第21章 锻炼
推荐阅读：我的帝国无双、明天下、最后的超级战士、铁骨铸钢魂、权谋天下：姑姑太撩人、特种兵之军人荣耀、张雯小龙雯雯、错误的邂逅、重生之绝世弃少、程璟然赵苏禾
一秒记住【笔趣阁 www.biquge234.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
黎宝璐踢开被子翻了一个身，迷迷蒙蒙的睁开眼睛看了对面一眼又闭上，唰的一下再次睁开，对面的小床上被子叠得整整齐齐，顾景云不知道跑到哪里去了。
她扭头看向窗外，天色微亮，却无晨光，显然时间还早，还没到他们起床的时间。
黎宝璐掀开小被子爬下床，蹬蹬的朝外跑，一出门就看到顾景云正半蹲在地上像猫一样摇来晃去，黎宝璐好奇的问道：“你在干嘛？”
顾景云吓了一跳，回头看到黎宝璐，直接双手成爪，冲她“嗷呜”一声。
黎宝璐被逗得哈哈大笑，非常捧场的鼓掌，“好可爱，不过你大早上的不睡觉爬起来就是为了学猫叫？”
顾景云脸一黑，直起身子认真的与她道：“这不是猫，是虎，我在学五禽戏！”
黎宝璐一愣，不由挠了挠脑袋，顾景云就以为她不知何为五禽戏，就解释道：“五禽戏乃神医华佗所创，可健身强体，你不是说我身体弱吗，那我便练五禽戏，一年不成就练五年，五年不行就练十年，总会有效果的。”
黎宝璐双眼亮晶晶的看着他，没想到顾景云这么有毅力，小胖丁一撸袖子道：“那我陪你一起练！”
顾景云看了眼她的小胳膊小腿，赞同的道：“也好，你太胖了，若是不运动以后只怕要变成小胖子的。”
黎宝璐：“……”
顾景云是在书房里找到五禽戏的图册的，就照着图册来练。他过目不忘，对于动作的记忆也是一样，做出来的动作标准得像图中所化一样。
相比之下，学他动作的黎宝璐就要差得多，不是肩膀太塌，便是脚放得太低，气得顾景云总是停下动作来纠正他。
“可我就是觉得那样才舒服，”黎宝璐嘟囔道：“大致正确便成了，慢慢纠正嘛，，哪能一下子就学标准的？”
“动作不标准怎么会有效果？”顾景云严肃的道：“我也是第一次做动作，我就能做标准。”
黎宝璐立时气呼呼的问，“你是人吗？”
顾景云抬高了下巴道：“你要是认我是神我也没意见，不过在此之前你还是得把动作做对来，再做错我就拿戒尺打你了哦。”
黎宝璐悲愤的学虎摇头摆尾，猛的回过头冲他“嗷呜”的一声，眼神凶狠得想把他撕掉。
顾景云冷冷地指出她的错误，“头转得太过了，重来！”
黎宝璐两眼是泪的看着他，她要累死了有木有？
一声轻笑在耳边响起，黎宝璐就着猛虎的姿势转头去看，就看到秦信芳正站在廊下笑盈盈的看他们。
黎宝璐立即高兴的蹦起来叫道：“舅舅，我们在学五禽戏，你会不会？教我们好不好？”
长辈到底比小孩耐心些，由他来教肯定要比受顾景云磋磨要好很多。
秦信芳揉了揉黎宝璐的小脑袋，笑道：“宝璐跳得很好，动作没错，多学学动物的神韵便可，舅舅并没有什么教你的。”
“反倒是景云要重新学习，”秦信芳道：“你只学了其形，并不解其中意，练了并没有多少好处。”
顾景云不服气，“明明我的动作比宝璐的要标准。”
秦信芳笑道：“尽信书不如无书。”
他牵了顾景云回屋，边替他擦汗边道：“五禽戏外动内静，动静具备，乃内外兼练的气功功法，但百人练就有百种五禽戏，因为人与人不同，练出来的五禽戏自然也不可能相同。”
“你不必非要与书本上的一模一样，大动作不变，细节处则要适合自己的才是最好的，比如宝璐刚才练的，你觉得她蹲得太低，但那个角度于她来说却是最好的，她的身体达到极限，身心放松，一呼一吸之间便是锻炼了。”秦信芳拍了拍他的脑袋道：“你今天出了一身的汗，不能再练，明日舅舅来带你。”
又转头对黎宝璐道：“你今天练得很好，明日就照着这个脸，练的时候只需注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，在脑海中想拿五禽的样子，无务必要做到神形俱似就行了。”
黎宝璐连连点头，她没想到她还有超越顾景云的地方，心里高兴得不要不要的。
她决定了，以后要着重发展体育科目，做到力压顾景云，有一天真被顾景云欺负了，她也有镇压对方的能力在。
秦信芳伺候完外甥就又端来一盆水要伺候黎宝璐。
黎宝璐就扭开身，坚持自己洗脸擦手。
秦信芳有些惋惜，外甥很懂事，几乎不用他插手他生活中的事，好容易来了个更小的，结果还是那么懂事，也不知何时才可以让他过一把父亲瘾。
洗漱完毕，秦信芳一左一右的带了两小去用早饭。
何子佩早上煮了粥，蒸了一笼小馒头，桌上炒了一盘小鱼仔和一碟子腌菜。
顾景云看了那碟腌菜好几眼，何子佩见了就笑道：“这是你张大叔早上送来的，说昨儿不小心拍伤了你，送两缸腌菜来赔礼。”
秦信芳满意的点头，“算他还知礼。”
顾景云&黎宝璐：打死他们都不相信张大锤是会主动赔礼道歉的人。
但两位大人都没有详细解释的打算，俩小孩也只能不问，不过由此可见秦舅舅的能量。
不吵不闹的让张大锤服软道歉，这可不是一般人能办到的。
顾景云尝到了甜头，眼珠子微转，黎宝璐就在桌子底下踩了踩他的脚，示意他老实点，别总想着出去祸害人。
顾景云瞥了她一眼，拿筷子给她夹了一个小馒头，“多吃点。”最好长成一个大胖子。
何子佩和秦信芳不知道外甥的心理活动，见此都很高兴，两个孩子感情好真是再好不过了。
黎宝璐笨拙的夹起小馒头“啊呜”一下就咬了三分之一，不一会儿就一人干掉了三个小馒头和一碗粥，摸摸肚子后她觉得她还能再吃一些。
何子佩满脸的笑意，私下与秦信芳道：“有宝璐在，你们爷俩的胃口也好了许多，今天景云吃了整整一碗粥呢。”平时能吃半碗就不错了。
黎宝璐踢开被子翻了一个身，迷迷蒙蒙的睁开眼睛看了对面一眼又闭上，唰的一下再次睁开，对面的小床上被子叠得整整齐齐，顾景云不知道跑到哪里去了。
她扭头看向窗外，天色微亮，却无晨光，显然时间还早，还没到他们起床的时间。
黎宝璐掀开小被子爬下床，蹬蹬的朝外跑，一出门就看到顾景云正半蹲在地上像猫一样摇来晃去，黎宝璐好奇的问道：“你在干嘛？”
顾景云吓了一跳，回头看到黎宝璐，直接双手成爪，冲她“嗷呜”一声。
黎宝璐被逗得哈哈大笑，非常捧场的鼓掌，“好可爱，不过你大早上的不睡觉爬起来就是为了学猫叫？”
顾景云脸一黑，直起身子认真的与她道：“这不是猫，是虎，我在学五禽戏！”
黎宝璐一愣，不由挠了挠脑袋，顾景云就以为她不知何为五禽戏，就解释道：“五禽戏乃神医华佗所创，可健身强体，你不是说我身体弱吗，那我便练五禽戏，一年不成就练五年，五年不行就练十年，总会有效果的。”
黎宝璐双眼亮晶晶的看着他，没想到顾景云这么有毅力，小胖丁一撸袖子道：“那我陪你一起练！”
顾景云看了眼她的小胳膊小腿，赞同的道：“也好，你太胖了，若是不运动以后只怕要变成小胖子的。”
黎宝璐：“……”
顾景云是在书房里找到五禽戏的图册的，就照着图册来练。他过目不忘，对于动作的记忆也是一样，做出来的动作标准得像图中所化一样。
相比之下，学他动作的黎宝璐就要差得多，不是肩膀太塌，便是脚放得太低，气得顾景云总是停下动作来纠正他。
“可我就是觉得那样才舒服，”黎宝璐嘟囔道：“大致正确便成了，慢慢纠正嘛，，哪能一下子就学标准的？”
“动作不标准怎么会有效果？”顾景云严肃的道：“我也是第一次做动作，我就能做标准。”
黎宝璐立时气呼呼的问，“你是人吗？”
顾景云抬高了下巴道：“你要是认我是神我也没意见，不过在此之前你还是得把动作做对来，再做错我就拿戒尺打你了哦。”
黎宝璐悲愤的学虎摇头摆尾，猛的回过头冲他“嗷呜”的一声，眼神凶狠得想把他撕掉。
顾景云冷冷地指出她的错误，“头转得太过了，重来！”
黎宝璐两眼是泪的看着他，她要累死了有木有？
一声轻笑在耳边响起，黎宝璐就着猛虎的姿势转头去看，就看到秦信芳正站在廊下笑盈盈的看他们。
黎宝璐立即高兴的蹦起来叫道：“舅舅，我们在学五禽戏，你会不会？教我们好不好？”
长辈到底比小孩耐心些，由他来教肯定要比受顾景云磋磨要好很多。
秦信芳揉了揉黎宝璐的小脑袋，笑道：“宝璐跳得很好，动作没错，多学学动物的神韵便可，舅舅并没有什么教你的。”
“反倒是景云要重新学习，”秦信芳道：“你只学了其形，并不解其中意，练了并没有多少好处。”
顾景云不服气，“明明我的动作比宝璐的要标准。”
秦信芳笑道：“尽信书不如无书。”
他牵了顾景云回屋，边替他擦汗边道：“五禽戏外动内静，动静具备，乃内外兼练的气功功法，但百人练就有百种五禽戏，因为人与人不同，练出来的五禽戏自然也不可能相同。”
“你不必非要与书本上的一模一样，大动作不变，细节处则要适合自己的才是最好的，比如宝璐刚才练的，你觉得她蹲得太低，但那个角度于她来说却是最好的，她的身体达到极限，身心放松，一呼一吸之间便是锻炼了。”秦信芳拍了拍他的脑袋道：“你今天出了一身的汗，不能再练，明日舅舅来带你。”
又转头对黎宝璐道：“你今天练得很好，明日就照着这个脸，练的时候只需注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，在脑海中想拿五禽的样子，无务必要做到神形俱似就行了。”
黎宝璐连连点头，她没想到她还有超越顾景云的地方，心里高兴得不要不要的。
她决定了，以后要着重发展体育科目，做到力压顾景云，有一天真被顾景云欺负了，她也有镇压对方的能力在。
秦信芳伺候完外甥就又端来一盆水要伺候黎宝璐。
黎宝璐就扭开身，坚持自己洗脸擦手。
秦信芳有些惋惜，外甥很懂事，几乎不用他插手他生活中的事，好容易来了个更小的，结果还是那么懂事，也不知何时才可以让他过一把父亲瘾。
洗漱完毕，秦信芳一左一右的带了两小去用早饭。
何子佩早上煮了粥，蒸了一笼小馒头，桌上炒了一盘小鱼仔和一碟子腌菜。
顾景云看了那碟腌菜好几眼，何子佩见了就笑道：“这是你张大叔早上送来的，说昨儿不小心拍伤了你，送两缸腌菜来赔礼。”
秦信芳满意的点头，“算他还知礼。”
顾景云&黎宝璐：打死他们都不相信张大锤是会主动赔礼道歉的人。
但两位大人都没有详细解释的打算，俩小孩也只能不问，不过由此可见秦舅舅的能量。
不吵不闹的让张大锤服软道歉，这可不是一般人能办到的。
顾景云尝到了甜头，眼珠子微转，黎宝璐就在桌子底下踩了踩他的脚，示意他老实点，别总想着出去祸害人。
顾景云瞥了她一眼，拿筷子给她夹了一个小馒头，“多吃点。”最好长成一个大胖子。
何子佩和秦信芳不知道外甥的心理活动，见此都很高兴，两个孩子感情好真是再好不过了。
黎宝璐笨拙的夹起小馒头“啊呜”一下就咬了三分之一，不一会儿就一人干掉了三个小馒头和一碗粥，摸摸肚子后她觉得她还能再吃一些。
何子佩满脸的笑意，私下与秦信芳道：“有宝璐在，你们爷俩的胃口也好了许多，今天景云吃了整整一碗粥呢。”平时能吃半碗就不错了。