第136章 经脉周天
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徐若萍一听‘爆体’二字立马吓出一身冷汗，想想上一世中了轩辕敬菲的摄心术爆体而亡的痛楚，不由得打了个大大的寒颤，急道：“引导到哪个地方放出去？”
胡一辉毫不犹豫地回答：“肛门！”
什么？？！！
从肛门一下子放出这么多有灵力的气体，那我的裤子岂不是??????
徐若萍顾不了这许多，此时此刻，保命要紧，由于现在头顶里的灵气已经多到无法承载，大脑像是被架在大火上烧烤一样，热到爆炸。
当下想都不想，迅速把肛门打开，用意念加蛮力把灵气引导出去。
但听得“噗噗噗”几声脆响，徐若萍一连打了好几十个响屁。
响屁虽然不臭，但毕竟打在男生面前，而且还是自己的恋人，见胡一辉正目不转睛紧紧地盯着自己，徐若萍下意识努力憋着，试图放缓响屁的进程。
胡一辉正一心一意细数着对方响屁的数目，见对不上数，便很自然地凑到她身后察看究竟。
不看便罢，一看之下徐若萍再也憋不住，一声巨大的震耳欲聋的“噗”声过后，胡一辉被这个充满灵力的大屁冲了个倒仰，一屁股跌在地上，额前的刘海都被冲得向上翘起。
更加令人意想不到的是，徐若萍的廉价牛仔裤直接‘嘶’一下破了个大洞，整个‘八月十五’都露了出来。
好尴尬啊！
徐若萍忙用双手捂住屁股，恨不得马上挖个坑把自己整个地埋进去。
胡一辉懵了片刻，胡乱用手抹了一把脸，见对方脸红耳赤地捂着屁股低下头，不由得暗暗偷笑，又不能在脸上表现出来，只好装作不怎么在意地‘哎哟’两声，道：“呃，我看今天天色已晚，修炼就到此为止，明天再继续进行吧！”
他拍拍身上的尘土，给了对方一个很好的台阶下。
一阵羞愤无奈涌上心头，徐若萍忙不迭地点点头，于是胡一辉脱下身上唯一一件薄衬衫，给她系在腰间，光着膀子跟她一起瞬移回去。
经过上次的教训，徐若萍再不敢大意，第二天彻底换了个人，成了个认认真真听讲的小学生。
胡一辉随口数落她一句：“今天不要逞强，一定要记住，修真倘若没有灵丹妙药的辅助，只能循序渐进。”
徐若萍听后也只是怏怏地应一声，没有辩驳。
坐在之前的地方打坐吐纳，时间一点点过去，徐若萍很快就循环运行了十二个小周天。
继而在胡一辉循循善诱的指导下，她又小心翼翼地用意念导引灵气，运行了十二遍大周天。
蓦地，徐若萍感觉到自己身体里面产生一种难以名状的变化，猛然间从吐纳中睁开双眼，她发现头顶上空发出一圈鲜红得近乎血色的光晕，逐渐地，颜色越来越淡，最终彻底失去红色的艳丽，成了一片亮闪闪的白。
四周有一层无形的光波，不断往外围散开，随着身体里面灵气的激发，一个个光波迅速变大发亮，目及之处，就仿佛一颗灿灿星辰坠落天际，刚好砸在徐若萍怀里一般。
她怔怔的看着眼前的一幕，又惊又喜，冲胡一辉问道：“这是我金丹大成的前奏吗？”
胡一辉淡淡地扫了她一眼，摇摇头，回答：“还没，远着呢！你只是完成了金丹大道修持的第一步，意念周天。意念周天是最容易通过的，就算是普普通通资质的修士，最多也不过几天就可以了。接下来还有第二步，经脉周天以及第三步，丹道周天。这最后的两步，一步比一步艰难，你最好做好心理准备。”
徐若萍心里‘咚’一声打一下鼓：“啊！既然如此，那我就好奇了，记得我上一世认识你时，你不过是二十出头的小伙子，作为一名剑修，却已经达到剑神域的境界，修炼进境如此神速，难道有什么窍门吗？”
胡一辉闻言后又再摇摇头，很老实认真地回答说：“修真十二个境界中前面十重境界，对于某些资质尚佳的修士来说，是一件不怎么费力的事情，只是越到后面就越是艰难，譬如我吧，几百年了，一直卡在渡劫初期上不去。”
言下之意就是徐若萍是个资质普通的修士。
言之凿凿，徐若萍觉得心口一阵气血翻滚，努力掩饰住自己的不忿，不显山不露水地虚心求教：“那么接下来的第二步经脉周天，有什么值得注意的地方么？”
胡一辉从善如流地回答道：“周天的目的就是灵气按照身体里一定的路线循行，把气、神练得凝聚性更强，气的质量发生不同层次的变化。正常普通资质的修士，意念周天可以很快通，经脉周天则需要几个月到一年，丹道周天炼精化气通小周天都需要几年。”
“什么？”
徐若萍差点一口气卡死在胸口里头：“几年才结成金丹，到时候我恐怕都凉凉了！”
胡一辉截口打断她道：“别瞎说，我在你附近布置了很多盯梢，不会有事的。再说，几年内就能结出金丹的修士已经很不错了，有的修士终其一辈子，一直卡在心动境上毫无建树的多了去。”
徐若萍一听，一颗心登时沉到落谷底，整个人猛地一震，脱口道：“那我是不是属于最后一种修士的类别。”
胡一辉愣了愣，见她居然说出这样的话，便笑道：“傻瓜，别人不敢说，你的话，我可以打包票，绝对是属于那种资质上好，甚至可以一度以火箭般的速度提升境界的黑马修士。”
他说这话时神色凝重，给人的感觉就是没有掺杂一丝水分。
因为百年前蓬莱仙岛一行，栖仙国已飞升了的第三十五代国主黛正雄曾经对他说过，徐若萍并非凡胎。
并非凡胎这个概念很广，而且也比较模糊，但有一点至少可以肯定，徐若萍曾经就算不是个上天界的神仙，也绝对会是妖魔鬼怪里头呵斥风云的顶尖大能，至于她为什么被贬转世，则有待考究。
徐若萍听了他的话，身体仿佛立马被打了一针鸡血，整个人都精神不少，咋呼咋呼地进行第二步经脉周天的修炼。
经脉周天的循行位置是在皮下结缔组织里面，它的练法和意念周天不一样，是通过呼吸吐纳而引发灵气。
着重点在于神与气的结合，把精神和呼吸结合在一起。
徐若萍端正好坐姿，准备进行腹式呼吸。
快入秋了，清风山的山风微凉，但空气中弥漫着的水汽还是很足，给人一种很舒适的感觉。
徐若萍用力一吸，把灵气下降到小肚子里，再用力一呼，小肚子里的灵气跟着上来，然后守住丹田，把灵气引导至进去命门。
慢慢地，丹田里头在发热，仿佛产生一团火，那团火吹气球似的，逐渐变大，把腹腔撑起来，最后占了整个腹腔的三分之一。
胡一辉在一旁提醒道：“不要去管呼吸吐纳了，注意体内的气球！”
明白！
徐若萍在心中轻轻地应了一声，随后让热气慢慢往下走，轻轻地流淌过任脉，然后通过会阴、尾阊、到督脉上去，最后经头顶转一圈回来。
转回来的灵气到了大椎、玉枕，合到一起，然后到百会，过了百会往下走最后去到肝脏心脉日月穴而回归肚脐。
回气之后徐若萍再也没有那种发热的感觉，却似整个人沐浴在一片烟云缭绕的花山云海里头，身心舒畅无伦。
耳边再次响起胡一辉的声音：“本来经络之气不是这么走的，但你现在必须跟着那个气球走，既不能超过它，跑到它前面去，也不能在后面拉！要把意念和气合在一起，齐头并进，这才是练经脉周天的关键。”
接下来的半个月，徐若萍一直在进行经脉周天的修炼，体内那团气球样的物体在一点点缩小，缩小的同时也慢慢地变得结实起来。
胡一辉这段时间表现得比徐若萍更加紧张，说话时的语气和神情都很怪异，具体用什么词语能形容，呃，就是兴奋，悸动，紧张，甚至还带了点娇羞在里头。
弄得徐若萍好一阵莫名其妙，开口问过他几次，他都脸红脖子粗地支吾过去，只是每次下班回去，他几乎分秒不差地守候在那里，然后分秒不差地陪同徐若萍修炼。
这天傍晚，徐若萍和胡一辉吃过晚饭，早早地就跑去清风山上进行金丹期的第三步丹道周天的修炼。
丹道周天才是金丹大道所要修持的最最重要的一步，它修炼的方法与前两种周天不同，所达到的境界比前两种要高得多。
丹道周天的修炼方法，各门派入手各有不同，但万变不离其中，不外乎是收心止念，即通过把意念集中在身体的一定部位上，在此基础上，慢慢地训练到入静的状态，在入静的状态下，返观内照下丹田，如此，则在下丹田慢慢聚集起精微的先天气来。
所谓先天之气，是在无杂念状态下所产生的一种内气，它不是吸入体内的外来灵气。因为外来之气，由于掺杂了过多的后天意念，气质不纯，不能用来结丹。
徐若萍在上一世借助天芝草的功效很快就凝结出金丹，所以她不知道，接下来会出现的情况。
徐若萍一听‘爆体’二字立马吓出一身冷汗，想想上一世中了轩辕敬菲的摄心术爆体而亡的痛楚，不由得打了个大大的寒颤，急道：“引导到哪个地方放出去？”
胡一辉毫不犹豫地回答：“肛门！”
什么？？！！
从肛门一下子放出这么多有灵力的气体，那我的裤子岂不是??????
徐若萍顾不了这许多，此时此刻，保命要紧，由于现在头顶里的灵气已经多到无法承载，大脑像是被架在大火上烧烤一样，热到爆炸。
当下想都不想，迅速把肛门打开，用意念加蛮力把灵气引导出去。
但听得“噗噗噗”几声脆响，徐若萍一连打了好几十个响屁。
响屁虽然不臭，但毕竟打在男生面前，而且还是自己的恋人，见胡一辉正目不转睛紧紧地盯着自己，徐若萍下意识努力憋着，试图放缓响屁的进程。
胡一辉正一心一意细数着对方响屁的数目，见对不上数，便很自然地凑到她身后察看究竟。
不看便罢，一看之下徐若萍再也憋不住，一声巨大的震耳欲聋的“噗”声过后，胡一辉被这个充满灵力的大屁冲了个倒仰，一屁股跌在地上，额前的刘海都被冲得向上翘起。
更加令人意想不到的是，徐若萍的廉价牛仔裤直接‘嘶’一下破了个大洞，整个‘八月十五’都露了出来。
好尴尬啊！
徐若萍忙用双手捂住屁股，恨不得马上挖个坑把自己整个地埋进去。
胡一辉懵了片刻，胡乱用手抹了一把脸，见对方脸红耳赤地捂着屁股低下头，不由得暗暗偷笑，又不能在脸上表现出来，只好装作不怎么在意地‘哎哟’两声，道：“呃，我看今天天色已晚，修炼就到此为止，明天再继续进行吧！”
他拍拍身上的尘土，给了对方一个很好的台阶下。
一阵羞愤无奈涌上心头，徐若萍忙不迭地点点头，于是胡一辉脱下身上唯一一件薄衬衫，给她系在腰间，光着膀子跟她一起瞬移回去。
经过上次的教训，徐若萍再不敢大意，第二天彻底换了个人，成了个认认真真听讲的小学生。
胡一辉随口数落她一句：“今天不要逞强，一定要记住，修真倘若没有灵丹妙药的辅助，只能循序渐进。”
徐若萍听后也只是怏怏地应一声，没有辩驳。
坐在之前的地方打坐吐纳，时间一点点过去，徐若萍很快就循环运行了十二个小周天。
继而在胡一辉循循善诱的指导下，她又小心翼翼地用意念导引灵气，运行了十二遍大周天。
蓦地，徐若萍感觉到自己身体里面产生一种难以名状的变化，猛然间从吐纳中睁开双眼，她发现头顶上空发出一圈鲜红得近乎血色的光晕，逐渐地，颜色越来越淡，最终彻底失去红色的艳丽，成了一片亮闪闪的白。
四周有一层无形的光波，不断往外围散开，随着身体里面灵气的激发，一个个光波迅速变大发亮，目及之处，就仿佛一颗灿灿星辰坠落天际，刚好砸在徐若萍怀里一般。
她怔怔的看着眼前的一幕，又惊又喜，冲胡一辉问道：“这是我金丹大成的前奏吗？”
胡一辉淡淡地扫了她一眼，摇摇头，回答：“还没，远着呢！你只是完成了金丹大道修持的第一步，意念周天。意念周天是最容易通过的，就算是普普通通资质的修士，最多也不过几天就可以了。接下来还有第二步，经脉周天以及第三步，丹道周天。这最后的两步，一步比一步艰难，你最好做好心理准备。”
徐若萍心里‘咚’一声打一下鼓：“啊！既然如此，那我就好奇了，记得我上一世认识你时，你不过是二十出头的小伙子，作为一名剑修，却已经达到剑神域的境界，修炼进境如此神速，难道有什么窍门吗？”
胡一辉闻言后又再摇摇头，很老实认真地回答说：“修真十二个境界中前面十重境界，对于某些资质尚佳的修士来说，是一件不怎么费力的事情，只是越到后面就越是艰难，譬如我吧，几百年了，一直卡在渡劫初期上不去。”
言下之意就是徐若萍是个资质普通的修士。
言之凿凿，徐若萍觉得心口一阵气血翻滚，努力掩饰住自己的不忿，不显山不露水地虚心求教：“那么接下来的第二步经脉周天，有什么值得注意的地方么？”
胡一辉从善如流地回答道：“周天的目的就是灵气按照身体里一定的路线循行，把气、神练得凝聚性更强，气的质量发生不同层次的变化。正常普通资质的修士，意念周天可以很快通，经脉周天则需要几个月到一年，丹道周天炼精化气通小周天都需要几年。”
“什么？”
徐若萍差点一口气卡死在胸口里头：“几年才结成金丹，到时候我恐怕都凉凉了！”
胡一辉截口打断她道：“别瞎说，我在你附近布置了很多盯梢，不会有事的。再说，几年内就能结出金丹的修士已经很不错了，有的修士终其一辈子，一直卡在心动境上毫无建树的多了去。”
徐若萍一听，一颗心登时沉到落谷底，整个人猛地一震，脱口道：“那我是不是属于最后一种修士的类别。”
胡一辉愣了愣，见她居然说出这样的话，便笑道：“傻瓜，别人不敢说，你的话，我可以打包票，绝对是属于那种资质上好，甚至可以一度以火箭般的速度提升境界的黑马修士。”
他说这话时神色凝重，给人的感觉就是没有掺杂一丝水分。
因为百年前蓬莱仙岛一行，栖仙国已飞升了的第三十五代国主黛正雄曾经对他说过，徐若萍并非凡胎。
并非凡胎这个概念很广，而且也比较模糊，但有一点至少可以肯定，徐若萍曾经就算不是个上天界的神仙，也绝对会是妖魔鬼怪里头呵斥风云的顶尖大能，至于她为什么被贬转世，则有待考究。
徐若萍听了他的话，身体仿佛立马被打了一针鸡血，整个人都精神不少，咋呼咋呼地进行第二步经脉周天的修炼。
经脉周天的循行位置是在皮下结缔组织里面，它的练法和意念周天不一样，是通过呼吸吐纳而引发灵气。
着重点在于神与气的结合，把精神和呼吸结合在一起。
徐若萍端正好坐姿，准备进行腹式呼吸。
快入秋了，清风山的山风微凉，但空气中弥漫着的水汽还是很足，给人一种很舒适的感觉。
徐若萍用力一吸，把灵气下降到小肚子里，再用力一呼，小肚子里的灵气跟着上来，然后守住丹田，把灵气引导至进去命门。
慢慢地，丹田里头在发热，仿佛产生一团火，那团火吹气球似的，逐渐变大，把腹腔撑起来，最后占了整个腹腔的三分之一。
胡一辉在一旁提醒道：“不要去管呼吸吐纳了，注意体内的气球！”
明白！
徐若萍在心中轻轻地应了一声，随后让热气慢慢往下走，轻轻地流淌过任脉，然后通过会阴、尾阊、到督脉上去，最后经头顶转一圈回来。
转回来的灵气到了大椎、玉枕，合到一起，然后到百会，过了百会往下走最后去到肝脏心脉日月穴而回归肚脐。
回气之后徐若萍再也没有那种发热的感觉，却似整个人沐浴在一片烟云缭绕的花山云海里头，身心舒畅无伦。
耳边再次响起胡一辉的声音：“本来经络之气不是这么走的，但你现在必须跟着那个气球走，既不能超过它，跑到它前面去，也不能在后面拉！要把意念和气合在一起，齐头并进，这才是练经脉周天的关键。”
接下来的半个月，徐若萍一直在进行经脉周天的修炼，体内那团气球样的物体在一点点缩小，缩小的同时也慢慢地变得结实起来。
胡一辉这段时间表现得比徐若萍更加紧张，说话时的语气和神情都很怪异，具体用什么词语能形容，呃，就是兴奋，悸动，紧张，甚至还带了点娇羞在里头。
弄得徐若萍好一阵莫名其妙，开口问过他几次，他都脸红脖子粗地支吾过去，只是每次下班回去，他几乎分秒不差地守候在那里，然后分秒不差地陪同徐若萍修炼。
这天傍晚，徐若萍和胡一辉吃过晚饭，早早地就跑去清风山上进行金丹期的第三步丹道周天的修炼。
丹道周天才是金丹大道所要修持的最最重要的一步，它修炼的方法与前两种周天不同，所达到的境界比前两种要高得多。
丹道周天的修炼方法，各门派入手各有不同，但万变不离其中，不外乎是收心止念，即通过把意念集中在身体的一定部位上，在此基础上，慢慢地训练到入静的状态，在入静的状态下，返观内照下丹田，如此，则在下丹田慢慢聚集起精微的先天气来。
所谓先天之气，是在无杂念状态下所产生的一种内气，它不是吸入体内的外来灵气。因为外来之气，由于掺杂了过多的后天意念，气质不纯，不能用来结丹。
徐若萍在上一世借助天芝草的功效很快就凝结出金丹，所以她不知道，接下来会出现的情况。