第十二章 锻炼体质
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、剑来、一剑独尊、临渊行、沧元图
一秒记住【笔趣阁 www.biquge234.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
漩涡在梦飞扬吐血昏迷之后就消失了，天空再次恢复之前的晴朗，只留下周围的残垣断壁，留下一众劫后余生的人们。
此时梦飞扬丹田内的画卷也停止了动作，慢慢沉寂了下来，丹田内的法力，则自然而然的形成了一个漩涡，慢腾腾的转化着一些细小的灵气。
而位于脑部的那颗半球，却是依旧吸收着体内不停游走的法力，填充进它的体内。
按照修仙一途之传说，在第一次开启丹田，转化法力之时，每个人的资质基本就已经确定了，而这个标准则是法力在身体内能够循环的周期。
而这个等级则分为九等，每运转九周，则将使得他在将来的修仙一途上，迈进更高的层次，倘若低于九，那将永远只是个炼体境，无法真正进入修仙世界。
就比如那马元，已经是炼体九层，可是在炼体境却是将近一百年，按照常理，这已经是凡人上线，他最多也就只能活到一百岁，即使他已经具有了修仙体质。
而马元的运转周期则是低于九周，所以，他的命运也就只能是炼体境九层。
而随着层数的增加，十八层则是对应的是先天之境，二十七层对应的是金丹境界，然后是三十六，四十五以此类推。
梦飞扬运转八十一周天，已经达到修仙上限，资质自然是一等一的好。
当然，这与那神秘画卷是分不开的，一般人无法运转更高的层数，那是因为灵气不够，才导致无法继续运转，从而无法拓展法力通道，排除更多的后天污垢。
而画卷给了梦飞扬足够的灵气支持，还有脑海中的那半个球，不停的吸收法力，给了足够的动力，最终完成历史性的八十一周天，才引起了那万里祥云。
原来的地方已经无法居住，正在处于急速修建中，而梦飞扬则是被带到了另外一个地方，此时梦疆和梦建勋以及王兰芝都在身边，静静的等待着梦飞扬转醒。
“呃，呼~~~。”梦飞扬睡了三天，就在这一日，他醒了，打了一个哈欠，伸了一个懒腰。
“都在呢？”梦飞扬看着坐在桌子上不知道说什么的三人说到。
“飞儿，你醒了？”王兰芝反应最大，在听到梦飞扬的声音之后，立即转身跑了过来，而梦疆和梦建勋则是相视一笑，紧随其后。
“嗯？”然而就在这时，梦飞扬看见梦疆和梦建勋全身竟然释放者红色的肃杀之气，又放佛看到了一场血腥的画面，只不过这一现象只是一闪而逝。
“难道是错觉？”梦飞扬摇了摇头，起身下床。
“飞儿，你身子现在弱，先在床上躺着。”可是王兰芝阻止了他的动作。
“呵呵，没事，我现在感觉非常的好。”梦飞扬则是爽朗一笑，翻身下床。
“都吐血了还说没事？”可是王兰芝不依啊，他们在找到梦飞扬的时候，可是看到了他衣襟上的血迹了。
“哦？我吐血了？没事，不就是一口血吗？你看我现在身体多结实啊。”梦飞扬对此并不知晓，但是此刻就像他说的，他非常结实。
之前原本十四岁的他只有十岁人的体质，可是经过这番变化之后，他已经达到了十五六岁人的身体状态，甚至更好个子长高了，身上也有肉了，脸上也变得成熟了不少。
“可是可是。”梦飞扬的变化王兰芝是清楚地，现在儿子有了这么大的变化，他怎么会不知晓，但是毕竟作为一个母亲，她有她的顾忌，那可是吐血了啊！！
“好了好了，娘，你去准备东西吧，我饿了。”梦飞扬无可奈何，只能使用饭遁将她支开。
“父王，大哥，让你们担心了。”梦飞扬在王兰芝走了之后，来到二人身边，鞠躬作揖。
“哈哈哈，你还跟我们客气什么，说说，现在是不是已经是一名仙人了？”梦建勋听完梦飞扬的话，则是爽朗一笑，在他肩膀上拍了一把，然后十分渴望的问道，语气里充满了一丝肯定。
“哪里有，现在只不过是刚刚迈进修仙殿堂，离仙人还远着呢！”梦飞扬经过功法附带的解释，依然知晓了一些修炼界的事情。
“哦？还不是啊？也是，哪有几天就成仙人的，这事不急，慢慢来，就像马仙师那般，他已经活了九十多岁了，但是依旧身体硬朗，甚至比我们都要强悍，估计飞扬也会是那样，到时我们梦家可就要发扬光大了。”梦疆听完，稍微有一丝失落，不过也能想得通。
“大哥，最近有什么事情没有？”梦飞扬还是不放心刚才看到的一幕，心里放心不下。
“最近没什么事情，我也准备在家里多呆一会，怎么？你有事情吗？”梦建勋还是第一次听到梦飞扬询问他们的情况，有点小激动。
“没事，那个我修炼呢，需要一些辅助修炼身体，你看我现在虽然变化了不少，可是体质差得很，你知道有什么东西可以帮助我锻炼一下身体素质吗？”梦飞扬听到没有事情之后也就放心了。
不过就在他昏迷的时候，他看了一下妖龙九变这种功法的修炼要求和特征，其上面的注解是需要强大的体魄，不然修炼了会爆体而亡。
梦飞扬不知道这身体需要到什么境界，所以，只能先锻炼一下，勤能补拙吗。
“哈哈哈，这你可就找对人了，你要知道，我可是大将军，有的是锻炼身体的方法，等你吃完饭，我就带你去。”梦建勋听完，再次笑了，梦飞扬经过这一变化，与他们亲近了不少，可以看出已经放下了过去，这是好事。
而且梦飞扬第一次求人就找到了他，这第二次还是找的他，为一个将来是仙人的人服务，他很高兴，也很兴奋。
“好”
*
酒足饭饱，两人来到了演武场，这里距离内府比较远，所以没有经过什么波及，当然梦飞扬可是不知道他对梦家造成的损失的。
按照地球上的方法，梦飞扬先是热身，从头到脚全部过了一遍，看的梦建勋是糊涂不已，不过他也没有阻止梦飞扬，也没有询问，在他看来，这是仙人独有的方法，不是他们可以理解的。
“大哥，好了，我们先从什么开始？”梦飞扬热身完毕，朝着梦建勋问道。
“按照我们的方法，第一步则是锻炼腰腿上的力量，也就是下盘力量，所以，先是扎马步，然后延伸，负带扎马，在向后延伸，双臂附带，最后全身附带，如果在附带情况下，能完成一个时辰的扎马，则进行下一步，你准备好了吗？”梦建勋简单介绍了一下，然后征询梦飞扬的意见。
“我没意见。”梦飞扬知道扎马，这在地球也是有的，练武之人必须进行的一步，既然选择让梦建勋来带，那他就一定要听话了，不然会让人家为难不是？
扎马是一个漫长和无聊的过程，而且扎马也就罢了，还要附带扎马，从腰部到全身，最后更是增加到了五百斤的附带。
而这一扎马，就持续了一个多月，可是将梦飞扬累得够呛，不过总算在大毅力支持下完成了。
然后是斗技的训练，这个相对而言简单点，除了身体，更多的需要悟性，这一点梦飞扬不缺。
再次经过一个月，梦飞扬几乎将十八般武艺全部学习了一通，直到梦建勋教无可教。
然后进行第三步，骑马射箭，骑马拔黄，直到最后一步，抗击打的训练，当然，这一段时间，修仙一面也是没有停止过，而且梦飞扬还练习了一下术法的修炼。
整个身体训练下来，总共经历了三个多月，而这一天也终于迎来了梦飞扬十五岁的生日，完了之后，梦建勋受到传唤，和梦疆都离开了。
经过几个月的锻炼和梦飞扬猪一般的饭量，两者结合，整个身体已经是成年人的体质特征，看起来成熟了不少。
“哎呀，这已经来到这地方四个月了，还一次都没有走出过这个大门，今天就出去看一看，看与地球有什么不同。”梦飞扬终于在梦府站稳了脚跟，而且站在了梦府最高处，行动也自由多了。
一路走来，梦飞扬在大家的热情的询问声中，离开了梦府，走到了外面的大道之上。
“我去。” 当梦飞扬看到外面的一幕之后，彻底惊呆了，什么故宫，什么颐和园，竟然都比不上一个震天城。
“看来，这个世界，还真是来对了。”梦飞扬感叹完之后，就朝着大街小巷流窜而去。
满大街的华丽楼阁，各种买卖，各种穿着华丽服装的行人，还有那明目张胆的青楼，真是让梦飞扬大开眼见。
大概走了六个小时，梦飞扬才从震天府走到了震天城边缘，那震天府可是位于中央地带，可见这震天城有多大？
“嗯？”就在这时，梦飞扬突然看见城外的小山处，一道血光一闪而逝，随后更是传来了一种莫名的吸引，让他神情一滞。
“看来那边发生了什么事情了，去看看。”怀着好奇与不解，梦飞扬则是出了城门，朝着小山进发。
“打劫。”就在梦飞扬刚刚进入小山深处不远，一个声音却是打破了此处的宁静，随之两个蒙脸大汉也是出现在他的视线之中。
漩涡在梦飞扬吐血昏迷之后就消失了，天空再次恢复之前的晴朗，只留下周围的残垣断壁，留下一众劫后余生的人们。
此时梦飞扬丹田内的画卷也停止了动作，慢慢沉寂了下来，丹田内的法力，则自然而然的形成了一个漩涡，慢腾腾的转化着一些细小的灵气。
而位于脑部的那颗半球，却是依旧吸收着体内不停游走的法力，填充进它的体内。
按照修仙一途之传说，在第一次开启丹田，转化法力之时，每个人的资质基本就已经确定了，而这个标准则是法力在身体内能够循环的周期。
而这个等级则分为九等，每运转九周，则将使得他在将来的修仙一途上，迈进更高的层次，倘若低于九，那将永远只是个炼体境，无法真正进入修仙世界。
就比如那马元，已经是炼体九层，可是在炼体境却是将近一百年，按照常理，这已经是凡人上线，他最多也就只能活到一百岁，即使他已经具有了修仙体质。
而马元的运转周期则是低于九周，所以，他的命运也就只能是炼体境九层。
而随着层数的增加，十八层则是对应的是先天之境，二十七层对应的是金丹境界，然后是三十六，四十五以此类推。
梦飞扬运转八十一周天，已经达到修仙上限，资质自然是一等一的好。
当然，这与那神秘画卷是分不开的，一般人无法运转更高的层数，那是因为灵气不够，才导致无法继续运转，从而无法拓展法力通道，排除更多的后天污垢。
而画卷给了梦飞扬足够的灵气支持，还有脑海中的那半个球，不停的吸收法力，给了足够的动力，最终完成历史性的八十一周天，才引起了那万里祥云。
原来的地方已经无法居住，正在处于急速修建中，而梦飞扬则是被带到了另外一个地方，此时梦疆和梦建勋以及王兰芝都在身边，静静的等待着梦飞扬转醒。
“呃，呼~~~。”梦飞扬睡了三天，就在这一日，他醒了，打了一个哈欠，伸了一个懒腰。
“都在呢？”梦飞扬看着坐在桌子上不知道说什么的三人说到。
“飞儿，你醒了？”王兰芝反应最大，在听到梦飞扬的声音之后，立即转身跑了过来，而梦疆和梦建勋则是相视一笑，紧随其后。
“嗯？”然而就在这时，梦飞扬看见梦疆和梦建勋全身竟然释放者红色的肃杀之气，又放佛看到了一场血腥的画面，只不过这一现象只是一闪而逝。
“难道是错觉？”梦飞扬摇了摇头，起身下床。
“飞儿，你身子现在弱，先在床上躺着。”可是王兰芝阻止了他的动作。
“呵呵，没事，我现在感觉非常的好。”梦飞扬则是爽朗一笑，翻身下床。
“都吐血了还说没事？”可是王兰芝不依啊，他们在找到梦飞扬的时候，可是看到了他衣襟上的血迹了。
“哦？我吐血了？没事，不就是一口血吗？你看我现在身体多结实啊。”梦飞扬对此并不知晓，但是此刻就像他说的，他非常结实。
之前原本十四岁的他只有十岁人的体质，可是经过这番变化之后，他已经达到了十五六岁人的身体状态，甚至更好个子长高了，身上也有肉了，脸上也变得成熟了不少。
“可是可是。”梦飞扬的变化王兰芝是清楚地，现在儿子有了这么大的变化，他怎么会不知晓，但是毕竟作为一个母亲，她有她的顾忌，那可是吐血了啊！！
“好了好了，娘，你去准备东西吧，我饿了。”梦飞扬无可奈何，只能使用饭遁将她支开。
“父王，大哥，让你们担心了。”梦飞扬在王兰芝走了之后，来到二人身边，鞠躬作揖。
“哈哈哈，你还跟我们客气什么，说说，现在是不是已经是一名仙人了？”梦建勋听完梦飞扬的话，则是爽朗一笑，在他肩膀上拍了一把，然后十分渴望的问道，语气里充满了一丝肯定。
“哪里有，现在只不过是刚刚迈进修仙殿堂，离仙人还远着呢！”梦飞扬经过功法附带的解释，依然知晓了一些修炼界的事情。
“哦？还不是啊？也是，哪有几天就成仙人的，这事不急，慢慢来，就像马仙师那般，他已经活了九十多岁了，但是依旧身体硬朗，甚至比我们都要强悍，估计飞扬也会是那样，到时我们梦家可就要发扬光大了。”梦疆听完，稍微有一丝失落，不过也能想得通。
“大哥，最近有什么事情没有？”梦飞扬还是不放心刚才看到的一幕，心里放心不下。
“最近没什么事情，我也准备在家里多呆一会，怎么？你有事情吗？”梦建勋还是第一次听到梦飞扬询问他们的情况，有点小激动。
“没事，那个我修炼呢，需要一些辅助修炼身体，你看我现在虽然变化了不少，可是体质差得很，你知道有什么东西可以帮助我锻炼一下身体素质吗？”梦飞扬听到没有事情之后也就放心了。
不过就在他昏迷的时候，他看了一下妖龙九变这种功法的修炼要求和特征，其上面的注解是需要强大的体魄，不然修炼了会爆体而亡。
梦飞扬不知道这身体需要到什么境界，所以，只能先锻炼一下，勤能补拙吗。
“哈哈哈，这你可就找对人了，你要知道，我可是大将军，有的是锻炼身体的方法，等你吃完饭，我就带你去。”梦建勋听完，再次笑了，梦飞扬经过这一变化，与他们亲近了不少，可以看出已经放下了过去，这是好事。
而且梦飞扬第一次求人就找到了他，这第二次还是找的他，为一个将来是仙人的人服务，他很高兴，也很兴奋。
“好”
*
酒足饭饱，两人来到了演武场，这里距离内府比较远，所以没有经过什么波及，当然梦飞扬可是不知道他对梦家造成的损失的。
按照地球上的方法，梦飞扬先是热身，从头到脚全部过了一遍，看的梦建勋是糊涂不已，不过他也没有阻止梦飞扬，也没有询问，在他看来，这是仙人独有的方法，不是他们可以理解的。
“大哥，好了，我们先从什么开始？”梦飞扬热身完毕，朝着梦建勋问道。
“按照我们的方法，第一步则是锻炼腰腿上的力量，也就是下盘力量，所以，先是扎马步，然后延伸，负带扎马，在向后延伸，双臂附带，最后全身附带，如果在附带情况下，能完成一个时辰的扎马，则进行下一步，你准备好了吗？”梦建勋简单介绍了一下，然后征询梦飞扬的意见。
“我没意见。”梦飞扬知道扎马，这在地球也是有的，练武之人必须进行的一步，既然选择让梦建勋来带，那他就一定要听话了，不然会让人家为难不是？
扎马是一个漫长和无聊的过程，而且扎马也就罢了，还要附带扎马，从腰部到全身，最后更是增加到了五百斤的附带。
而这一扎马，就持续了一个多月，可是将梦飞扬累得够呛，不过总算在大毅力支持下完成了。
然后是斗技的训练，这个相对而言简单点，除了身体，更多的需要悟性，这一点梦飞扬不缺。
再次经过一个月，梦飞扬几乎将十八般武艺全部学习了一通，直到梦建勋教无可教。
然后进行第三步，骑马射箭，骑马拔黄，直到最后一步，抗击打的训练，当然，这一段时间，修仙一面也是没有停止过，而且梦飞扬还练习了一下术法的修炼。
整个身体训练下来，总共经历了三个多月，而这一天也终于迎来了梦飞扬十五岁的生日，完了之后，梦建勋受到传唤，和梦疆都离开了。
经过几个月的锻炼和梦飞扬猪一般的饭量，两者结合，整个身体已经是成年人的体质特征，看起来成熟了不少。
“哎呀，这已经来到这地方四个月了，还一次都没有走出过这个大门，今天就出去看一看，看与地球有什么不同。”梦飞扬终于在梦府站稳了脚跟，而且站在了梦府最高处，行动也自由多了。
一路走来，梦飞扬在大家的热情的询问声中，离开了梦府，走到了外面的大道之上。
“我去。” 当梦飞扬看到外面的一幕之后，彻底惊呆了，什么故宫，什么颐和园，竟然都比不上一个震天城。
“看来，这个世界，还真是来对了。”梦飞扬感叹完之后，就朝着大街小巷流窜而去。
满大街的华丽楼阁，各种买卖，各种穿着华丽服装的行人，还有那明目张胆的青楼，真是让梦飞扬大开眼见。
大概走了六个小时，梦飞扬才从震天府走到了震天城边缘，那震天府可是位于中央地带，可见这震天城有多大？
“嗯？”就在这时，梦飞扬突然看见城外的小山处，一道血光一闪而逝，随后更是传来了一种莫名的吸引，让他神情一滞。
“看来那边发生了什么事情了，去看看。”怀着好奇与不解，梦飞扬则是出了城门，朝着小山进发。
“打劫。”就在梦飞扬刚刚进入小山深处不远，一个声音却是打破了此处的宁静，随之两个蒙脸大汉也是出现在他的视线之中。