第十八章
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第十八章
“不知道了吧！平时不学习，难怪没见识了。”然哥的讽刺众年青人也不在意，他们也知道然哥是为了他们好，他们现在更想知道李天这样做的理由。
“你们知道一个人在什么样的时候最能补充人体失去的能量，能最好的调节身体的机能吗？”然哥扫了一眼众人，见到众人一致的摇头，这才继续说下去。
“一个人在睡眠时才是最好的休息，一个消耗了50%体能的普通成年人，可以在进入睡眼的10分钟之内恢复他80%以上的体能，而如果是优秀的运动员的话，那么这个比例很可能达到90%，甚至更高。你们都知道短跑是一个把自身能量在短时间内大量释放的运动，短短一百米的赛程跑下来所消耗的体能也并不比其它的项目少多少，李天刚才在100米决赛上为了跑出那个成绩，不消耗掉大量的体能是不可能办到的，所以他趁这个比赛的间隔时间，选择了最好的恢复体能的方法，因为他想以自己最佳的状态来迎接下面的比赛。而看了你们现在的表现，我想他似乎根本就用不着把你们这些对手看得太重。”然哥的话一时间让所有的人不好意思的低下了头，他们都对自己的无知感到羞愧。
“然哥！你是怎么知道的？有这么好的方法教练怎么都没有告诉过我们呢？”
“我也是从一本足球杂志上看到的，因为一些世界顶级球员就是利用这种方法在比赛的中场休息时间来恢复体能的，效果十分的理想。但是这种特殊的方法不是一般人能够使用的，因为在它拥有良好较果的同时，对使用者也有很高的要求。”
“对使用者还有要求？睡觉谁不会啊！下次比赛我也来试试。”刚安分几分钟的阿冬又嚷开了。
“哼！如果那么容易做到，那现在全世界的运动员不都在用了。先不说你能不能在一个复杂的环境里，用很短的时间进入睡眠，这个最大的问题，就是比赛前的紧张情绪，就连许多世界上优秀的运动员都无法克服，刚才你不是紧张得要死吗？我就是让你在这里躺上一个小时你小子也睡不着。”然哥瞪了这个老是满嘴放屁的阿冬一眼说道。
“你再看一看人家，刚才人家可是破了全亚洲纪录啊！我们所有人当中最激动、最兴奋的就要数他了。可是人家却能在下了比赛场之后，立刻进行调整，迅速使自己的情绪平静下来，并在这极短的时间内进入睡眠。这可不是一般人能随便做到的，完全是一门高深技术，得经过长期的训练才能办到，可以说他现在在身体和精神两方面的控制能力远远的超越了我们。”然哥说得非常的正确，这种特殊的方法三年前李天就在一直训练着，考虑到李天平时的训练强度和以后比赛项目的数量，他的体能教练就很有先见之明的采用这种最为有效的调节身体和补充能量的方式，并借鉴自我催眠的一些方法，通过长期的坚持训练，终于让李天练就了在任何环境下都能在极短的时间里入睡的特殊技能。在预赛和复赛阶段由于比赛间隔太短，并不适合这种方法，而这次的决赛终于让这种特殊技能发挥了作用，体能教练很有信心，在这次决赛里李天的体能不会出现太大的问题。
“我的妈啊！这连睡觉都得训练，这个李天也太牛了吧！我们跟他完全不是一个档次的嘛。”一个选手对就要开始的200米比赛已经不抱什么夺冠的信心了。
“也不必那么灰心嘛！毕竟一个项目不是仅仅只有一张全国总决赛的入场券，而且100米能破纪录，不能代表他200米也同样拥有这种能力，我们只要尽自己的全力去拼一次就好了，将来的成就还不一定是谁的更大呢！”然哥不希望李天的存在给这些年青选手失去斗智，于是鼓动起大家的信心来。
“啊！”在众目睽睽之下，沉睡了二十分钟的李天伸了伸懒腰，打了个哈欠坐起来。
“你看他醒了！”
“他刚才是真的睡着了吗？他怎么起得这么准时呢？”
“可是看他的样子不像是装的啊！再说人家有必要在咱们面前装吗？”
李天看了看手腕处的电子表，离200米的比赛也仅剩不到十分钟了，他要抓紧时间热身。
“男子200米决赛，男子200米决赛就要开始了，请所有参赛的运动员和裁判员做好准备。”现场的广播刚一播报完，原本已经颇为沉闷的现场顿时騒动起来，更有一些心急的田径迷开始大声的呼喊着李天的名字。
“这这怎么回事，这个李天竟然有了这么高的人气，人还没出来，现场的观众就已经开始騒动起来了。”刚刚赶到的报社主编并没有见识到刚才100米结束时的疯狂场面，对李天的情形也还不了解。
“这还算是好的，如果等一下他出场的时候，那才开始真正的疯狂呢！现在李天在这个体育场里的影响力绝对比刘翔还要大。”看到主编亲自到场，还带来众多帮手，记者这才放下心来给他解释道。
“啊！你看他出来了，走在最前面的那个就是他！”主编顺着记者所指的方向看去，以李天为首的八名参加200米决赛的运动员陆续走出了选手休息区。
“李天！李天！李天”与此同时，赛场上响起了刚才阵阵熟悉的呐喊声，震耳欲聋的声音让这位主编着实的惊了一跳。这那是一个地区级的选拔赛啊！简直就像是奥运会的决赛赛场，而出场的都是世界上的最顶级的巨星。
在上刚才的经验，李天很好控制住了自己的情绪，只是向看台上的观众们礼貌的挥手致意。他清楚现在的他不是想这些无关的事情的时候，他要集中全部的精神投入到比赛中去。
“妈的！真是人比人气死人啊！同样是进入200米的决赛，待遇怎么就差这么多，现在我的感觉就像是一部电影中的配角。”跟在李天身后出场的一名选手叹气道。
“你的成绩比我还要好，如果你都成配角了，那我岂不是成了跑龙套的了。”另一名选手更是无奈的说着。
第十八章
“不知道了吧！平时不学习，难怪没见识了。”然哥的讽刺众年青人也不在意，他们也知道然哥是为了他们好，他们现在更想知道李天这样做的理由。
“你们知道一个人在什么样的时候最能补充人体失去的能量，能最好的调节身体的机能吗？”然哥扫了一眼众人，见到众人一致的摇头，这才继续说下去。
“一个人在睡眠时才是最好的休息，一个消耗了50%体能的普通成年人，可以在进入睡眼的10分钟之内恢复他80%以上的体能，而如果是优秀的运动员的话，那么这个比例很可能达到90%，甚至更高。你们都知道短跑是一个把自身能量在短时间内大量释放的运动，短短一百米的赛程跑下来所消耗的体能也并不比其它的项目少多少，李天刚才在100米决赛上为了跑出那个成绩，不消耗掉大量的体能是不可能办到的，所以他趁这个比赛的间隔时间，选择了最好的恢复体能的方法，因为他想以自己最佳的状态来迎接下面的比赛。而看了你们现在的表现，我想他似乎根本就用不着把你们这些对手看得太重。”然哥的话一时间让所有的人不好意思的低下了头，他们都对自己的无知感到羞愧。
“然哥！你是怎么知道的？有这么好的方法教练怎么都没有告诉过我们呢？”
“我也是从一本足球杂志上看到的，因为一些世界顶级球员就是利用这种方法在比赛的中场休息时间来恢复体能的，效果十分的理想。但是这种特殊的方法不是一般人能够使用的，因为在它拥有良好较果的同时，对使用者也有很高的要求。”
“对使用者还有要求？睡觉谁不会啊！下次比赛我也来试试。”刚安分几分钟的阿冬又嚷开了。
“哼！如果那么容易做到，那现在全世界的运动员不都在用了。先不说你能不能在一个复杂的环境里，用很短的时间进入睡眠，这个最大的问题，就是比赛前的紧张情绪，就连许多世界上优秀的运动员都无法克服，刚才你不是紧张得要死吗？我就是让你在这里躺上一个小时你小子也睡不着。”然哥瞪了这个老是满嘴放屁的阿冬一眼说道。
“你再看一看人家，刚才人家可是破了全亚洲纪录啊！我们所有人当中最激动、最兴奋的就要数他了。可是人家却能在下了比赛场之后，立刻进行调整，迅速使自己的情绪平静下来，并在这极短的时间内进入睡眠。这可不是一般人能随便做到的，完全是一门高深技术，得经过长期的训练才能办到，可以说他现在在身体和精神两方面的控制能力远远的超越了我们。”然哥说得非常的正确，这种特殊的方法三年前李天就在一直训练着，考虑到李天平时的训练强度和以后比赛项目的数量，他的体能教练就很有先见之明的采用这种最为有效的调节身体和补充能量的方式，并借鉴自我催眠的一些方法，通过长期的坚持训练，终于让李天练就了在任何环境下都能在极短的时间里入睡的特殊技能。在预赛和复赛阶段由于比赛间隔太短，并不适合这种方法，而这次的决赛终于让这种特殊技能发挥了作用，体能教练很有信心，在这次决赛里李天的体能不会出现太大的问题。
“我的妈啊！这连睡觉都得训练，这个李天也太牛了吧！我们跟他完全不是一个档次的嘛。”一个选手对就要开始的200米比赛已经不抱什么夺冠的信心了。
“也不必那么灰心嘛！毕竟一个项目不是仅仅只有一张全国总决赛的入场券，而且100米能破纪录，不能代表他200米也同样拥有这种能力，我们只要尽自己的全力去拼一次就好了，将来的成就还不一定是谁的更大呢！”然哥不希望李天的存在给这些年青选手失去斗智，于是鼓动起大家的信心来。
“啊！”在众目睽睽之下，沉睡了二十分钟的李天伸了伸懒腰，打了个哈欠坐起来。
“你看他醒了！”
“他刚才是真的睡着了吗？他怎么起得这么准时呢？”
“可是看他的样子不像是装的啊！再说人家有必要在咱们面前装吗？”
李天看了看手腕处的电子表，离200米的比赛也仅剩不到十分钟了，他要抓紧时间热身。
“男子200米决赛，男子200米决赛就要开始了，请所有参赛的运动员和裁判员做好准备。”现场的广播刚一播报完，原本已经颇为沉闷的现场顿时騒动起来，更有一些心急的田径迷开始大声的呼喊着李天的名字。
“这这怎么回事，这个李天竟然有了这么高的人气，人还没出来，现场的观众就已经开始騒动起来了。”刚刚赶到的报社主编并没有见识到刚才100米结束时的疯狂场面，对李天的情形也还不了解。
“这还算是好的，如果等一下他出场的时候，那才开始真正的疯狂呢！现在李天在这个体育场里的影响力绝对比刘翔还要大。”看到主编亲自到场，还带来众多帮手，记者这才放下心来给他解释道。
“啊！你看他出来了，走在最前面的那个就是他！”主编顺着记者所指的方向看去，以李天为首的八名参加200米决赛的运动员陆续走出了选手休息区。
“李天！李天！李天”与此同时，赛场上响起了刚才阵阵熟悉的呐喊声，震耳欲聋的声音让这位主编着实的惊了一跳。这那是一个地区级的选拔赛啊！简直就像是奥运会的决赛赛场，而出场的都是世界上的最顶级的巨星。
在上刚才的经验，李天很好控制住了自己的情绪，只是向看台上的观众们礼貌的挥手致意。他清楚现在的他不是想这些无关的事情的时候，他要集中全部的精神投入到比赛中去。
“妈的！真是人比人气死人啊！同样是进入200米的决赛，待遇怎么就差这么多，现在我的感觉就像是一部电影中的配角。”跟在李天身后出场的一名选手叹气道。
“你的成绩比我还要好，如果你都成配角了，那我岂不是成了跑龙套的了。”另一名选手更是无奈的说着。