起。”
见高猛答应下来后,燕宇爽朗大笑,转身离开了,离开的时候,他还对高猛说着:“高猛,相信我,跟着我练习,你一定会减肥成功的,明天,我们的减肥大作战,正式打响!”
话音落下后,燕宇又回到自己的家中,继续观看比赛录像和定制集训的训练计划,他现在,最想要完成的一件事情,就是尽快确定飞跃大学校队的队员,这样,他才好演练自己的战术。
值得庆幸的是,燕宇已经确定了飞跃大学的首发五人组,控球后卫明羿,得分后卫弓焕,小前锋昌风,大前锋索信虎,中锋高猛,除此之外,还确定了一个第六人欧阳辉。
UBA联赛,一支球队的最低人数限制是十个人,燕宇仅仅确定了六个人选,他还得再寻找四个人才行,于是,燕宇还给弓焕打了一个电话。
“弓焕,你们飞跃大学,在这之前,二年级和三年级,就没有队员了吗,除你跟明羿外,全都是已经毕业了的四年级吗,结构,也太不合理了吧?”