第二十五章 苦练(求推荐!!)
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清晨,在夜晚与白天交割之际。
克雷尔就已经出门,开始了一天的修行。
穿着道场发放的剑道服,别上炎切,克雷尔就向着海边跑去。
继续着他自己的体能锻炼,选了块不是特别重的,大概也就二三百斤的礁石,扛在肩上跑着。
偶尔还能够碰到几个出海打鱼的渔民,他们一脸呆滞的看着克雷尔扛着大石头跟他们打着招呼。
下巴都快要落到了地上了!看上去很搞笑。
克雷尔没有关注他们,他现在关注着自己的前方,继续呼哧呼哧的跑着。
在一路上惊呆了好几拨渔民后,太阳已经渐渐的脱离了大海的拥抱,奔向了自由。
结束了早上的热身,克雷尔也停下了身子,离开海边,回到了道场。
“好爽!”回到了房间的克雷尔,正在浴室里洗漱着。
当凉爽的冷水淋在身上,那种感觉怎一个爽字!
“碰!”
随着一声木门关闭的声音,克雷尔穿戴整齐的来到了剑道场。
“哟,克雷尔,来这么早啊!”道场的教习卢多也已经到了,看上去似乎在擦拭着竹刀。
“卢多教习,早上好!”克雷尔向着卢多打了个招呼。
“早上好,昨晚睡得还好吗?”
“啊,还可以,挺好的,我不认床的。”
“是嘛,那挺好的,你来早了点,你先到处看看吧,或者去那边取把竹刀自己练习练习。”
“好的,您先忙。”
克雷尔随意的看了看,发现现在剑道场里除了几个教习和自己以外,就没其他人了。
“奇怪,连古伊娜都不在啊!算了,先自己练练吧。”克雷尔嘀咕道。
说着就走到了一旁的剑桶里,挑了把顺手的竹刀。
然后走到了一旁,开始了全身心的投入训练。
只见他双手持刀,高举至头顶,然后用力的向下一劈,刀身带起的劲风瞬间向前方涌去。
每次他的刀就劈到了身前就止住不动,一次一次的举起,然后用力劈下。
稳住,再举起,再劈下。
刚开始的时候,劈下的时候还有点不稳,但劈着劈着,手中的竹刀越来越稳。
每次都是全力以赴的用力劈着,一阵一阵的劲风就这样朝着前方吹去。
而一旁随着时间的流逝,学员们都已经陆续赶到。
古伊娜也急匆匆的赶来,应该是昨晚睡得太晚,导致睡过头了。
来到道场后,古伊娜先是看了看自己的父亲在不在。
结果一看,就看见了人堆中的父亲。
心中一凉。
“惨了,父亲大人都已经到了!都怪克雷尔,大晚上的去吃什么夜宵,这可怎么办。”古伊娜心中担心着。
但是下一刻她发现,父亲大人包括其他所有人,注意力都不在迟到的自己身上,而是都聚在了剑道场的一角。
“他们在看什么?!!”古伊娜很疑惑。
于是,她也走了过去,始一接近,耳边就传来一阵阵的风声。
“???是起风了?起个风有什么好看的?”
但当她拨开了学员们,走到了里面后,才发现,原来是克雷尔。
古伊娜彻底惊呆了!!!
原来风声是因为克雷尔用力的下劈而产生的,这得有多大的力气啊!!!
看着全神贯注的练习劈砍的克雷尔,古伊娜表示受到了惊吓。
她的身体甚至都忍不住的有些颤抖!
“这就是......你的实力吗?!”古伊娜口中呢喃道。
突然,古伊娜想起了前段时间。
“古伊娜,你要是个男孩该多好啊!”
虽然耕四郎并没有亲口说出类似的话语,但偶尔的眼神中流露出的感觉,还是让古伊娜切身感受到了。
这让古伊娜很不服。
所以她变得更加刻苦,更加努力。
本来道场的那些男学员都打不赢她,现在她更是奋起直追。
相信不久后,连道场的教习们都不是她的对手。
但此刻看到恐怖的克雷尔后,古伊娜感觉自己很受打击!
明明比自己大不了多少,可是却这么强。
“难道这就是男孩子吗?!”
周围的人都这样看着克雷尔,然而全神贯注的克雷尔依旧只有手中的刀,完全没有注意到他已经被人给围了个团团转。
“馆主,这,现在怎么办,需要喊停克雷尔吗?”一旁的教习提出意见。
“不,不用管他,你们安排其他学员去组织今天的训练吧。”耕四郎拒绝了教习的意见。
“是,馆主。”
“来来来,都过来,别看了,你们还好意思看吗?人家克雷尔比你们都小,之前是古伊娜,现在又多了个克雷尔,看你们谁还敢不努力!”教习们吆喝着。
等所有学员都到了一旁后,卢多发现古伊娜还站在原地发呆。
“古伊娜?古伊娜!”他叫了两声。
“诶,来了。”古伊娜应道,又看了两眼克雷尔。
“古伊娜,你怎么了?叫你几声都没反应。”卢多看着古伊娜说道。
“没事。”说着就走向了另一边,从剑桶里随便拿了把木刀,就开始了训练。
她的表情认真而专注,眼睛深处仿佛燃烧着火焰。
‘我不会就这样放弃的!’古伊娜在心底默默的下定决心。
而另一边的克雷尔,依旧不知疲倦的挥砍着手中的竹刀。
哪怕他已经满头大汗,汗水都已经浸透了他的衣衫,他的眼中依旧只有竹刀,浑然忘我。
一旁的耕四郎脸上微笑更甚,看着克雷尔,露出了意味深长的表情。
慢慢的,太阳已经高高的挂在天上。
克雷尔还站在那里练习着劈砍,但是浑身已经被汗液给湿透了,脚下也被汗水打湿了一大片。
挥舞竹刀的双手也渐渐开始颤抖着,力道也减弱了很多很多,但是他就像是进入了一个奇特的状态,看不见其他人,只看的到手中的刀,只钟情手中的刀。
“差不多了!”看着克雷尔的样子,耕四郎感觉已经差不多了。
然后就伸手在他的肩膀上按了一下。
“醒来吧!!”
然后克雷尔就像一滩烂泥一样,一瞬间就滩了下去。
“别滩着,坐起来!”耕四郎的声音如惊雷般在克雷尔的耳边响起。
然后克雷尔挣扎的用手撑着坐了起来。
“先慢慢地由鼻孔吸气,使肺的下部充满空气。”耕四郎在一旁指导着。
克雷尔虽然很奇怪,但还是照做着,因为他知道耕四郎不会害他。
“吸气过程中,由于胸廓向上抬,横膈膜向下,腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气,使肺的上部也充满空气。
这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这个过程一般需要5秒钟。
最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习,可以将屏气时间增加为10秒,甚至更多。
肺部吸足氧气后,再慢慢吐气,肋骨和胸腔渐渐回到原来位置。
停顿一二秒钟后,再从头开始,反复10分钟。
练习时间长了,能成为一种习惯的呼吸方法。”
按照耕四郎说的,克雷尔改变着呼吸,他能感觉到自己身体的酸痛正在减轻。
这一瞬间,克雷尔很感动,因为这绝对不是什么简单的呼吸法。
“谢谢您,师傅!”克雷尔趁着呼吸的间隙说道。
清晨,在夜晚与白天交割之际。
克雷尔就已经出门,开始了一天的修行。
穿着道场发放的剑道服,别上炎切,克雷尔就向着海边跑去。
继续着他自己的体能锻炼,选了块不是特别重的,大概也就二三百斤的礁石,扛在肩上跑着。
偶尔还能够碰到几个出海打鱼的渔民,他们一脸呆滞的看着克雷尔扛着大石头跟他们打着招呼。
下巴都快要落到了地上了!看上去很搞笑。
克雷尔没有关注他们,他现在关注着自己的前方,继续呼哧呼哧的跑着。
在一路上惊呆了好几拨渔民后,太阳已经渐渐的脱离了大海的拥抱,奔向了自由。
结束了早上的热身,克雷尔也停下了身子,离开海边,回到了道场。
“好爽!”回到了房间的克雷尔,正在浴室里洗漱着。
当凉爽的冷水淋在身上,那种感觉怎一个爽字!
“碰!”
随着一声木门关闭的声音,克雷尔穿戴整齐的来到了剑道场。
“哟,克雷尔,来这么早啊!”道场的教习卢多也已经到了,看上去似乎在擦拭着竹刀。
“卢多教习,早上好!”克雷尔向着卢多打了个招呼。
“早上好,昨晚睡得还好吗?”
“啊,还可以,挺好的,我不认床的。”
“是嘛,那挺好的,你来早了点,你先到处看看吧,或者去那边取把竹刀自己练习练习。”
“好的,您先忙。”
克雷尔随意的看了看,发现现在剑道场里除了几个教习和自己以外,就没其他人了。
“奇怪,连古伊娜都不在啊!算了,先自己练练吧。”克雷尔嘀咕道。
说着就走到了一旁的剑桶里,挑了把顺手的竹刀。
然后走到了一旁,开始了全身心的投入训练。
只见他双手持刀,高举至头顶,然后用力的向下一劈,刀身带起的劲风瞬间向前方涌去。
每次他的刀就劈到了身前就止住不动,一次一次的举起,然后用力劈下。
稳住,再举起,再劈下。
刚开始的时候,劈下的时候还有点不稳,但劈着劈着,手中的竹刀越来越稳。
每次都是全力以赴的用力劈着,一阵一阵的劲风就这样朝着前方吹去。
而一旁随着时间的流逝,学员们都已经陆续赶到。
古伊娜也急匆匆的赶来,应该是昨晚睡得太晚,导致睡过头了。
来到道场后,古伊娜先是看了看自己的父亲在不在。
结果一看,就看见了人堆中的父亲。
心中一凉。
“惨了,父亲大人都已经到了!都怪克雷尔,大晚上的去吃什么夜宵,这可怎么办。”古伊娜心中担心着。
但是下一刻她发现,父亲大人包括其他所有人,注意力都不在迟到的自己身上,而是都聚在了剑道场的一角。
“他们在看什么?!!”古伊娜很疑惑。
于是,她也走了过去,始一接近,耳边就传来一阵阵的风声。
“???是起风了?起个风有什么好看的?”
但当她拨开了学员们,走到了里面后,才发现,原来是克雷尔。
古伊娜彻底惊呆了!!!
原来风声是因为克雷尔用力的下劈而产生的,这得有多大的力气啊!!!
看着全神贯注的练习劈砍的克雷尔,古伊娜表示受到了惊吓。
她的身体甚至都忍不住的有些颤抖!
“这就是......你的实力吗?!”古伊娜口中呢喃道。
突然,古伊娜想起了前段时间。
“古伊娜,你要是个男孩该多好啊!”
虽然耕四郎并没有亲口说出类似的话语,但偶尔的眼神中流露出的感觉,还是让古伊娜切身感受到了。
这让古伊娜很不服。
所以她变得更加刻苦,更加努力。
本来道场的那些男学员都打不赢她,现在她更是奋起直追。
相信不久后,连道场的教习们都不是她的对手。
但此刻看到恐怖的克雷尔后,古伊娜感觉自己很受打击!
明明比自己大不了多少,可是却这么强。
“难道这就是男孩子吗?!”
周围的人都这样看着克雷尔,然而全神贯注的克雷尔依旧只有手中的刀,完全没有注意到他已经被人给围了个团团转。
“馆主,这,现在怎么办,需要喊停克雷尔吗?”一旁的教习提出意见。
“不,不用管他,你们安排其他学员去组织今天的训练吧。”耕四郎拒绝了教习的意见。
“是,馆主。”
“来来来,都过来,别看了,你们还好意思看吗?人家克雷尔比你们都小,之前是古伊娜,现在又多了个克雷尔,看你们谁还敢不努力!”教习们吆喝着。
等所有学员都到了一旁后,卢多发现古伊娜还站在原地发呆。
“古伊娜?古伊娜!”他叫了两声。
“诶,来了。”古伊娜应道,又看了两眼克雷尔。
“古伊娜,你怎么了?叫你几声都没反应。”卢多看着古伊娜说道。
“没事。”说着就走向了另一边,从剑桶里随便拿了把木刀,就开始了训练。
她的表情认真而专注,眼睛深处仿佛燃烧着火焰。
‘我不会就这样放弃的!’古伊娜在心底默默的下定决心。
而另一边的克雷尔,依旧不知疲倦的挥砍着手中的竹刀。
哪怕他已经满头大汗,汗水都已经浸透了他的衣衫,他的眼中依旧只有竹刀,浑然忘我。
一旁的耕四郎脸上微笑更甚,看着克雷尔,露出了意味深长的表情。
慢慢的,太阳已经高高的挂在天上。
克雷尔还站在那里练习着劈砍,但是浑身已经被汗液给湿透了,脚下也被汗水打湿了一大片。
挥舞竹刀的双手也渐渐开始颤抖着,力道也减弱了很多很多,但是他就像是进入了一个奇特的状态,看不见其他人,只看的到手中的刀,只钟情手中的刀。
“差不多了!”看着克雷尔的样子,耕四郎感觉已经差不多了。
然后就伸手在他的肩膀上按了一下。
“醒来吧!!”
然后克雷尔就像一滩烂泥一样,一瞬间就滩了下去。
“别滩着,坐起来!”耕四郎的声音如惊雷般在克雷尔的耳边响起。
然后克雷尔挣扎的用手撑着坐了起来。
“先慢慢地由鼻孔吸气,使肺的下部充满空气。”耕四郎在一旁指导着。
克雷尔虽然很奇怪,但还是照做着,因为他知道耕四郎不会害他。
“吸气过程中,由于胸廓向上抬,横膈膜向下,腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气,使肺的上部也充满空气。
这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这个过程一般需要5秒钟。
最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习,可以将屏气时间增加为10秒,甚至更多。
肺部吸足氧气后,再慢慢吐气,肋骨和胸腔渐渐回到原来位置。
停顿一二秒钟后,再从头开始,反复10分钟。
练习时间长了,能成为一种习惯的呼吸方法。”
按照耕四郎说的,克雷尔改变着呼吸,他能感觉到自己身体的酸痛正在减轻。
这一瞬间,克雷尔很感动,因为这绝对不是什么简单的呼吸法。
“谢谢您,师傅!”克雷尔趁着呼吸的间隙说道。