突破极限（3更）
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、弃宇宙、最强战神、花娇、绝色总裁的贴身兵王、韩娱之临时工、女神的超能守卫、无敌悍民
一秒记住【笔趣阁 www.biquge234.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
“要想在极短的时间内迅速提高肌肉内的能量，只有不断的去挑战和突破自己的极限。在不依靠尸气的情况下，你现在能举起多重的杠铃？”站在训练场的格子中，米琪儿问道，说话的时候眼睛却看着地上那个一百五十公斤的杠铃。
张少云在心里骂了一句娘，硬着头皮伸手提起那个杠铃，道：“就这个吧。”
米琪儿拉过一张椅子，悠闲地坐上去，从口袋里掏出一个精美的粉红色手机。
一个警卫端了一杯咖啡过来，她拿在手里喝了一口，一边玩着手机上的俄罗斯方块，同时瞄了愣在一边的张少云一眼，道：“时间可不会因为你站着不动而不走。”
张少云一咬牙，深吸一口气，一边拼命举起杠铃，连举了十几下，不过速度越来越慢，到了后面还没举过头顶手肚子就开始哆嗦了，额头上的汗更是像下雨一样。
“啧啧……”米琪儿目不转睛盯着手机屏幕玩着游戏，一边摇头叹息，看都不看张少云一眼，道：“一共才十七下就累成这样。连我在不动用真气的情况下都可以比你举的多。”
张少云知道她的神识一直在观察自己，所以虽然在一心一意玩游戏，自己举多少下根本瞒不过她。
他微微喘了几口气，手臂上已经软下去的肌肉再度如充了气一样爆涨而起，上面渗出的密密细汗在训练馆高强度的日光灯下泛着亮光。
他使出吃奶的劲，再度将杠铃举了起来。
滚滚的汗珠迅速滴下，很快将他浑身的衣衫都湿透了。
他干脆将衬衫扯了下来，光着膀子，咬牙重复着那个动作——举起，放下，再举起，再放下……
他只坚持到了五分钟，一双手臂再也抬不起来。
可看到正全神贯注玩着游戏嘴角带着一丝不屑笑容的米琪儿，男人要强的本性流露了出来。他吐了口痰，仰起脖子嘶声大叫一阵，双手颤抖着将在他感觉有千斤重的杠铃又一次抬了起来。
“三十五，三十六，三十七……”随着他吃力地举起放下，旁边响起了一个冰冷的声音。
米琪儿放下了手机，饶有兴致地看着已经快到极限的张少云一脸痛苦正挣扎着举起杠铃，嘴中一边数着，目光随着杠铃的一上一下而也跟着上升下落。她轻轻皱了皱眉头，因为张少云刚开始几下还能以正常的速度举起放下，但举起杠铃所用的时间渐渐开始变长，以至于每举一次都要深吸一口气大叫一声才以办到，照这样下去，顶多再举十下，张少云就要垮了。
而实际上，张少云已濒临了极限。
他只感觉双臂的肌肉像铁一样硬，崩的如弓一样紧，似是随时可能断裂，他真想去用尸气来帮助抬举杠铃，但他还是咬牙强忍住了。
他决不允许让一个女人笑话自己。
啊！他再次使尽全力将杠铃高举过顶，但还没支撑到三秒又连忙放下。
米琪儿微微叹了口气，摇了摇头。
张少云看着如雨般从自己身上滴下的汗水，看着自己的双手开始颤抖连杠铃都抓不稳。他不免对自己有些失望了，没想到一直让自己骄傲的肉体原来这番没用。
相邻几个格子里正在训练的壮汉都朝他不屑地一笑，本以为他会有多么厉害，没想到才举三四十下一百五十公斤的杠铃就累成这样。旁边一个胸肌大的畸形的家伙单臂举着一个跟张少云同样型号的杠铃，示威似地望着他，故意露出一脸轻松的模样将杠铃举的飞快。
一种深深的耻辱感油然而生。
他是僵尸，一个睥睨众生拥有不死之身的僵尸。
连个普通人类都不如。他绝不允许这样的事情发生。
他厉吼一声，双眼睁的圆圆的，额头上的青筋一根根暴突而起，手臂上的血管更是惨烈地向外突出，像一条条蚯蚓一样在皮肤下面扭动。
啊……
杠铃再次被举了起来。
这一次，他的手几乎要断了，那种犹如来自灵魂深处的酸痛几乎让两条手臂发麻，大脑似乎在瞬间一片空白。
一直神色冷漠的米琪儿看到张少云再度举起了杠铃，眼睛不由一亮。
她看着张少云举完这一次后久久没有再往上举的意思，故意冷冷一笑，讽刺道：“就这样吗？”
“不！”张少云冷然一笑，气喘如牛，可刚毅的脸庞却满是决绝的狠色。他道：“我已经感觉到了极限。这种感觉，还真他妈的爽啊。”他最后这个“啊”字是用尽力气大叫出来的，厉吼之时，他再度蛮力迸出，霍地将杠铃高举过顶。
极限过后的蜕变。张少云体会到了那种死而复活的感觉。在肉体即将崩溃的那一刹那，一种来自身体里深处最神秘的力量涌变全身，他的肌肉仿佛浴火重生般重新充满了力量。
米琪儿难得露出了一丝淡淡的笑容，笑容过后，她冷冷道：“已经过去了四十五分钟，你总共才举起了七十三次。”
张少云没有废话，调整一下呼吸，竟然在两分钟内连举二十下，只是，他这股势头没多久又像是被泼了盘冷水缓了下来。
米琪儿知道，张少云又遇到一个坎了。她很清楚，像张少云这种肌肉能量越少的人越容易到达极限，每个极限过后又是相对而言较高的另一个极限。肉体有极限，但极限是没有极限的。人的肉体将会有无数个极限，一个个去突破，打破这些极限，每渡过一个极限，肉体的能量都将会发生质的变化，蕴含着一股股可怕的力量被激发出来。至高的强者，是站立在至高的极限上。
近半个小时后，张少云已经举了60下，不过这一次，他已经累到了极点，别说再举起杠铃，连站都站不稳了。
他将杠铃扔在地上，拄着膝盖大口大口喘气，滴落的汗水已经将他脚下打湿了一片，好像被人浇了一盘水。
米琪儿道：“每一个极限都会比上一个极限更加可怕，同时也意味着更难突破。”
张少云一边急促呼吸着，一边咬着牙冷冷一笑，抬起满是汗水的脸，望着米琪儿，不屑道：“极限？我怎么觉得并没有你所说的那么可怕。我是僵尸，拥有高贵血统的僵尸，不要拿常人的眼光来判断我们僵尸。”
他大吼一声，全身的肌肉一寸寸坟起，泛着代表力量的油光。
沉重的杠铃被他再度吼叫着高举过顶。
旁边几个格子里本来满眼不屑的壮汉均是沉默不语，他们像看怪物一样看着张少云，就连方才那个胸肌大的畸形的大家伙也乖乖地将手里的杠铃放下了。
他们在这里训练了数年，自然清楚极限这个东西意味着什么。他们从未见过一个人连在这么短的时间连续突然几次身体极限。要知道，这些人为了突破一次自身的极限，所花的工夫是以月为单位来计算的。
一个个极限，代表的是一个个更高层次的恐怖力量！
望着脸色刚硬的张少云，米琪儿嘴角不经意露出一抹得意的微笑。
（点击掉的蛮伤的。恳请大家多支持豆芽）
“要想在极短的时间内迅速提高肌肉内的能量，只有不断的去挑战和突破自己的极限。在不依靠尸气的情况下，你现在能举起多重的杠铃？”站在训练场的格子中，米琪儿问道，说话的时候眼睛却看着地上那个一百五十公斤的杠铃。
张少云在心里骂了一句娘，硬着头皮伸手提起那个杠铃，道：“就这个吧。”
米琪儿拉过一张椅子，悠闲地坐上去，从口袋里掏出一个精美的粉红色手机。
一个警卫端了一杯咖啡过来，她拿在手里喝了一口，一边玩着手机上的俄罗斯方块，同时瞄了愣在一边的张少云一眼，道：“时间可不会因为你站着不动而不走。”
张少云一咬牙，深吸一口气，一边拼命举起杠铃，连举了十几下，不过速度越来越慢，到了后面还没举过头顶手肚子就开始哆嗦了，额头上的汗更是像下雨一样。
“啧啧……”米琪儿目不转睛盯着手机屏幕玩着游戏，一边摇头叹息，看都不看张少云一眼，道：“一共才十七下就累成这样。连我在不动用真气的情况下都可以比你举的多。”
张少云知道她的神识一直在观察自己，所以虽然在一心一意玩游戏，自己举多少下根本瞒不过她。
他微微喘了几口气，手臂上已经软下去的肌肉再度如充了气一样爆涨而起，上面渗出的密密细汗在训练馆高强度的日光灯下泛着亮光。
他使出吃奶的劲，再度将杠铃举了起来。
滚滚的汗珠迅速滴下，很快将他浑身的衣衫都湿透了。
他干脆将衬衫扯了下来，光着膀子，咬牙重复着那个动作——举起，放下，再举起，再放下……
他只坚持到了五分钟，一双手臂再也抬不起来。
可看到正全神贯注玩着游戏嘴角带着一丝不屑笑容的米琪儿，男人要强的本性流露了出来。他吐了口痰，仰起脖子嘶声大叫一阵，双手颤抖着将在他感觉有千斤重的杠铃又一次抬了起来。
“三十五，三十六，三十七……”随着他吃力地举起放下，旁边响起了一个冰冷的声音。
米琪儿放下了手机，饶有兴致地看着已经快到极限的张少云一脸痛苦正挣扎着举起杠铃，嘴中一边数着，目光随着杠铃的一上一下而也跟着上升下落。她轻轻皱了皱眉头，因为张少云刚开始几下还能以正常的速度举起放下，但举起杠铃所用的时间渐渐开始变长，以至于每举一次都要深吸一口气大叫一声才以办到，照这样下去，顶多再举十下，张少云就要垮了。
而实际上，张少云已濒临了极限。
他只感觉双臂的肌肉像铁一样硬，崩的如弓一样紧，似是随时可能断裂，他真想去用尸气来帮助抬举杠铃，但他还是咬牙强忍住了。
他决不允许让一个女人笑话自己。
啊！他再次使尽全力将杠铃高举过顶，但还没支撑到三秒又连忙放下。
米琪儿微微叹了口气，摇了摇头。
张少云看着如雨般从自己身上滴下的汗水，看着自己的双手开始颤抖连杠铃都抓不稳。他不免对自己有些失望了，没想到一直让自己骄傲的肉体原来这番没用。
相邻几个格子里正在训练的壮汉都朝他不屑地一笑，本以为他会有多么厉害，没想到才举三四十下一百五十公斤的杠铃就累成这样。旁边一个胸肌大的畸形的家伙单臂举着一个跟张少云同样型号的杠铃，示威似地望着他，故意露出一脸轻松的模样将杠铃举的飞快。
一种深深的耻辱感油然而生。
他是僵尸，一个睥睨众生拥有不死之身的僵尸。
连个普通人类都不如。他绝不允许这样的事情发生。
他厉吼一声，双眼睁的圆圆的，额头上的青筋一根根暴突而起，手臂上的血管更是惨烈地向外突出，像一条条蚯蚓一样在皮肤下面扭动。
啊……
杠铃再次被举了起来。
这一次，他的手几乎要断了，那种犹如来自灵魂深处的酸痛几乎让两条手臂发麻，大脑似乎在瞬间一片空白。
一直神色冷漠的米琪儿看到张少云再度举起了杠铃，眼睛不由一亮。
她看着张少云举完这一次后久久没有再往上举的意思，故意冷冷一笑，讽刺道：“就这样吗？”
“不！”张少云冷然一笑，气喘如牛，可刚毅的脸庞却满是决绝的狠色。他道：“我已经感觉到了极限。这种感觉，还真他妈的爽啊。”他最后这个“啊”字是用尽力气大叫出来的，厉吼之时，他再度蛮力迸出，霍地将杠铃高举过顶。
极限过后的蜕变。张少云体会到了那种死而复活的感觉。在肉体即将崩溃的那一刹那，一种来自身体里深处最神秘的力量涌变全身，他的肌肉仿佛浴火重生般重新充满了力量。
米琪儿难得露出了一丝淡淡的笑容，笑容过后，她冷冷道：“已经过去了四十五分钟，你总共才举起了七十三次。”
张少云没有废话，调整一下呼吸，竟然在两分钟内连举二十下，只是，他这股势头没多久又像是被泼了盘冷水缓了下来。
米琪儿知道，张少云又遇到一个坎了。她很清楚，像张少云这种肌肉能量越少的人越容易到达极限，每个极限过后又是相对而言较高的另一个极限。肉体有极限，但极限是没有极限的。人的肉体将会有无数个极限，一个个去突破，打破这些极限，每渡过一个极限，肉体的能量都将会发生质的变化，蕴含着一股股可怕的力量被激发出来。至高的强者，是站立在至高的极限上。
近半个小时后，张少云已经举了60下，不过这一次，他已经累到了极点，别说再举起杠铃，连站都站不稳了。
他将杠铃扔在地上，拄着膝盖大口大口喘气，滴落的汗水已经将他脚下打湿了一片，好像被人浇了一盘水。
米琪儿道：“每一个极限都会比上一个极限更加可怕，同时也意味着更难突破。”
张少云一边急促呼吸着，一边咬着牙冷冷一笑，抬起满是汗水的脸，望着米琪儿，不屑道：“极限？我怎么觉得并没有你所说的那么可怕。我是僵尸，拥有高贵血统的僵尸，不要拿常人的眼光来判断我们僵尸。”
他大吼一声，全身的肌肉一寸寸坟起，泛着代表力量的油光。
沉重的杠铃被他再度吼叫着高举过顶。
旁边几个格子里本来满眼不屑的壮汉均是沉默不语，他们像看怪物一样看着张少云，就连方才那个胸肌大的畸形的大家伙也乖乖地将手里的杠铃放下了。
他们在这里训练了数年，自然清楚极限这个东西意味着什么。他们从未见过一个人连在这么短的时间连续突然几次身体极限。要知道，这些人为了突破一次自身的极限，所花的工夫是以月为单位来计算的。
一个个极限，代表的是一个个更高层次的恐怖力量！
望着脸色刚硬的张少云，米琪儿嘴角不经意露出一抹得意的微笑。
（点击掉的蛮伤的。恳请大家多支持豆芽）