野兽计划（2更）
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训练场。
钟德悠闲地坐在场边上，翘着二郞腿喝茶看报纸，不时瞟一眼格子中浑身哆嗦的张少云。
米琪儿换了一身普通教官的制服，非旦没有丝毫降低她冷艳的气质，反而更为她增添一份威严的气息。
她冷笑阵阵，手里把玩着一个崭新的蓝精。
张少云听着她的笑声，只觉一股凉气嗖地从脚底跟蹿出，汗毛一根根倒竖而起。
“米姐…抽…抽烟不？”张少云小心陪笑道。
米琪儿冷着脸道：“不必献殷勤。既然你是心甘情愿请我回来训练你，如果出了差错，责任全在你。”
张少云：“呃……你也别太狠就是了。”
米琪儿：“你别紧张，我是一个很大度的人，对于一些小事，一般不会计较的。”她说“计较”两个字时，面带冷笑，切齿有声。
张少云：“这次我是真心实意想请你好好训练我的，不管多苦多累我也不会说句废话。就算被折磨的惨无人道，也会咬牙强忍着。咳咳，我是指在训练过程。”
米琪儿啪地一声将拿在手里的文件夹打开，看了眼，道：“今天你还有七百个杠举和一千个负重深蹲没完成。现在是晚上九点三十四分，晚上十二点是回房休息时间。嗯？你还愣着干什么？”
张少云赶紧深吸一口气，一把抓起那个重达一百五十公斤的杠铃。
由于今天一口气突破了三个极限，他的体能大弧度提高了，双臂坚强有力，举起杠铃比之前轻松多了。
不过，等他一口气举到两百下以后，频率直线慢了下来，挥汗如雨。
以他现在的体能，要举七百次本来就是个不可能完成的事情。当然，这正是米琪儿最喜欢干的事情，喜欢逼自己的学员去完成一些不可能完成的事。
张少云也喜欢挑战极限的快感。
他花了足足两个半小时完成完成了七百次举杠，人已经软的像一团泥，扔下杠铃后，趴在地上像死了一样。
在这期间，他再次变态地突破了一个极限。
此时，训练馆空荡荡的，只剩他跟米琪儿两个人。就连钟德也扛不住困意，回房睡觉了。
米琪儿看了眼表，道：“已经过了十二点了。还有一千负重五十公斤的深蹲。”
张少云咬咬牙，道：“你回去休息，我完成了任务再回房。”
米琪儿道：“算了。你再训练肉体吃不消。极限这个东西不是闹着玩的，肉体扛不住的情况下不能轻易去突破。我观察过了，你确实累到了极点。剩下的任务推迟到明天。”
张少云露出一丝笑容，道：“你挺关心我的嘛。”
米琪儿冷然道：“这不是关心你，我只是要为我手下的学员身体负责。再说，”她忽然露出一丝冷笑：“你身体垮了，我折磨谁去啊？”
张少云打了个冷战，没有说什么。
回到铁房子后，米琪儿正要锁门，张少云将她叫住，道：“这个……空间压力场调低点，毕竟，我确实想好好休息一下。”
米琪儿微微一笑，道：“我心里有数。”说着锁上了门。
张少云躺在冰冷的地面上，空间压力场出现了，他感觉身上像是压着一个百来斤的麻布袋，虽然有点难受，呼吸受阻，但比较之前的，算是舒服了一万部，至少翻个身伸个懒腰不是那么困难。
他又累又乏，可并不是太困。将手枕在后脑上，看着雪亮的天花板，他长出一口气，想着昨天晚上还搂着周小凡在温暖舒适的被窝里翻云覆雨，今天就带着一身伤在这样一个铁牢房里过着地狱一般的日子，心中一时不由感慨良多。
恍然中，周小凡精致秀气的笑脸在天花板上若隐若现。
张少云淡淡一笑，喃喃道：“小凡。好想这个时候你在身边，斗斗嘴也开心。”
困意上乏，他慢慢瞌上了双眼。人虽然睡着了，可他那些受损拉伤的肌肉却依然默默扛受着空间压力场的折磨。断损的肌节激发出顽强的生命力，一个个细胞分裂增大，一道道细小的伤疤在他全身各处一层层的覆盖，那些被伤疤爬满的肌肉，浴火重生后，所蕴含的力道在潜移默化中悄然滋长。
凌晨五点不到，米琪儿就来开门了。
因为有轩辕血脉的缘故，张少云睡眠的时间只要有两个小时就足够了。米琪儿也知道这点，之所以给张少云这么长的时间休息，主要是人的肌肉不可以一直维持在高强度的劳累下，也需要适当的放松。
简单的洗漱后，来到训练场。
训练场上依然空荡荡的没有人。照规矩是七点准开始晨练，八点用饭。现在才五点，受训者都在睡梦中，毕竟每天进行高强度的训练，精神力消耗也是极大，必须保证充足的睡眠时间。
三个小时，张少云完成了一千次深坑负重蹲跳。
张少云自己也觉得有点不可思议，虽然双腿累的几乎撑不起身子，不过一直举着那个五十公斤重的沙袋的双手，却没有多大疲累的感觉。
看来昨天训练的效果出来了。
米琪儿也略吃了一惊，道：“这次好像没怎么累着啊。嗯，看来你们僵尸的体质还真不能用一般的眼光来看待。既然如此，我也不能将你当人看待了。我的野兽计划要提前实行了。”
张少云：“野兽计划？听起来蛮恐怖的。”
米琪儿：“暂时保密。先去吃饭，再休息十分钟，然后跟我测量一下你现在的肉体强度。”
饱餐一顿山东大馒头后，张少云等米琪儿去高级餐厅用完餐回来后，一起去测体室测量了一下。
结果出来了，五十二卡。
张少云兴奋了一阵，道：“才一天时间就增加了两卡？按这个速度，一个月岂不是很轻松就能达到五百卡？”
米琪儿却给他泼了一头冷水，道：“你的想法可真是天真。你肉体现在强度很弱，提高起来当然快。等越到后面越难提高。不过，一天就涨了两卡，还是相当不错。好了，继续训练去吧，既然你资质这么好，想来今天给你的训练额比昨天翻一番没多大关系吧。”
训练场。
钟德悠闲地坐在场边上，翘着二郞腿喝茶看报纸，不时瞟一眼格子中浑身哆嗦的张少云。
米琪儿换了一身普通教官的制服，非旦没有丝毫降低她冷艳的气质，反而更为她增添一份威严的气息。
她冷笑阵阵，手里把玩着一个崭新的蓝精。
张少云听着她的笑声，只觉一股凉气嗖地从脚底跟蹿出，汗毛一根根倒竖而起。
“米姐…抽…抽烟不？”张少云小心陪笑道。
米琪儿冷着脸道：“不必献殷勤。既然你是心甘情愿请我回来训练你，如果出了差错，责任全在你。”
张少云：“呃……你也别太狠就是了。”
米琪儿：“你别紧张，我是一个很大度的人，对于一些小事，一般不会计较的。”她说“计较”两个字时，面带冷笑，切齿有声。
张少云：“这次我是真心实意想请你好好训练我的，不管多苦多累我也不会说句废话。就算被折磨的惨无人道，也会咬牙强忍着。咳咳，我是指在训练过程。”
米琪儿啪地一声将拿在手里的文件夹打开，看了眼，道：“今天你还有七百个杠举和一千个负重深蹲没完成。现在是晚上九点三十四分，晚上十二点是回房休息时间。嗯？你还愣着干什么？”
张少云赶紧深吸一口气，一把抓起那个重达一百五十公斤的杠铃。
由于今天一口气突破了三个极限，他的体能大弧度提高了，双臂坚强有力，举起杠铃比之前轻松多了。
不过，等他一口气举到两百下以后，频率直线慢了下来，挥汗如雨。
以他现在的体能，要举七百次本来就是个不可能完成的事情。当然，这正是米琪儿最喜欢干的事情，喜欢逼自己的学员去完成一些不可能完成的事。
张少云也喜欢挑战极限的快感。
他花了足足两个半小时完成完成了七百次举杠，人已经软的像一团泥，扔下杠铃后，趴在地上像死了一样。
在这期间，他再次变态地突破了一个极限。
此时，训练馆空荡荡的，只剩他跟米琪儿两个人。就连钟德也扛不住困意，回房睡觉了。
米琪儿看了眼表，道：“已经过了十二点了。还有一千负重五十公斤的深蹲。”
张少云咬咬牙，道：“你回去休息，我完成了任务再回房。”
米琪儿道：“算了。你再训练肉体吃不消。极限这个东西不是闹着玩的，肉体扛不住的情况下不能轻易去突破。我观察过了，你确实累到了极点。剩下的任务推迟到明天。”
张少云露出一丝笑容，道：“你挺关心我的嘛。”
米琪儿冷然道：“这不是关心你，我只是要为我手下的学员身体负责。再说，”她忽然露出一丝冷笑：“你身体垮了，我折磨谁去啊？”
张少云打了个冷战，没有说什么。
回到铁房子后，米琪儿正要锁门，张少云将她叫住，道：“这个……空间压力场调低点，毕竟，我确实想好好休息一下。”
米琪儿微微一笑，道：“我心里有数。”说着锁上了门。
张少云躺在冰冷的地面上，空间压力场出现了，他感觉身上像是压着一个百来斤的麻布袋，虽然有点难受，呼吸受阻，但比较之前的，算是舒服了一万部，至少翻个身伸个懒腰不是那么困难。
他又累又乏，可并不是太困。将手枕在后脑上，看着雪亮的天花板，他长出一口气，想着昨天晚上还搂着周小凡在温暖舒适的被窝里翻云覆雨，今天就带着一身伤在这样一个铁牢房里过着地狱一般的日子，心中一时不由感慨良多。
恍然中，周小凡精致秀气的笑脸在天花板上若隐若现。
张少云淡淡一笑，喃喃道：“小凡。好想这个时候你在身边，斗斗嘴也开心。”
困意上乏，他慢慢瞌上了双眼。人虽然睡着了，可他那些受损拉伤的肌肉却依然默默扛受着空间压力场的折磨。断损的肌节激发出顽强的生命力，一个个细胞分裂增大，一道道细小的伤疤在他全身各处一层层的覆盖，那些被伤疤爬满的肌肉，浴火重生后，所蕴含的力道在潜移默化中悄然滋长。
凌晨五点不到，米琪儿就来开门了。
因为有轩辕血脉的缘故，张少云睡眠的时间只要有两个小时就足够了。米琪儿也知道这点，之所以给张少云这么长的时间休息，主要是人的肌肉不可以一直维持在高强度的劳累下，也需要适当的放松。
简单的洗漱后，来到训练场。
训练场上依然空荡荡的没有人。照规矩是七点准开始晨练，八点用饭。现在才五点，受训者都在睡梦中，毕竟每天进行高强度的训练，精神力消耗也是极大，必须保证充足的睡眠时间。
三个小时，张少云完成了一千次深坑负重蹲跳。
张少云自己也觉得有点不可思议，虽然双腿累的几乎撑不起身子，不过一直举着那个五十公斤重的沙袋的双手，却没有多大疲累的感觉。
看来昨天训练的效果出来了。
米琪儿也略吃了一惊，道：“这次好像没怎么累着啊。嗯，看来你们僵尸的体质还真不能用一般的眼光来看待。既然如此，我也不能将你当人看待了。我的野兽计划要提前实行了。”
张少云：“野兽计划？听起来蛮恐怖的。”
米琪儿：“暂时保密。先去吃饭，再休息十分钟，然后跟我测量一下你现在的肉体强度。”
饱餐一顿山东大馒头后，张少云等米琪儿去高级餐厅用完餐回来后，一起去测体室测量了一下。
结果出来了，五十二卡。
张少云兴奋了一阵，道：“才一天时间就增加了两卡？按这个速度，一个月岂不是很轻松就能达到五百卡？”
米琪儿却给他泼了一头冷水，道：“你的想法可真是天真。你肉体现在强度很弱，提高起来当然快。等越到后面越难提高。不过，一天就涨了两卡，还是相当不错。好了，继续训练去吧，既然你资质这么好，想来今天给你的训练额比昨天翻一番没多大关系吧。”