笔趣阁 > 史上最强辅导员 > 第0131章 腿法

第0131章 腿法

推荐阅读:宇宙职业选手斗罗大陆V重生唐三万相之王星门剑道第一仙雪中悍刀行剑来一剑独尊临渊行沧元图

一秒记住【笔趣阁 www.biquge234.com】,精彩小说无弹窗免费阅读!

    今天晚上,王帅倒是非常老实,抱着秦宣睡在一张床上,难得的他没有动手动脚。

    秦宣在他的身边,睡的倒是非常踏实,就跟同床共忱多年的老夫妻一样。

    借着月光,王帅久久的凝视着秦宣,他多么希望,这一刻就是永恒。

    为了给这个家一个美好的将来,王帅必须要更加努力。这段时间,王帅校里、校外的事情忙的不可开交,对于一向懒散的他而言,简直就是巨大的考验。

    连王帅自己都非常佩服自己,他竟然真的坚持下来了。这其中,秦宣给了他足够的信念和力量,为了一个"家"字,他必须扛起男人应该肩负的责任。

    第二天天还没亮,王帅早早的起床。

    "这么早,干嘛吖。"似乎是在梦中呓语,秦宣转了个身子,继续睡觉。

    这边,王帅则已经蹑手蹑脚的下床,穿好衣服,然后便向着操场的方向走去。

    此时,刚刚过了早晨5点。

    十一长假,整个学校能像王帅起这么早的,找不到第二人。王帅这么早起床,当然是为了和耿继辉约定的事情。

    有道是"一天之计在于晨",昨晚王帅没有练习,今天早上特意早起补上。

    耿继辉一早就已经在操场上等他,这让王帅心中不由暗道:"这家伙每天是不是不用睡觉。"

    打着哈欠,王帅来到了耿继辉的面前,出乎预料的是,他看到耿继辉正在摆弄新奇的玩意儿。

    "咦?辉哥,这是什么名堂?"

    只见耿继辉将一个个足球形状,类似沙包的东西吊在了他往日挂沙袋的单杠上,这些沙包悬空的高度,比起王帅还要高一些。

    悬挂这么多沙包干什么?

    耿继辉忙完手上的活儿,转身望着王帅道:"你昨天不是说,要增加一些训练内容吗?"

    "对啊,辉哥,你不会是说,这些沙包和我的训练有关吧?"

    耿继辉点头:"没错。"

    "辉哥,这些东西,怎么玩?说来听听。"王帅好奇的望着那些在空中微微摆动的沙包。

    "很简单,"耿继辉道,"用你的脚,踢到它们,让它们上下运动。"

    "不是吧,辉哥,你是跟我在开玩笑吧?"王帅道,"这些沙包,悬挂的比我都高,让我去踹它们?还不得需要一把梯子啊?"

    "你认为做不到?"耿继辉眉毛一挑,有些耐人寻味的望着王帅。

    王帅点头:"做不到。"

    "那好,你看我的。"

    说着,只见耿继辉已经来到了那沙包的面前,忽的,右脚向上一抬,那长腿竟然瞬间跟他的身体变成了一条直线。

    "嘭!"的一声,沙包被耿继辉这一脚踹的高高飞起。

    这一下子,看的王帅是目瞪口呆,要知道,这耿继辉的身高比王帅还要矮,想不到他竟然能够踹到那些沙包。

    "看到了?"

    王帅机械的点点头:"看到了。"

    "你来试试。"

    耿继辉都做到了,王帅再也没有质疑的理由,他走到那沙包的面前,也学着刚才耿继辉的样子,猛地抬起了自己的右脚。

    要说,这段时间王帅的一字马劈的不错,他也应该做到耿继辉刚才的动作。

    但实际情况却并不是这样,之前,王帅的一字马劈腿都是固定的,是那种很死板的在地上慢慢劈开。而这次,是要在极短的时间内要完成上劈的动作。

    这一使劲,王帅首先便感觉到裆部一紧,一种"扯着蛋蛋"的感觉瞬间传来,接着,由于他的身体协调不一致,上劈的这条腿向上的冲击力过大,致使王帅的身子向后迅速倾斜。

    这脚上还没有踢到沙包,他整个人已经向后倒去。

    "扑通"一声,王帅整个人仰面摔在了操场上。

    这一摔,比起"过肩摔"不遑多让,要不是身下有草皮保护,这一摔就足够王帅躺上半天的。

    即使是有草皮的保护,王帅也觉得自己的五脏六腑受到了震荡。

    仰面朝天,耿继辉出现在了他的面前,居高临下的望着王帅:"使那么大劲儿干什么?力道发出以后,一定要收放自如。起来,继续。"

    王帅不敢怠慢,再次起身,总结了一下刚才失败的教训,王帅又是向上踢出一脚。

    这一脚,王帅已经足够的小心,不敢和刚才一样使太大的力量,不过也因为他的力量不足,这脚劈出的高度,离着沙包还有十万八千里。

    "怎么跟你娘们儿似的,踢的这么低?"耿继辉训王帅,根本不会嘴下留情,也幸好这个点儿操场上没有其他人,不然王帅这个老师丢人算是丢大了。

    收回自己的脚,王帅再次踢出。

    "嘭!"

    由于力道过大,王帅再次摔倒。

    "起来,再试!教过这么多学生,没见过向你这么笨的,"耿继辉道,"你是我教过的所有学生中,最笨的一个。"

    王帅也不是那种容易服输的主儿,爬起来,他再次开始。

    那悬挂在头顶的沙包,看着距离王帅是那么的近,但却又仿佛如此的远。想要收发自如的踢到这些沙包,力量的大小要控制得当,同时身体的平衡也一定要保持。

    这其中的难处,只有亲自试过的人才能体验到。

    对于二十多年都是四肢不勤五谷不分状态的王帅而言,这看似简单的踢腿,却需要付出更大的努力。

    "嘭!"

    在不知失败了多少次后,王帅感觉自己的后背都要摔麻木了,终于,这一脚他踹在了那沙包之上。

    沙包以单杠为圆心,开始剧烈的摆动。

    耿继辉道:"沙包,要踢的漂亮,直上直下才算合格,打转是个什么情况。"

    "辉哥,这总要慢慢来嘛,我现在能踢到这沙包并且不摔倒,已经很不错了。"

    "想不到,你还挺容易满足。"耿继辉道,"踢到沙包,只不过是最基础的一步,什么时候,你能一分钟出脚100次以上,并且力量收发自如了,也就合格了。"

    "啥?一分钟踢出一百脚?我滴个乖乖,那还不成了弹簧腿了?"王帅惊讶道,"辉哥,你确定现在让我练的,不是电影里面的佛山无影腿?"(未完待续)