第114章 特训
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第114章 特训
“恭敬顺从？比如呢？”方美熙一脸的疑惑，她从小到大都是被娇生惯养的，根本不知道什么叫作恭敬顺从。
林凡咳嗽一声，挑眉道：“比如…平时见面了要叫我姐夫，在我疲惫的时候可以给我端茶送水，捏肩捶腿什么的。”
“嗯？”一听这话，方美熙的小脸瞬间一暗，这尼玛哪是要自己恭敬，简直是把她当成仆人了啊。
“怎么，不愿意？不愿意就算了。”林凡哼了一声，然后把头一扬，说着就要回屋。
方美熙粉唇紧咬，思量再三，然后沉声道：“好，我答应你就是了！”
林凡嘿嘿一笑：“这才对嘛！来，叫声好姐夫听听。”
方美熙本来是不愿意叫的，不过为了学功夫，她只得抿了抿嘴唇，然后低声道：“好…好姐夫。”
“哈哈哈，真刺激！”林凡拍了拍手，看来这个小妮子对武学十分痴迷啊，自己以后只要拿住她这一点就可以了。
“姐夫，你赶紧教我功夫吧！”
林凡点了点头：“既然你都叫我姐夫了，我们也算是一家人了，教你功夫，自然不在话下。”
闻言，方美熙原本郁闷的表情终于多出了一丝激动。
“俗话说打铁还需自身硬，任何功夫的修炼，都要基于你有一个健壮的体魄，所以在我教你功夫之前，你必须把自己的基本功练扎实才行。”林凡伸出一根手指，然后点了点地：“现在先给我做五十个俯卧撑，让我看看你的基本功如何。”
五十个？
方美熙挑了挑眉，原本有些茫然的眼睛一下子清醒起来，心里得意的想着：“哼，本姑娘原先练习格斗的时候又不是没做过，等下就惊得你合不上嘴。”
她没有费什么话，当即两手撑着地，做了起来。
林凡看着方美熙动作迅捷，毫不拖泥带水，眼睛眯了眯，脑海中闪过一些想法。
“四十七…四十八…四十九…五十！”就在方美熙做完五十个后刚想起身时，突然多出一只手抵住了她的后背。
“继续做，别停。”林凡盯着方美熙的胳膊，似乎在分析着什么。
方美熙虽然有些不解，但也没多说什么，便接着做了下去。
当她坐到第八十八个时，终于有些顶不住了，双手开始微微颤抖，香汗顺着脖子流下，缓缓淌到了地上。
“我…我不行了。”方美熙再次撑起时，动作停在了那里。
林凡依旧用手抵住了她的后背，不让他起来，“继续做，做到一百个，我就教你功夫。”
本来林凡以为方美熙原先只不过是花拳绣腿，但是从刚刚她的表现来看，还是有些基础的。所以他决定用一种特殊的方式训练方美熙。
“不行，我下去之后就起不来了。”方美熙的小脸涨得通红，看出来已经到她的极限了。
林凡突然松开了抵着方美熙后背的手，一个闪身竟然钻到了方美熙的身下！
“喂…你干嘛？！”方美熙虽然已经力竭，但是看到林凡如此举动后，手中不由得又加了几分劲，以防止自己趴在他身上。
林凡躺在方美熙的身下，感受着属于少女的淡淡香气，直视着方美熙的眼睛：“我不信你起不来，想跟我学功夫就继续。”
方美熙咬了咬嘴唇，本来就涨红的脸竟是又红了几分，嘿嘿，原来这个玩世不恭的小太妹也有害羞的一天啊。
方美熙心里面不知道骂了林凡多少次，不过还是提起一口气，将身子缓缓降低，直到自己的鼻尖都要贴到林凡的鼻尖了，才停住。
她发现，这林凡丝毫没有躲开的意思，而且表情还挺享受。
两人离得实在是太近了，这感觉可真糟糕！
“流氓！”方美熙赶忙奋力一撑，做完了这第八十四个俯卧撑。
林凡瞅着方美熙娇羞恼怒的模样，不禁一乐，眉毛一挑：“继续。”
看着林凡一幅我是流氓我怕谁的模样，方美熙气的浑身发抖，但是人在屋檐下不得不低头，她为了能学几招功夫，只得一边心里骂着林凡一边做了下去。
当她心惊胆战的做完一百个后，整个人都感觉虚脱了，直接滚到一旁躺在地上，她觉得胳膊和大腿已经不是自己的了。
就在这时，两只大手同时握住了方美熙的双臂。
方美熙定睛一看，只见林凡整个人跨在了她的身上，双手不断的以一个极为奇怪的手法揉搓着自己的胳膊。
自己从小到大还可从来没有和男人离的那么近过，更不要说哪个男的敢对自己做这么亲昵的举动了，就在方美熙准备发怒的时候，她突然觉得自己麻木的双臂上传来数道舒适的暖流，让她感觉很舒服。
“别动。”林凡低声说道。
此时林凡神情严肃起来，双手手掌的手法不断变化，上上下下的揉搓着方美熙的胳膊，随着林凡手里动作的变换，方美熙感觉自己原本麻木的双臂突然有了感觉。
方美熙盯着林凡嬉笑之色渐消的脸庞，心里不知怎的，悄悄的动了一下。
随着这些暖流入体，她身上的舒适感也越来越强烈，于是神情中不由得多出了一丝愉悦。
林凡之所以这么做，是为了使方美熙紧绷的肌肉放松下来，这种手法是在山上学来的。
无论你肌肉超负荷运动了多久，这套按摩手法都能使你的肌肉迅速归于放松状态，避免肌肉损伤。
林凡给方美熙制定的特训方案就是不断挑战自己极限，因为人只有在这种条件下，才能迸发出自己的潜力，超越自己。
林凡从小到大，就是这么过来的，只不过他挑战的是整个人类的极限而已。
“舒服吗？”林凡一边按揉着方美熙的玉臂，一边问道。
“嗯呢…。”方美熙半闭着眼睛，点了点头。
就在这时，一阵开锁的声音响起，别墅的门被打开，苏梦涵回来了。
第114章 特训
“恭敬顺从？比如呢？”方美熙一脸的疑惑，她从小到大都是被娇生惯养的，根本不知道什么叫作恭敬顺从。
林凡咳嗽一声，挑眉道：“比如…平时见面了要叫我姐夫，在我疲惫的时候可以给我端茶送水，捏肩捶腿什么的。”
“嗯？”一听这话，方美熙的小脸瞬间一暗，这尼玛哪是要自己恭敬，简直是把她当成仆人了啊。
“怎么，不愿意？不愿意就算了。”林凡哼了一声，然后把头一扬，说着就要回屋。
方美熙粉唇紧咬，思量再三，然后沉声道：“好，我答应你就是了！”
林凡嘿嘿一笑：“这才对嘛！来，叫声好姐夫听听。”
方美熙本来是不愿意叫的，不过为了学功夫，她只得抿了抿嘴唇，然后低声道：“好…好姐夫。”
“哈哈哈，真刺激！”林凡拍了拍手，看来这个小妮子对武学十分痴迷啊，自己以后只要拿住她这一点就可以了。
“姐夫，你赶紧教我功夫吧！”
林凡点了点头：“既然你都叫我姐夫了，我们也算是一家人了，教你功夫，自然不在话下。”
闻言，方美熙原本郁闷的表情终于多出了一丝激动。
“俗话说打铁还需自身硬，任何功夫的修炼，都要基于你有一个健壮的体魄，所以在我教你功夫之前，你必须把自己的基本功练扎实才行。”林凡伸出一根手指，然后点了点地：“现在先给我做五十个俯卧撑，让我看看你的基本功如何。”
五十个？
方美熙挑了挑眉，原本有些茫然的眼睛一下子清醒起来，心里得意的想着：“哼，本姑娘原先练习格斗的时候又不是没做过，等下就惊得你合不上嘴。”
她没有费什么话，当即两手撑着地，做了起来。
林凡看着方美熙动作迅捷，毫不拖泥带水，眼睛眯了眯，脑海中闪过一些想法。
“四十七…四十八…四十九…五十！”就在方美熙做完五十个后刚想起身时，突然多出一只手抵住了她的后背。
“继续做，别停。”林凡盯着方美熙的胳膊，似乎在分析着什么。
方美熙虽然有些不解，但也没多说什么，便接着做了下去。
当她坐到第八十八个时，终于有些顶不住了，双手开始微微颤抖，香汗顺着脖子流下，缓缓淌到了地上。
“我…我不行了。”方美熙再次撑起时，动作停在了那里。
林凡依旧用手抵住了她的后背，不让他起来，“继续做，做到一百个，我就教你功夫。”
本来林凡以为方美熙原先只不过是花拳绣腿，但是从刚刚她的表现来看，还是有些基础的。所以他决定用一种特殊的方式训练方美熙。
“不行，我下去之后就起不来了。”方美熙的小脸涨得通红，看出来已经到她的极限了。
林凡突然松开了抵着方美熙后背的手，一个闪身竟然钻到了方美熙的身下！
“喂…你干嘛？！”方美熙虽然已经力竭，但是看到林凡如此举动后，手中不由得又加了几分劲，以防止自己趴在他身上。
林凡躺在方美熙的身下，感受着属于少女的淡淡香气，直视着方美熙的眼睛：“我不信你起不来，想跟我学功夫就继续。”
方美熙咬了咬嘴唇，本来就涨红的脸竟是又红了几分，嘿嘿，原来这个玩世不恭的小太妹也有害羞的一天啊。
方美熙心里面不知道骂了林凡多少次，不过还是提起一口气，将身子缓缓降低，直到自己的鼻尖都要贴到林凡的鼻尖了，才停住。
她发现，这林凡丝毫没有躲开的意思，而且表情还挺享受。
两人离得实在是太近了，这感觉可真糟糕！
“流氓！”方美熙赶忙奋力一撑，做完了这第八十四个俯卧撑。
林凡瞅着方美熙娇羞恼怒的模样，不禁一乐，眉毛一挑：“继续。”
看着林凡一幅我是流氓我怕谁的模样，方美熙气的浑身发抖，但是人在屋檐下不得不低头，她为了能学几招功夫，只得一边心里骂着林凡一边做了下去。
当她心惊胆战的做完一百个后，整个人都感觉虚脱了，直接滚到一旁躺在地上，她觉得胳膊和大腿已经不是自己的了。
就在这时，两只大手同时握住了方美熙的双臂。
方美熙定睛一看，只见林凡整个人跨在了她的身上，双手不断的以一个极为奇怪的手法揉搓着自己的胳膊。
自己从小到大还可从来没有和男人离的那么近过，更不要说哪个男的敢对自己做这么亲昵的举动了，就在方美熙准备发怒的时候，她突然觉得自己麻木的双臂上传来数道舒适的暖流，让她感觉很舒服。
“别动。”林凡低声说道。
此时林凡神情严肃起来，双手手掌的手法不断变化，上上下下的揉搓着方美熙的胳膊，随着林凡手里动作的变换，方美熙感觉自己原本麻木的双臂突然有了感觉。
方美熙盯着林凡嬉笑之色渐消的脸庞，心里不知怎的，悄悄的动了一下。
随着这些暖流入体，她身上的舒适感也越来越强烈，于是神情中不由得多出了一丝愉悦。
林凡之所以这么做，是为了使方美熙紧绷的肌肉放松下来，这种手法是在山上学来的。
无论你肌肉超负荷运动了多久，这套按摩手法都能使你的肌肉迅速归于放松状态，避免肌肉损伤。
林凡给方美熙制定的特训方案就是不断挑战自己极限，因为人只有在这种条件下，才能迸发出自己的潜力，超越自己。
林凡从小到大，就是这么过来的，只不过他挑战的是整个人类的极限而已。
“舒服吗？”林凡一边按揉着方美熙的玉臂，一边问道。
“嗯呢…。”方美熙半闭着眼睛，点了点头。
就在这时，一阵开锁的声音响起，别墅的门被打开，苏梦涵回来了。