第三十章 梅开二度
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、弃宇宙、最强战神、花娇、绝色总裁的贴身兵王、韩娱之临时工、女神的超能守卫、无敌悍民
一秒记住【笔趣阁 www.biquge234.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
三人来到操场旁的体能馆时，馆内其他同学已经换好训练服三三两两的聚在一堆等待老师的到来。体能馆里提前铺上了军绿色的软垫，靠墙的两排摆放着日常的健身器械。最远端银晃晃的镜子陡然在视觉上将场馆扩大一倍。
冯哲东西张望了半会儿，疑惑道：“三哥呢？”他们回寝室更换衣服的时候也没有瞧见顾方诚，只是看他衣柜里杂乱地丢下深蓝色常服，并没有按规矩折叠好。
白璟然双手随意潇洒地插在口袋里，“你觉得他没到上课时间，敢冲进来找死吗？”顾方诚又不是傻子，难不成还自己送入虎口。
孟溪倚在离他们不远处的墙面上，视线忽地捕捉到门口畏畏缩缩的一道身影，还不时小心翼翼朝内张望。
如果他的眼力没有出错，门口那人脸上似乎是又出现了一道明显的淤痕。
“在这里做什么？”同样换上轻便的训练服，凌沉脸色阴沉地站在顾方诚背后，冷眼瞧着他缩成一圈的背影。
“哎呀妈呀，吓死我了。”完全没有听到身后有任何脚步声，顾方诚被突然响起的声音吓了个哆嗦，直接跳脚到门边紧紧地靠着。
缓过神来，顾方诚怒骂道：“你这个人怎么走路没声音，知道吓死人是要负责任的吗？说你呢，看什么……”还没有完成一整套组合嘴炮，顾方诚就猛地收了声。
因为他看到了凌沉的肩章。
“教官好！”心里后悔不迭，顾方诚大骂道：我去他大爷，小爷今儿怎么这么倒霉，又撞到教官手里。
凌沉有意无意地扫视顾方诚一眼，冷声道：“进去上课。”
门外的闹剧显然被馆内人听得一清二楚，列队的同时大家都幸灾乐祸地望向顾方诚，看来某人今天要‘梅开二度’了。
“集合。”凌沉在队列前站定，介绍自己，“大家好，我是你们的体能及格斗教官，凌沉。以后我的课上，迟到，加罚；偷懒，加罚；不听从指令，加罚；没有更换衣服，加罚。听明白了吗？”
“明白。”
白璟然瞧着凌沉严肃凌厉的模样，后背如一阵寒风侵袭，为什么他最怕什么，偏偏就要来什么。就不能像心理课一样，给他们指派一个温柔体贴的体能教官吗？
冯哲忍俊不禁地斜眼瞥向身侧的顾方诚，从喉咙挤出细微的声响，“三哥，你脸怎么了……”
顾方诚没有说话，他能够感受到眼前的凌沉教官的视线有一部分始终是锁定在他身上。
贴在裤缝边的手掌，指尖悄悄蠕动，头前的两根手指和末尾的两根手指向内蜷起，只留下最长的一根直指大地。
“靠！”站在第二排的白璟然无意地瞥见，直接骂出声。
“你，俯卧撑一百。”凌沉没有用手指，单单是用视线在白璟然肩头锁定，就让白璟然生不出反抗的心思。
白璟然脸色蓦地一下惨白，只得老老实实地趴下身子，沉默地开始做俯卧撑。
“报数。”
“一……二……”
孟溪站在最右端第一个，从凌沉出现的第一秒他就已经控制不住心底的诧异，这不是他在宿舍后背小树林里见到的男人吗？
怎么会是他们的格斗教官？
先前的杨小玉他便提前见过，连凌沉也是。转念一想，这个学校本来就不大，也许只是凑巧罢了。
“还有你。”就待孟溪思索的时候，凌沉走到顾方诚身前停下，淡淡地开口，“不要在队列里面有小动作，我眼力很好。”
顾方诚一副吃瘪的模样，完全不敢相信自己那么隐蔽的动作，居然能够被凌沉肉眼捕捉到，是不是老天爷今天非要和他过不去。
“一百个俯卧撑。”
凌沉见顾方诚老老实实地趴下身子，心想道：收拾你还不容易，要你上次打输，害得我在宁鹤飞那小子面前丢面子，还被痛宰一顿。
倒不是他们吃了多少钱，而是那天宁鹤飞张狂点菜眉飞色舞的神态，他到现在都没办法遗忘。
“今天的课堂分成两部分，前半部分我教大家一些基本的格斗基础，后半部分为体能训练。现在两两配对，散开。”
双臂酸爽的白璟然默默起身，走到冯哲身边站定。格斗基础，还要两两对打，他还是找小哲明哲保身一下比较好，否则他今天竖着进来，恐怕就得爬着出去。
“你，你们换一下对手。”凌沉指向孟溪身后明显瘦弱单薄一圈的同学，然后抬手指向刚刚做完俯卧撑的顾方诚，“大家尽量找和自己体型相当的对手，以免受伤。”
孟溪微不可察地拧了下眉头，又是顾方诚。为什么顾方诚非要在他身边阴魂不散。
顾方诚走到孟溪身前站定，一脸无辜地耸肩：你以为小爷想和你对打，要不是教官惹不起，小爷才不干呢。
“033，出来帮忙示范。”凌沉将自己深蓝色外套脱下随手扔在一旁，露出内里黑色短袖，以及完全没有一丝赘肉的手臂线条。
他的身体并没有夸张隆起的肌肉，有的只是匀称的肌肉线条，和蕴藏其中的可怕爆发力。
“今天教给大家格斗姿势，以及过肩摔的基本技巧。”
“近战时，任何人想要攻击你，势必要缩短你们之间的距离，就像这样。”
话音尚未落下，凌沉脚下不知如何变换，便闪电般窜到顾方诚门户大开的胸前，掌心朝上，掌跟稳稳地停在距离顾方诚下颚一公分的位置。
直到凌沉的动作停下，顾方诚才后知后觉地反应过来，想要后退一步。
刚想要抬起脚尖时，才发现自己的脚背已经被凌沉的前脚踩在脚下，根本无法动弹。
孟溪的眼皮疯狂的跳动，他完全被凌沉这干净利落的一招给震住。实在是太快，甚至你用肉眼都无法捕捉到他期间的身形变化。实在是太狠，用掌跟击打下颌，只要能够传达一半的力度，对方就算是训练有素，也会产生不下于三秒钟的眩晕。
这一招，还是当侦察兵的腾哥交给他的。
而同样一招凌沉使出来，却比腾哥要快上至少三分之一的速度。
定在原地几秒，凌沉向后退到腿法的安全距离。“格斗中，人的重心是最为重要。我们正常的格斗姿势，双脚前后站立，保持比肩宽出五公分的距离，前后脚不要在水平线上重叠。就像是正方形平行的两边，只不过斜四十五度角而已。”
说着凌沉便举起双拳一前一后作出格斗预备姿势，“这是最基础的，也是你在面对敌人时，最安全的自我保护姿势。”
“这样一来，无论对方做出怎样的攻击，你都可以有至少三种以上的应对方式。”
“你来，随便攻击。手脚都行。”凌沉转过头，对顾方诚说道。
顾方诚一挑眉，跃跃欲试地摆出和凌沉同样的姿势，连脚间的距离都分毫不差。
“教官，小心了。”顾方诚好心提醒道，眼神还刻意在凌沉下颚处流连。
表面上并不在意，顾方诚的神经却暗地里紧绷起来，他完全不敢小看凌沉。刚才的动作，虽说是突然袭击，可他也没有半分反抗的余地。
盯准凌沉的呼吸节奏，就在他将肺中空气吐尽的时候，顾方诚闪电般出手。
举在前方的左拳带起风声，刺向凌沉面部。就在拳头还差十公分距离的时候，顾方诚身子陡然下沉，双肩扭转，早有准备的右拳卯足全身力气，狠狠地砸向凌沉露出破绽的肋骨。
兵不厌诈，这才是他的攻击目标。
从顾方诚出拳到换拳出手，凌沉身子连半分晃动都没有，直到顾方诚将全身重心压上，挥出右勾拳，袭向他肋骨时。
凌沉这才动了。
脚尖踮起，向后退出半步，身子不差毫厘的恰巧躲开顾方诚挥出的弧度，然后右手闪电般出手，稳准地捉住手腕。
向内反扣，脚下撞向顾方诚的膝弯，然后扭转身体。
嗖的一下，在众人的注视下，顾方诚便在空中划出一道优美的抛物线，正面摔进提前铺好的软垫。
脸部朝下，还无情地在粗糙的布面上滑动一段距离，顾方诚眼前瞬时眼冒金星。
“重心，只要你控制好自己的重心，你就可以在准确预判对手攻击路线后作出应对。”凌沉讲解的声音从脑后传来，气得顾方诚咬牙切齿，先前脸上的淤痕火辣辣地疼。
他摆明是故意的！
那个破绽，是凌沉故意摆在他眼前，诱导他攻击的。
双臂在软垫上猛地一撑，顾方诚蹿身起来，走到凌沉面前站定。
凌沉见顾方诚一脸不服输样，“还是一样，你攻击。”
顾方诚愤怒的情绪瞬间冷静下来，再一次瞧准凌沉呼吸节奏，在他换气的间隙又一次冲了上前。
“嘶……”队列中的女生不忍地回过头，内心对摔在软垫上四仰八叉的顾方诚充满同情。
这一次顾方诚完全没有试探，左拳直直地打向凌沉的脸颊。却被凌沉一个利落地过肩摔，直接送进了软垫里，屁股狠狠地落地。
“在过肩摔时，重心尤为重要。因为在那一瞬间，你必须要靠自己的腰部扭动，扛起对方的整个身体。”
缓了缓眩晕的头，顾方诚坐起身，不服气地狠望着凌沉。
小爷今天还不信了，就是被摔死，进医务室，小爷也要打上一拳！
三人来到操场旁的体能馆时，馆内其他同学已经换好训练服三三两两的聚在一堆等待老师的到来。体能馆里提前铺上了军绿色的软垫，靠墙的两排摆放着日常的健身器械。最远端银晃晃的镜子陡然在视觉上将场馆扩大一倍。
冯哲东西张望了半会儿，疑惑道：“三哥呢？”他们回寝室更换衣服的时候也没有瞧见顾方诚，只是看他衣柜里杂乱地丢下深蓝色常服，并没有按规矩折叠好。
白璟然双手随意潇洒地插在口袋里，“你觉得他没到上课时间，敢冲进来找死吗？”顾方诚又不是傻子，难不成还自己送入虎口。
孟溪倚在离他们不远处的墙面上，视线忽地捕捉到门口畏畏缩缩的一道身影，还不时小心翼翼朝内张望。
如果他的眼力没有出错，门口那人脸上似乎是又出现了一道明显的淤痕。
“在这里做什么？”同样换上轻便的训练服，凌沉脸色阴沉地站在顾方诚背后，冷眼瞧着他缩成一圈的背影。
“哎呀妈呀，吓死我了。”完全没有听到身后有任何脚步声，顾方诚被突然响起的声音吓了个哆嗦，直接跳脚到门边紧紧地靠着。
缓过神来，顾方诚怒骂道：“你这个人怎么走路没声音，知道吓死人是要负责任的吗？说你呢，看什么……”还没有完成一整套组合嘴炮，顾方诚就猛地收了声。
因为他看到了凌沉的肩章。
“教官好！”心里后悔不迭，顾方诚大骂道：我去他大爷，小爷今儿怎么这么倒霉，又撞到教官手里。
凌沉有意无意地扫视顾方诚一眼，冷声道：“进去上课。”
门外的闹剧显然被馆内人听得一清二楚，列队的同时大家都幸灾乐祸地望向顾方诚，看来某人今天要‘梅开二度’了。
“集合。”凌沉在队列前站定，介绍自己，“大家好，我是你们的体能及格斗教官，凌沉。以后我的课上，迟到，加罚；偷懒，加罚；不听从指令，加罚；没有更换衣服，加罚。听明白了吗？”
“明白。”
白璟然瞧着凌沉严肃凌厉的模样，后背如一阵寒风侵袭，为什么他最怕什么，偏偏就要来什么。就不能像心理课一样，给他们指派一个温柔体贴的体能教官吗？
冯哲忍俊不禁地斜眼瞥向身侧的顾方诚，从喉咙挤出细微的声响，“三哥，你脸怎么了……”
顾方诚没有说话，他能够感受到眼前的凌沉教官的视线有一部分始终是锁定在他身上。
贴在裤缝边的手掌，指尖悄悄蠕动，头前的两根手指和末尾的两根手指向内蜷起，只留下最长的一根直指大地。
“靠！”站在第二排的白璟然无意地瞥见，直接骂出声。
“你，俯卧撑一百。”凌沉没有用手指，单单是用视线在白璟然肩头锁定，就让白璟然生不出反抗的心思。
白璟然脸色蓦地一下惨白，只得老老实实地趴下身子，沉默地开始做俯卧撑。
“报数。”
“一……二……”
孟溪站在最右端第一个，从凌沉出现的第一秒他就已经控制不住心底的诧异，这不是他在宿舍后背小树林里见到的男人吗？
怎么会是他们的格斗教官？
先前的杨小玉他便提前见过，连凌沉也是。转念一想，这个学校本来就不大，也许只是凑巧罢了。
“还有你。”就待孟溪思索的时候，凌沉走到顾方诚身前停下，淡淡地开口，“不要在队列里面有小动作，我眼力很好。”
顾方诚一副吃瘪的模样，完全不敢相信自己那么隐蔽的动作，居然能够被凌沉肉眼捕捉到，是不是老天爷今天非要和他过不去。
“一百个俯卧撑。”
凌沉见顾方诚老老实实地趴下身子，心想道：收拾你还不容易，要你上次打输，害得我在宁鹤飞那小子面前丢面子，还被痛宰一顿。
倒不是他们吃了多少钱，而是那天宁鹤飞张狂点菜眉飞色舞的神态，他到现在都没办法遗忘。
“今天的课堂分成两部分，前半部分我教大家一些基本的格斗基础，后半部分为体能训练。现在两两配对，散开。”
双臂酸爽的白璟然默默起身，走到冯哲身边站定。格斗基础，还要两两对打，他还是找小哲明哲保身一下比较好，否则他今天竖着进来，恐怕就得爬着出去。
“你，你们换一下对手。”凌沉指向孟溪身后明显瘦弱单薄一圈的同学，然后抬手指向刚刚做完俯卧撑的顾方诚，“大家尽量找和自己体型相当的对手，以免受伤。”
孟溪微不可察地拧了下眉头，又是顾方诚。为什么顾方诚非要在他身边阴魂不散。
顾方诚走到孟溪身前站定，一脸无辜地耸肩：你以为小爷想和你对打，要不是教官惹不起，小爷才不干呢。
“033，出来帮忙示范。”凌沉将自己深蓝色外套脱下随手扔在一旁，露出内里黑色短袖，以及完全没有一丝赘肉的手臂线条。
他的身体并没有夸张隆起的肌肉，有的只是匀称的肌肉线条，和蕴藏其中的可怕爆发力。
“今天教给大家格斗姿势，以及过肩摔的基本技巧。”
“近战时，任何人想要攻击你，势必要缩短你们之间的距离，就像这样。”
话音尚未落下，凌沉脚下不知如何变换，便闪电般窜到顾方诚门户大开的胸前，掌心朝上，掌跟稳稳地停在距离顾方诚下颚一公分的位置。
直到凌沉的动作停下，顾方诚才后知后觉地反应过来，想要后退一步。
刚想要抬起脚尖时，才发现自己的脚背已经被凌沉的前脚踩在脚下，根本无法动弹。
孟溪的眼皮疯狂的跳动，他完全被凌沉这干净利落的一招给震住。实在是太快，甚至你用肉眼都无法捕捉到他期间的身形变化。实在是太狠，用掌跟击打下颌，只要能够传达一半的力度，对方就算是训练有素，也会产生不下于三秒钟的眩晕。
这一招，还是当侦察兵的腾哥交给他的。
而同样一招凌沉使出来，却比腾哥要快上至少三分之一的速度。
定在原地几秒，凌沉向后退到腿法的安全距离。“格斗中，人的重心是最为重要。我们正常的格斗姿势，双脚前后站立，保持比肩宽出五公分的距离，前后脚不要在水平线上重叠。就像是正方形平行的两边，只不过斜四十五度角而已。”
说着凌沉便举起双拳一前一后作出格斗预备姿势，“这是最基础的，也是你在面对敌人时，最安全的自我保护姿势。”
“这样一来，无论对方做出怎样的攻击，你都可以有至少三种以上的应对方式。”
“你来，随便攻击。手脚都行。”凌沉转过头，对顾方诚说道。
顾方诚一挑眉，跃跃欲试地摆出和凌沉同样的姿势，连脚间的距离都分毫不差。
“教官，小心了。”顾方诚好心提醒道，眼神还刻意在凌沉下颚处流连。
表面上并不在意，顾方诚的神经却暗地里紧绷起来，他完全不敢小看凌沉。刚才的动作，虽说是突然袭击，可他也没有半分反抗的余地。
盯准凌沉的呼吸节奏，就在他将肺中空气吐尽的时候，顾方诚闪电般出手。
举在前方的左拳带起风声，刺向凌沉面部。就在拳头还差十公分距离的时候，顾方诚身子陡然下沉，双肩扭转，早有准备的右拳卯足全身力气，狠狠地砸向凌沉露出破绽的肋骨。
兵不厌诈，这才是他的攻击目标。
从顾方诚出拳到换拳出手，凌沉身子连半分晃动都没有，直到顾方诚将全身重心压上，挥出右勾拳，袭向他肋骨时。
凌沉这才动了。
脚尖踮起，向后退出半步，身子不差毫厘的恰巧躲开顾方诚挥出的弧度，然后右手闪电般出手，稳准地捉住手腕。
向内反扣，脚下撞向顾方诚的膝弯，然后扭转身体。
嗖的一下，在众人的注视下，顾方诚便在空中划出一道优美的抛物线，正面摔进提前铺好的软垫。
脸部朝下，还无情地在粗糙的布面上滑动一段距离，顾方诚眼前瞬时眼冒金星。
“重心，只要你控制好自己的重心，你就可以在准确预判对手攻击路线后作出应对。”凌沉讲解的声音从脑后传来，气得顾方诚咬牙切齿，先前脸上的淤痕火辣辣地疼。
他摆明是故意的！
那个破绽，是凌沉故意摆在他眼前，诱导他攻击的。
双臂在软垫上猛地一撑，顾方诚蹿身起来，走到凌沉面前站定。
凌沉见顾方诚一脸不服输样，“还是一样，你攻击。”
顾方诚愤怒的情绪瞬间冷静下来，再一次瞧准凌沉呼吸节奏，在他换气的间隙又一次冲了上前。
“嘶……”队列中的女生不忍地回过头，内心对摔在软垫上四仰八叉的顾方诚充满同情。
这一次顾方诚完全没有试探，左拳直直地打向凌沉的脸颊。却被凌沉一个利落地过肩摔，直接送进了软垫里，屁股狠狠地落地。
“在过肩摔时，重心尤为重要。因为在那一瞬间，你必须要靠自己的腰部扭动，扛起对方的整个身体。”
缓了缓眩晕的头，顾方诚坐起身，不服气地狠望着凌沉。
小爷今天还不信了，就是被摔死，进医务室，小爷也要打上一拳！