第五章 养生六字诀
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早上起来浑身暖洋洋，欢快的伸了伸自己的腿，再活动活动自己的手，转的跟风圈似的，小腿好像有些抽筋还是什么感觉，心想不知道自己是不是又长高了啊。
泥球急忙的吃完饭一溜烟的跑去找同村的倩倩天琪一起去上课了，现在一个个都说自己是小大人，倒是很少需要家长接送了。
大家一起讨论着昨天事情，见到了什么什么东西，哪些地方有好吃的好玩的，商量着以后有时间要再去看看，进了教室，发现大家都在热切的讨论着，混在一起叽叽喳喳声不绝。
老先生今天到的也比较早，好似被几个孩子磨的非要在答应下次带着一起去玩才行。
等看着人到齐了，老先生开口：“今天不在室内上课，去外面操场学习。”
一众孩子“哇。”又“哈哈哈，好的先生。”后笑的更是高兴，欢欢喜喜的一溜烟一个抓一个的跑去操场。
操场上倒是多了个不认识的人，穿了个素青衣服，身材修长，大约七尺身高，渺渺兮青松，飘飘兮凌尘，让一众孩子顿时迷了眼。
女生眼里泛着花，男生有的激动的满脸通红直言：“好帅啊。”
那人看到老先生和孩子到了，立了个正快步走到老先生这边躬身：“李师好。”
“好，好！好孩子，几年不见更加英俊挺拔了。”老先生笑得合不拢嘴抓着青年介绍：“这些都是你的师弟师妹，有几个家伙比当年的你前还要调皮。”
青年和这些小孩露着微笑打着招呼，听到老先生调侃也有些回忆：“是啊，一晃都几十年了，李师当年带我们摸鱼抓虾，读书明理，学生感恩，闭关数载，这几年确是不曾有时间来看望李师了。正逢瓶颈磨人，山门闲逛倒是恰好见了此间门派任务，也正好接了来看望看望李师。”
“老喽，老喽，志文如今却是风华正茂，多思多虑教给我们这些老年人就好，好好的在山门修习，莫要多想，不管何种修行念头通达应该都是有用的。”
老先生说完倒是叹了口气：“至于别的为师现在已经帮上你喽。”看着旁边聚在一群的孩子：“倒是这些孩子今天需要你来帮忙好好教一下。”
青年闻言有些出神，看着孩子们，曾经自己也是先生学生一员，与一群同学也是如今这般在先生周围环绕，今日在此也可以帮着先生教导他们了，让人有种时光流转之感，真是与瓶颈那方生方死，方死方生间多了些欣欣向荣。
回过神来，青年答道：“是，志文必尽心而为，不负先生教诲，只是志文只能于此多呆数日，往后便要劳烦先生了。”
言罢看着孩子们:“大家在操场散开，排好阵型。”
“是，先生。”孩子们闻言各自排队站好。青年挨个路过孩子身边好似探查身体一般不时帮助摆正站姿。
泥球看着这个从面前走过的人，看着老师，心里好似回响着那篇桃李不言下自成蹊故事，不知自己长大后会是什么样子呢，遂好奇的眼睛朝青年看着。
青年也盯着泥球眼睛看了会儿，有些赞叹：“真是一双灵气的眼睛，平常要注意好好锻炼眼睛，平常多看看远的近的东西，能看的仔细些更好。”
泥球认真听着点头：“我会注意锻炼目力的。”
青年点头“嗯。”没有多说。
从头至尾终于检查完一遍，走到前去面对孩子，于空中一点，指尖处宛若有水潺潺流动般浮现出几个字“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”上面还有拼音。
青年按顺序读出嘱咐：“稍后我教你们这些字读法和身体运动顺序，若是旁边没有师长看守不可自己独练，身体不适也不要去练。”
看着孩子们点头后又道：“此六字诀按木火土金水三焦为序，可以调理身体，虽不说神异，于普通人而言亦可激发些潜能，延年益寿，只是需要持之以恒，动作不可错，注意不要发出声音，稍后仔细看我动作，一会儿挨个练习。”
孩子闻言更集中精神，青年看到点头说着要领：“两足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸自然。”
一众孩子看青年教的认真一个个也少了些顽皮，认真学着。
稍息片刻，青年让孩子们跟着做动作，并让李师帮助调整孩子们姿势，于青年带领下好似一些动作变得更简单了似的。
动作习练数遍后，青年接着讲道：“嘘字动作，读嘘字时眼睛要注意睁开，以及口舌身体等动作一步步动作注意要做到位，重复六次而停。”
青年边说边演练，并于此拿出一张黄纸，不知怎地好似有微风拂过，孩子们动作好似也更加轻快一般。
泥球也跟着青年动作一步步运动着，感受身边微风也似相助一般，动作虽有些迟钝错误却是不多，一般有错老师也很快就帮助弄好了。
也不知是否错觉，泥球总感觉青年和昨日那个打铁匠人有些相似之处，至于是呼吸，身体动作还是一些说不出来的东西运行确是说不上来，做完了六次也就散步休息在那犯迷糊了。
旁边孩子们倒是恢复很快，青年旁边很快也被围住不少孩子，在那好似小鸟一般问着：“先生，那个字是怎么弄出来的，好神奇啊？你是修仙者吗？”
“还有，还有。”小孩竞相抢答一般问着自己问题，不时抓抓青年衣袍还有抓着手指看，引得青年也哈哈大笑。
青年讲故事一般给这些孩童讲着一些东西，变戏法似的又弄出来一些东西，还把一些简单小魔术也教着给孩子们玩。
孩子们见此言由心夸赞：“好厉害，先生好生厉害。”
“好帅啊！”
青年闻此倒也乐呵道：“魔术之法，别出心裁。”看着临近正午，最后说道：“其实啊，我这不算最厉害的，等你们长大学了些本事，能和自己爸爸妈妈一样能把家顾好就已经很了不得了，若是自己把属于自己的家变得更欢乐些那你就更厉害了，是个了不得的人。”
玩耍之后青年叮嘱：“大家好好去吃饭，下午回来在练习几遍，练的好休息时带大家放风筝，如果想要不一样的风筝，也是可以帮着一起弄的。”
这让想放风筝孩子顿时乐开了花，顿时想多吃两碗饭，可是想到不能饱腹终究还是没去添，在那埋头想着什么样的风筝有意思。
下午时分，熟悉完动作要领，青年确认孩子们确实做的都有模有样了，果然带着孩子们找了更大的田野，让孩子们在他带来东西里面去选喜欢的风筝，还有些原材料。
有些喜欢花的，有些想要龙虾的也都在青年帮助下弄了出来，大部分倒是青年做的，只有简单的让孩子们搭手，好似比孩子还要快乐一般。
终于傍晚将近，孩子们要下课了，老先生确是让大家给青年礼貌的道谢，小孩子懵懵懂懂的还是好好道谢了，好似有些郑重的模样让青年连连摆手说应该的，自己看他们也很开心。
各自搭伴或是被父母带回家，青年和老先生漫步走在田野不知朝哪走去，看路途倒是像去那抓鱼摸虾之地。
早上起来浑身暖洋洋，欢快的伸了伸自己的腿，再活动活动自己的手，转的跟风圈似的，小腿好像有些抽筋还是什么感觉，心想不知道自己是不是又长高了啊。
泥球急忙的吃完饭一溜烟的跑去找同村的倩倩天琪一起去上课了，现在一个个都说自己是小大人，倒是很少需要家长接送了。
大家一起讨论着昨天事情，见到了什么什么东西，哪些地方有好吃的好玩的，商量着以后有时间要再去看看，进了教室，发现大家都在热切的讨论着，混在一起叽叽喳喳声不绝。
老先生今天到的也比较早，好似被几个孩子磨的非要在答应下次带着一起去玩才行。
等看着人到齐了，老先生开口：“今天不在室内上课，去外面操场学习。”
一众孩子“哇。”又“哈哈哈，好的先生。”后笑的更是高兴，欢欢喜喜的一溜烟一个抓一个的跑去操场。
操场上倒是多了个不认识的人，穿了个素青衣服，身材修长，大约七尺身高，渺渺兮青松，飘飘兮凌尘，让一众孩子顿时迷了眼。
女生眼里泛着花，男生有的激动的满脸通红直言：“好帅啊。”
那人看到老先生和孩子到了，立了个正快步走到老先生这边躬身：“李师好。”
“好，好！好孩子，几年不见更加英俊挺拔了。”老先生笑得合不拢嘴抓着青年介绍：“这些都是你的师弟师妹，有几个家伙比当年的你前还要调皮。”
青年和这些小孩露着微笑打着招呼，听到老先生调侃也有些回忆：“是啊，一晃都几十年了，李师当年带我们摸鱼抓虾，读书明理，学生感恩，闭关数载，这几年确是不曾有时间来看望李师了。正逢瓶颈磨人，山门闲逛倒是恰好见了此间门派任务，也正好接了来看望看望李师。”
“老喽，老喽，志文如今却是风华正茂，多思多虑教给我们这些老年人就好，好好的在山门修习，莫要多想，不管何种修行念头通达应该都是有用的。”
老先生说完倒是叹了口气：“至于别的为师现在已经帮上你喽。”看着旁边聚在一群的孩子：“倒是这些孩子今天需要你来帮忙好好教一下。”
青年闻言有些出神，看着孩子们，曾经自己也是先生学生一员，与一群同学也是如今这般在先生周围环绕，今日在此也可以帮着先生教导他们了，让人有种时光流转之感，真是与瓶颈那方生方死，方死方生间多了些欣欣向荣。
回过神来，青年答道：“是，志文必尽心而为，不负先生教诲，只是志文只能于此多呆数日，往后便要劳烦先生了。”
言罢看着孩子们:“大家在操场散开，排好阵型。”
“是，先生。”孩子们闻言各自排队站好。青年挨个路过孩子身边好似探查身体一般不时帮助摆正站姿。
泥球看着这个从面前走过的人，看着老师，心里好似回响着那篇桃李不言下自成蹊故事，不知自己长大后会是什么样子呢，遂好奇的眼睛朝青年看着。
青年也盯着泥球眼睛看了会儿，有些赞叹：“真是一双灵气的眼睛，平常要注意好好锻炼眼睛，平常多看看远的近的东西，能看的仔细些更好。”
泥球认真听着点头：“我会注意锻炼目力的。”
青年点头“嗯。”没有多说。
从头至尾终于检查完一遍，走到前去面对孩子，于空中一点，指尖处宛若有水潺潺流动般浮现出几个字“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”上面还有拼音。
青年按顺序读出嘱咐：“稍后我教你们这些字读法和身体运动顺序，若是旁边没有师长看守不可自己独练，身体不适也不要去练。”
看着孩子们点头后又道：“此六字诀按木火土金水三焦为序，可以调理身体，虽不说神异，于普通人而言亦可激发些潜能，延年益寿，只是需要持之以恒，动作不可错，注意不要发出声音，稍后仔细看我动作，一会儿挨个练习。”
孩子闻言更集中精神，青年看到点头说着要领：“两足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸自然。”
一众孩子看青年教的认真一个个也少了些顽皮，认真学着。
稍息片刻，青年让孩子们跟着做动作，并让李师帮助调整孩子们姿势，于青年带领下好似一些动作变得更简单了似的。
动作习练数遍后，青年接着讲道：“嘘字动作，读嘘字时眼睛要注意睁开，以及口舌身体等动作一步步动作注意要做到位，重复六次而停。”
青年边说边演练，并于此拿出一张黄纸，不知怎地好似有微风拂过，孩子们动作好似也更加轻快一般。
泥球也跟着青年动作一步步运动着，感受身边微风也似相助一般，动作虽有些迟钝错误却是不多，一般有错老师也很快就帮助弄好了。
也不知是否错觉，泥球总感觉青年和昨日那个打铁匠人有些相似之处，至于是呼吸，身体动作还是一些说不出来的东西运行确是说不上来，做完了六次也就散步休息在那犯迷糊了。
旁边孩子们倒是恢复很快，青年旁边很快也被围住不少孩子，在那好似小鸟一般问着：“先生，那个字是怎么弄出来的，好神奇啊？你是修仙者吗？”
“还有，还有。”小孩竞相抢答一般问着自己问题，不时抓抓青年衣袍还有抓着手指看，引得青年也哈哈大笑。
青年讲故事一般给这些孩童讲着一些东西，变戏法似的又弄出来一些东西，还把一些简单小魔术也教着给孩子们玩。
孩子们见此言由心夸赞：“好厉害，先生好生厉害。”
“好帅啊！”
青年闻此倒也乐呵道：“魔术之法，别出心裁。”看着临近正午，最后说道：“其实啊，我这不算最厉害的，等你们长大学了些本事，能和自己爸爸妈妈一样能把家顾好就已经很了不得了，若是自己把属于自己的家变得更欢乐些那你就更厉害了，是个了不得的人。”
玩耍之后青年叮嘱：“大家好好去吃饭，下午回来在练习几遍，练的好休息时带大家放风筝，如果想要不一样的风筝，也是可以帮着一起弄的。”
这让想放风筝孩子顿时乐开了花，顿时想多吃两碗饭，可是想到不能饱腹终究还是没去添，在那埋头想着什么样的风筝有意思。
下午时分，熟悉完动作要领，青年确认孩子们确实做的都有模有样了，果然带着孩子们找了更大的田野，让孩子们在他带来东西里面去选喜欢的风筝，还有些原材料。
有些喜欢花的，有些想要龙虾的也都在青年帮助下弄了出来，大部分倒是青年做的，只有简单的让孩子们搭手，好似比孩子还要快乐一般。
终于傍晚将近，孩子们要下课了，老先生确是让大家给青年礼貌的道谢，小孩子懵懵懂懂的还是好好道谢了，好似有些郑重的模样让青年连连摆手说应该的，自己看他们也很开心。
各自搭伴或是被父母带回家，青年和老先生漫步走在田野不知朝哪走去，看路途倒是像去那抓鱼摸虾之地。