第二十章 联合呼吸
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张一谋在拍《归来》时，这么评价巩俐：“我自己觉得评价她，八个字，收放自如，张弛有度。很平常的八个字，但是在表演上很难有人做到。巩俐这样的好演员，经过生活的历练和沉淀之后，在这个年龄段，这八个字能做到。”
正如张一谋所说，收放自如说起来简单，但真正要做到非常困难。很多演员演戏演到一定程度，会模式化，演什么角色看上去都是一个样子。斯琴高娃、姜闻等等，很多演技出色的演员都这样，陈道明也有人说他演什么都是一个模子刻出来的。其实不只国内的演员这样，国外也是如此，李安回忆《理智与情感》的拍摄经历时就说过，资深的演员太成熟，容易流于匠气。
这并完全不是演技的问题，很多时候是因为这些演员腕太大，导演镇不住他们，不敢指导他们，反而得听他们指挥。姜闻拍《寻枪》架空陆钏，陈道明爱改剧本都不是新闻。导演镇不住场子，让演员自由发挥，演员往往会按照自己熟悉的套路来演，这样一来，表演就特别容易模式化，特别容易失去控制。
当他们遇到能镇住场子的导演，由导演进行把控，往往能出色的发挥，比如陈道明遇到张一谋，就在《归来》中拿出了教科书般的表演。
崔新勤他们看到张然的表演想到收放自如，并不是说张然的表演达到了陈道明的程度，事实上他还差得很远，这场戏他完全是按陈道明的方式在演。只不过在表演的时候，张然该爆发的时候爆发了，该收的时候收回去了，拿捏比较到位。对一个二十多岁的年轻人来讲，做到这一点非常难得了。
表演还在继续。
“尊敬的主席阁下，尊敬的各位代表，我很高兴能代表中国参加这次和会。我自感责任重大，因为我是代表了占世界人口四分之一的中国在这里发言。刚才牧野先生，说中国是未出一兵一卒的战胜国，这是无视最起码的事实。请看！”张然从“演讲台”拿起一张“照片”，向大家亮了亮，“战争期间，中国派往欧洲的劳工就达14万，他们遍布战场的各个角落，他们和所有的战胜国的军人一样在流血、牺牲。我请大家再看一张在法国战场上牺牲的华工墓地照片。”
说到这里，张然再次拿起“照片”，向大家作展示：“这样的墓地在法国，在欧洲就有十几座，他们大多来自中国的山东省！他们为了什么？”
张然提高声音，磅礴气势扑再次爆发：“就是为了赢得这场战争，换回自己家园的和平与安宁！”
紧接着，一个简单的停顿，张然收敛身上的气势，用平和的语气进行最后的陈述：“因此，中国代表团深信，会议在讨论中国山东省的问题的时候，会考虑到中国的基本合法权益，也就是主权和领土完整，否则亚洲将有无数的灵魂哭泣，世界也不会得到安宁！我的话完了，谢谢！”
啪啪——
崔新勤率先鼓掌，黄垒跟着鼓掌，其他围观的学生也都鼓起掌来。掌声如雷，连城一片直冲云霄，简直快赶上人艺舞台谢幕了。
张然班上的学生没有鼓掌，他们带着难以抑制的激动，像一群蜜蜂似的，呼啦一下围了过去，围着张然叽叽喳喳说过不停。
“张老师，你的台词念得太好了，我感动得快哭出来了！”
“张老师，你演得都快赶上陈道明了！”
“笨蛋，陈道明哪能跟咱们张老师比，咱们张老师可比他厉害多了！”
“张老师，你有女朋友没有啊？”恩，这是什么问题！
……
01级专科班的两位班主任，王敬松和胡卫国没有走到近处观看张然的表演，但他们依然将张然的表演看得清清楚楚。
王敬松满脸都是难以置信的神色，张然的台词功底出乎他的意料，实在太强悍了。说实话，张然做本科班的班主任，而他这个老教师竟然教专科班，他心里有点意见，但此刻心中那一点不满烟消云散，他心服口服。
胡卫国内心犹如惊涛骇浪一般，震惊无比，妈的，张然这个混蛋台词竟然说的这么好，这怎么可能？不行，我不能输给他！他阴沉着脸站起来，瞪着自己班上的学生，大声咆哮道：“看什么看，赶紧给我练，练不好不准吃饭！”
崔新勤和黄垒离得比较近，张然的每句台词都听得清清楚楚，他们彻底被征服了。
电影《我的1919》由陈道明扮演顾维钧，陈道名台词功底深厚是也业内公认的，陈道明很好的把握住了顾维钧这个角色，发挥得淋漓尽致，最终获得了金鸡奖最佳男主角。
张然台词的火候无疑差陈道明一截，但张然对人物情感的把握却不逊陈道明，尤其是陈述中国立场时，他的言语很平和，但这种平和之下有一种强烈的忧愤感，他准确的抓住了顾维钧的内心状态。
中国是战胜国，在战争中出了力，但在巴黎却得不到应有的尊重，作为一个中国人，怎么能不忧伤，又怎么能不愤怒。不过顾维钧是中国的代表，在代表中国发言，他必须保持中国的风度，因此顾维钧尽力压制了内心的情绪，用平和的话语完成了自己的陈述。
崔新勤看着张然，摇摇头，颇为感慨地道：“张然才二十四五岁，这段戏竟然收放自如，分寸拿捏得极好，真是难以相信，也不知道他是怎么练的。他这样一个年轻人，又是怎么体会到顾维钧在巴黎和会上的心情，他这么年轻，到底是怎么做到的？”
黄垒想了想，道：“可能和他的经历有关吧，他在国外呆了好几年，学的又是表演，不知道受了多少冷眼和嘲笑，这和顾维钧在巴黎和会上的遭遇有相似的地方。”
崔新勤觉得这话有道理：“生活是最好的老师，他是有生活的人，再加上斯坦尼的体验，格洛托夫斯基对身体的控制，他们班学生将来怕是不得了！”
黄垒闻言轻声笑道：“崔姐，说不定你们96级明星班会被超越，他们将会成为新的明星班哦！”
96级明星班是崔新勤的骄傲，她对自己的几个学生非常有信心，淡然笑道：“想超越赵微他们可不是件容易的事，如果张然觉得可以做到，那他尽管来试！”说着，她又笑了起来：“如果真的超越了，那也有我一份功劳，心悦是我的学生嘛！”
黄垒哈哈大笑：“和着你怎么都不亏啊！”
三个女人一台戏，三个女人可以顶一千只鸭子！现在十多个女生围着张然说个不停，一时之间，上几千只鸭子在天空飞舞，声势遮天蔽日。
张然简直觉得自己的耳朵快给吵聋了，把脸一板，大声道：“闹什么闹，赶紧给我排队站好，动作慢的通通逐出师门！”
班上学生一阵大笑，不过他们还是迅速整队，排得整整齐齐，满脸期待的等张然上课。
张然见学生们一个个情绪饱满，目中闪光，非常满意：“大家看我头上冒汗没有，呼吸紊乱没有？都没有。这就是呼吸的作用，一个演员，要演好戏，学会呼吸是第一步！现在我就教你们呼吸的方法。”
说着，张然脚步向外分开，与肩同宽，同时把双手叉在自己的腰以上软肋以下，大声道：“人的呼吸有三种，胸式呼吸，腹式呼吸，胸腹联合呼吸。其中联合呼吸能够把人体的全部呼吸肌肉群用上，使肺的容积全面扩大，最符合生理运动的规律。京剧演员说的气取丹田，挺胸收腹，说的就是这种方法！作为演员我们必须习惯这种呼吸，必须善于控制呼吸器官的作用，这样表演才能达到最佳状态。”
说完，他先详细的讲解了联合呼吸的操作方式，怎么吸气，怎么呼气，腹部肋骨怎么运动，然后自己示范了一遍联合呼吸怎么做。
联合呼吸涉及到内部器官的运动，如果处理不好会引起器官发炎，甚至神经错乱，因此开始的时候必须在老师的指导下练习。
曹炳坤基本功比较扎实，学起东西来事半功倍，等张然示范完，他就掌握了要领，学得似模似样的。
张然走过去，将双手按住曹炳坤的肋部下部，让他吸气吐气，感受他胸腹肋的运动。等曹炳坤吐气完毕，张然满意地点了点头：“很好，你已经学会了，去指导其他同学练习！”
说完，张然走到季辰的面前，指导他进行练习。季辰练习了两遍，很快掌握了要领。张然收回手，向贾奶亮走去，准备指导贾奶亮进行练习。
班上的女生见张然只教男生，不管女生顿时不干了，纷纷向张然抗议：“张老师，你太偏心了，只教男生，都不管我们女生！”
“对啊，太偏心了，抗议，强烈抗议！”
“张老师，男生由曹班他们教就行，你过来教我们女生嘛！”
“偏心，张老师偏心！”
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张一谋在拍《归来》时，这么评价巩俐：“我自己觉得评价她，八个字，收放自如，张弛有度。很平常的八个字，但是在表演上很难有人做到。巩俐这样的好演员，经过生活的历练和沉淀之后，在这个年龄段，这八个字能做到。”
正如张一谋所说，收放自如说起来简单，但真正要做到非常困难。很多演员演戏演到一定程度，会模式化，演什么角色看上去都是一个样子。斯琴高娃、姜闻等等，很多演技出色的演员都这样，陈道明也有人说他演什么都是一个模子刻出来的。其实不只国内的演员这样，国外也是如此，李安回忆《理智与情感》的拍摄经历时就说过，资深的演员太成熟，容易流于匠气。
这并完全不是演技的问题，很多时候是因为这些演员腕太大，导演镇不住他们，不敢指导他们，反而得听他们指挥。姜闻拍《寻枪》架空陆钏，陈道明爱改剧本都不是新闻。导演镇不住场子，让演员自由发挥，演员往往会按照自己熟悉的套路来演，这样一来，表演就特别容易模式化，特别容易失去控制。
当他们遇到能镇住场子的导演，由导演进行把控，往往能出色的发挥，比如陈道明遇到张一谋，就在《归来》中拿出了教科书般的表演。
崔新勤他们看到张然的表演想到收放自如，并不是说张然的表演达到了陈道明的程度，事实上他还差得很远，这场戏他完全是按陈道明的方式在演。只不过在表演的时候，张然该爆发的时候爆发了，该收的时候收回去了，拿捏比较到位。对一个二十多岁的年轻人来讲，做到这一点非常难得了。
表演还在继续。
“尊敬的主席阁下，尊敬的各位代表，我很高兴能代表中国参加这次和会。我自感责任重大，因为我是代表了占世界人口四分之一的中国在这里发言。刚才牧野先生，说中国是未出一兵一卒的战胜国，这是无视最起码的事实。请看！”张然从“演讲台”拿起一张“照片”，向大家亮了亮，“战争期间，中国派往欧洲的劳工就达14万，他们遍布战场的各个角落，他们和所有的战胜国的军人一样在流血、牺牲。我请大家再看一张在法国战场上牺牲的华工墓地照片。”
说到这里，张然再次拿起“照片”，向大家作展示：“这样的墓地在法国，在欧洲就有十几座，他们大多来自中国的山东省！他们为了什么？”
张然提高声音，磅礴气势扑再次爆发：“就是为了赢得这场战争，换回自己家园的和平与安宁！”
紧接着，一个简单的停顿，张然收敛身上的气势，用平和的语气进行最后的陈述：“因此，中国代表团深信，会议在讨论中国山东省的问题的时候，会考虑到中国的基本合法权益，也就是主权和领土完整，否则亚洲将有无数的灵魂哭泣，世界也不会得到安宁！我的话完了，谢谢！”
啪啪——
崔新勤率先鼓掌，黄垒跟着鼓掌，其他围观的学生也都鼓起掌来。掌声如雷，连城一片直冲云霄，简直快赶上人艺舞台谢幕了。
张然班上的学生没有鼓掌，他们带着难以抑制的激动，像一群蜜蜂似的，呼啦一下围了过去，围着张然叽叽喳喳说过不停。
“张老师，你的台词念得太好了，我感动得快哭出来了！”
“张老师，你演得都快赶上陈道明了！”
“笨蛋，陈道明哪能跟咱们张老师比，咱们张老师可比他厉害多了！”
“张老师，你有女朋友没有啊？”恩，这是什么问题！
……
01级专科班的两位班主任，王敬松和胡卫国没有走到近处观看张然的表演，但他们依然将张然的表演看得清清楚楚。
王敬松满脸都是难以置信的神色，张然的台词功底出乎他的意料，实在太强悍了。说实话，张然做本科班的班主任，而他这个老教师竟然教专科班，他心里有点意见，但此刻心中那一点不满烟消云散，他心服口服。
胡卫国内心犹如惊涛骇浪一般，震惊无比，妈的，张然这个混蛋台词竟然说的这么好，这怎么可能？不行，我不能输给他！他阴沉着脸站起来，瞪着自己班上的学生，大声咆哮道：“看什么看，赶紧给我练，练不好不准吃饭！”
崔新勤和黄垒离得比较近，张然的每句台词都听得清清楚楚，他们彻底被征服了。
电影《我的1919》由陈道明扮演顾维钧，陈道名台词功底深厚是也业内公认的，陈道明很好的把握住了顾维钧这个角色，发挥得淋漓尽致，最终获得了金鸡奖最佳男主角。
张然台词的火候无疑差陈道明一截，但张然对人物情感的把握却不逊陈道明，尤其是陈述中国立场时，他的言语很平和，但这种平和之下有一种强烈的忧愤感，他准确的抓住了顾维钧的内心状态。
中国是战胜国，在战争中出了力，但在巴黎却得不到应有的尊重，作为一个中国人，怎么能不忧伤，又怎么能不愤怒。不过顾维钧是中国的代表，在代表中国发言，他必须保持中国的风度，因此顾维钧尽力压制了内心的情绪，用平和的话语完成了自己的陈述。
崔新勤看着张然，摇摇头，颇为感慨地道：“张然才二十四五岁，这段戏竟然收放自如，分寸拿捏得极好，真是难以相信，也不知道他是怎么练的。他这样一个年轻人，又是怎么体会到顾维钧在巴黎和会上的心情，他这么年轻，到底是怎么做到的？”
黄垒想了想，道：“可能和他的经历有关吧，他在国外呆了好几年，学的又是表演，不知道受了多少冷眼和嘲笑，这和顾维钧在巴黎和会上的遭遇有相似的地方。”
崔新勤觉得这话有道理：“生活是最好的老师，他是有生活的人，再加上斯坦尼的体验，格洛托夫斯基对身体的控制，他们班学生将来怕是不得了！”
黄垒闻言轻声笑道：“崔姐，说不定你们96级明星班会被超越，他们将会成为新的明星班哦！”
96级明星班是崔新勤的骄傲，她对自己的几个学生非常有信心，淡然笑道：“想超越赵微他们可不是件容易的事，如果张然觉得可以做到，那他尽管来试！”说着，她又笑了起来：“如果真的超越了，那也有我一份功劳，心悦是我的学生嘛！”
黄垒哈哈大笑：“和着你怎么都不亏啊！”
三个女人一台戏，三个女人可以顶一千只鸭子！现在十多个女生围着张然说个不停，一时之间，上几千只鸭子在天空飞舞，声势遮天蔽日。
张然简直觉得自己的耳朵快给吵聋了，把脸一板，大声道：“闹什么闹，赶紧给我排队站好，动作慢的通通逐出师门！”
班上学生一阵大笑，不过他们还是迅速整队，排得整整齐齐，满脸期待的等张然上课。
张然见学生们一个个情绪饱满，目中闪光，非常满意：“大家看我头上冒汗没有，呼吸紊乱没有？都没有。这就是呼吸的作用，一个演员，要演好戏，学会呼吸是第一步！现在我就教你们呼吸的方法。”
说着，张然脚步向外分开，与肩同宽，同时把双手叉在自己的腰以上软肋以下，大声道：“人的呼吸有三种，胸式呼吸，腹式呼吸，胸腹联合呼吸。其中联合呼吸能够把人体的全部呼吸肌肉群用上，使肺的容积全面扩大，最符合生理运动的规律。京剧演员说的气取丹田，挺胸收腹，说的就是这种方法！作为演员我们必须习惯这种呼吸，必须善于控制呼吸器官的作用，这样表演才能达到最佳状态。”
说完，他先详细的讲解了联合呼吸的操作方式，怎么吸气，怎么呼气，腹部肋骨怎么运动，然后自己示范了一遍联合呼吸怎么做。
联合呼吸涉及到内部器官的运动，如果处理不好会引起器官发炎，甚至神经错乱，因此开始的时候必须在老师的指导下练习。
曹炳坤基本功比较扎实，学起东西来事半功倍，等张然示范完，他就掌握了要领，学得似模似样的。
张然走过去，将双手按住曹炳坤的肋部下部，让他吸气吐气，感受他胸腹肋的运动。等曹炳坤吐气完毕，张然满意地点了点头：“很好，你已经学会了，去指导其他同学练习！”
说完，张然走到季辰的面前，指导他进行练习。季辰练习了两遍，很快掌握了要领。张然收回手，向贾奶亮走去，准备指导贾奶亮进行练习。
班上的女生见张然只教男生，不管女生顿时不干了，纷纷向张然抗议：“张老师，你太偏心了，只教男生，都不管我们女生！”
“对啊，太偏心了，抗议，强烈抗议！”
“张老师，男生由曹班他们教就行，你过来教我们女生嘛！”
“偏心，张老师偏心！”
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