第152章 输得心服口服
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“一个，两个，三个……二十一……”此时已经有大半退伍兵退出了。
这些基本上都是90年兵，岁数差不多都在四十以上，肚腩都出来了，能做二十多个俯卧撑，已经彰显了老兵的风采。
“一百二十一……两百一十六。”这个时候，也就剩下了宋子俊，肥龙，郑有志，关镇前那十多个特种兵还在一下一下强奸地球。
“我勒个去，真没想到，周总还这么厉害。”
“那个小宋医生也很厉害啊，你看他看上去一点事都没有。”
这帮老兵慨叹道。
刚说完，肥龙就站起来了，擦擦汗水：“娘的，岁月是把杀猪刀啊。”
这句话引起满场笑声，但是老兵们眼中确实崇拜的目光。
肥龙也是老兵，能做到二百多个俯卧撑，已经是大牛的存在了。
“二百五十七……”最后几名特种兵也终于趴在了地上，宋子俊，郑有志和关镇前依然动作标准地在做着。
那些特种兵退役战士，抱着膀子看三个人终极决战。
“三百一十一”关镇前有些吃力了，趁着挺身的空档偷眼看郑有志，艾玛这家伙依然动作标准在那里均匀起伏，再看小医生，娘的，这家伙是个变态么？竟然还在一起一伏，看上去风轻云淡，屁事都没有。
“三百五十七！”关镇前彻底趴下了。
他不甘心地站起来，随着众人一起数数。
“三百七十八！”宋子俊啪地一声重重摔倒在草地上。
郑有志随后也趴在地上，好半天才缓过神来。
肥龙喊了一嗓子：“时间到，正好五分钟，郑有志超出一个，你们的队长牛逼！”
所有的退伍老兵们一阵欢呼！
军人的荣誉感！不允许他们被一个平民超越！
郑有志慢慢爬起来，对宋子俊递了一个感谢的眼神，这是他的极限了他从余光中看得出来，宋子俊这个小医生，其实屁事没有！
这让郑有志深深震撼，但是为啥宋子俊先趴下？
郑有志迅速就明白了宋子俊的想法，这小子太体贴人心了，他是为了树立他郑有志的形象！
宋子俊却趴在地上，半天没起来。
众人慌了，这是虚脱了？
肥龙也是一愣，此时宋子俊却慢慢站了起来。
“靠，刚才有点虚脱了，不好意思。”
郑有志明白这是宋子俊给自己面子呢，他对宋子俊的功夫和人品很是敬佩，又有了新的一番认识。
“谢谢你，哥们！”郑有志走上前低声对宋子俊说。
“郑队长是让着我啊，您多大岁数，我是个小屁孩，还年轻，所以你才是当之无愧的兵王。”宋子俊拱手致意，发自肺腑的敬意。
郑有志缓缓神，面向所有的退伍兵不满道：“你们那，一帮子退伍兵，还不如一个老百姓，就问你们羞不羞愧？”
关镇前第一个低下头，他自认是海军陆战队精英，却输了，而且输得心服口服！
郑有志突然嘿嘿冷笑：“因为你们的身体素质还达不到训练的要求，所以我宣布，从现在开始进行高强度体力训练！具体训练项目如下：
1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着八一式突击步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米。
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米。
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里。”
就连肥龙在内，几乎所有人都倒吸一口凉气，我的妈呀，这要练完了，还不得死啊。
郑有志很满意大家惊讶的表情，略带得意地说：“不要吃惊，这是我当年在侦察连时候的训练安排。”
“哦……”众人长舒一口气，原来如此，艾玛，郑队长说话大喘气，差点吓死人。
“但是接下来的训练，也是你们目前体能的极限，现在想退出的，随便！”郑有志冷笑道。
他扫视全场，却惊奇地发现，所有的退伍兵没有一个退缩，眼神中是一种渴望的疯狂！
不错，斗志还没有消磨掉！
这就好办了！
“你们的训练安排是这样的：总的来说就是一个五千，四个一百。早晨一个五千米，上午俯卧撑、引体向上各做一百个，下午仰卧起坐、以排为单位举檩条跑一百米。”
郑有志说完暗自叹息，训练强度还是太低了，不过对这帮家伙来说已经足够了。
“这些训练项目，全部以排为单位，排里只要有一个人不达标，这个项目重新再做一次；每顿饭管够，但是过了饭点，一律没有饭吃。两个排互相竞争，哪个排达标哪个排就加红烧肉。同时我承诺，我和你们一起训练！”
咝……众人倒吸一口凉气，这已经够变态的了。
可是没有一个人提出异议。
“现在开始，团队配合训练！这四根檩条，就是训练器材。”
草地上有盖房子剩下的四根檩条，四十公分粗，三十米长，粗略估计有个五百多斤重。
众人盯着檩条，一阵心寒。
一个排举着檩条前进，比的就是整齐团结一条心，稍有差池，檩条滚落，砸在身上非死即残！
可是没人畏惧，首先四个排已经扛起檩条，站在起跑线上，目标远处的废弃砖窑，距离一百多米。
这种团队比赛，就看哪个排能跑得又快又稳。
训练开始！
这根檩条重约接近五百斤，并不是那么好抗的，有好几次差点失手砸中退伍兵的脚面。
不过最终在不断的磨合当中，每个排都团结一致，心齐得跟一个人似的，而且还自创了口号：“一二！一二！一二！”
宋子俊冲郑有志竖起大拇指：“佩服佩服！”
训练场上热火朝天斗志昂扬，一天结束，晚饭时间到！
肥龙招呼全体人员：“今晚会餐，有酒有肉，弟兄们放开了喝。”
众退伍兵顿时惊喜交加。
太爽了，简直就是回到了部队！老兵们一阵狂啸，顿时解除一天的疲惫。
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“一个，两个，三个……二十一……”此时已经有大半退伍兵退出了。
这些基本上都是90年兵，岁数差不多都在四十以上，肚腩都出来了，能做二十多个俯卧撑，已经彰显了老兵的风采。
“一百二十一……两百一十六。”这个时候，也就剩下了宋子俊，肥龙，郑有志，关镇前那十多个特种兵还在一下一下强奸地球。
“我勒个去，真没想到，周总还这么厉害。”
“那个小宋医生也很厉害啊，你看他看上去一点事都没有。”
这帮老兵慨叹道。
刚说完，肥龙就站起来了，擦擦汗水：“娘的，岁月是把杀猪刀啊。”
这句话引起满场笑声，但是老兵们眼中确实崇拜的目光。
肥龙也是老兵，能做到二百多个俯卧撑，已经是大牛的存在了。
“二百五十七……”最后几名特种兵也终于趴在了地上，宋子俊，郑有志和关镇前依然动作标准地在做着。
那些特种兵退役战士，抱着膀子看三个人终极决战。
“三百一十一”关镇前有些吃力了，趁着挺身的空档偷眼看郑有志，艾玛这家伙依然动作标准在那里均匀起伏，再看小医生，娘的，这家伙是个变态么？竟然还在一起一伏，看上去风轻云淡，屁事都没有。
“三百五十七！”关镇前彻底趴下了。
他不甘心地站起来，随着众人一起数数。
“三百七十八！”宋子俊啪地一声重重摔倒在草地上。
郑有志随后也趴在地上，好半天才缓过神来。
肥龙喊了一嗓子：“时间到，正好五分钟，郑有志超出一个，你们的队长牛逼！”
所有的退伍老兵们一阵欢呼！
军人的荣誉感！不允许他们被一个平民超越！
郑有志慢慢爬起来，对宋子俊递了一个感谢的眼神，这是他的极限了他从余光中看得出来，宋子俊这个小医生，其实屁事没有！
这让郑有志深深震撼，但是为啥宋子俊先趴下？
郑有志迅速就明白了宋子俊的想法，这小子太体贴人心了，他是为了树立他郑有志的形象！
宋子俊却趴在地上，半天没起来。
众人慌了，这是虚脱了？
肥龙也是一愣，此时宋子俊却慢慢站了起来。
“靠，刚才有点虚脱了，不好意思。”
郑有志明白这是宋子俊给自己面子呢，他对宋子俊的功夫和人品很是敬佩，又有了新的一番认识。
“谢谢你，哥们！”郑有志走上前低声对宋子俊说。
“郑队长是让着我啊，您多大岁数，我是个小屁孩，还年轻，所以你才是当之无愧的兵王。”宋子俊拱手致意，发自肺腑的敬意。
郑有志缓缓神，面向所有的退伍兵不满道：“你们那，一帮子退伍兵，还不如一个老百姓，就问你们羞不羞愧？”
关镇前第一个低下头，他自认是海军陆战队精英，却输了，而且输得心服口服！
郑有志突然嘿嘿冷笑：“因为你们的身体素质还达不到训练的要求，所以我宣布，从现在开始进行高强度体力训练！具体训练项目如下：
1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着八一式突击步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米。
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米。
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里。”
就连肥龙在内，几乎所有人都倒吸一口凉气，我的妈呀，这要练完了，还不得死啊。
郑有志很满意大家惊讶的表情，略带得意地说：“不要吃惊，这是我当年在侦察连时候的训练安排。”
“哦……”众人长舒一口气，原来如此，艾玛，郑队长说话大喘气，差点吓死人。
“但是接下来的训练，也是你们目前体能的极限，现在想退出的，随便！”郑有志冷笑道。
他扫视全场，却惊奇地发现，所有的退伍兵没有一个退缩，眼神中是一种渴望的疯狂！
不错，斗志还没有消磨掉！
这就好办了！
“你们的训练安排是这样的：总的来说就是一个五千，四个一百。早晨一个五千米，上午俯卧撑、引体向上各做一百个，下午仰卧起坐、以排为单位举檩条跑一百米。”
郑有志说完暗自叹息，训练强度还是太低了，不过对这帮家伙来说已经足够了。
“这些训练项目，全部以排为单位，排里只要有一个人不达标，这个项目重新再做一次；每顿饭管够，但是过了饭点，一律没有饭吃。两个排互相竞争，哪个排达标哪个排就加红烧肉。同时我承诺，我和你们一起训练！”
咝……众人倒吸一口凉气，这已经够变态的了。
可是没有一个人提出异议。
“现在开始，团队配合训练！这四根檩条，就是训练器材。”
草地上有盖房子剩下的四根檩条，四十公分粗，三十米长，粗略估计有个五百多斤重。
众人盯着檩条，一阵心寒。
一个排举着檩条前进，比的就是整齐团结一条心，稍有差池，檩条滚落，砸在身上非死即残！
可是没人畏惧，首先四个排已经扛起檩条，站在起跑线上，目标远处的废弃砖窑，距离一百多米。
这种团队比赛，就看哪个排能跑得又快又稳。
训练开始！
这根檩条重约接近五百斤，并不是那么好抗的，有好几次差点失手砸中退伍兵的脚面。
不过最终在不断的磨合当中，每个排都团结一致，心齐得跟一个人似的，而且还自创了口号：“一二！一二！一二！”
宋子俊冲郑有志竖起大拇指：“佩服佩服！”
训练场上热火朝天斗志昂扬，一天结束，晚饭时间到！
肥龙招呼全体人员：“今晚会餐，有酒有肉，弟兄们放开了喝。”
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