第036章提升
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王衍越来越觉得彭冲有灵药师的天赋，明显的对彭冲多了一些宽松政策，甚至是放任自流了。
彭冲想了很长时间也没有想明白为什么，但是他能够感觉到王衍对他是真的关心，但是，这种放任自流的事情他真的就想不通。
考核以后也就代表着这个阶段的学习过去了，临近放假，剩下的时间基本上就是炼制低级灵药和巩固这段时间收获，彭冲觉得自己在这个时候不需要在巩固那些知识，炼制低级灵药时间过长身体有了一点不适，和王衍解释了一下，提出要锻炼身体。
王衍在这个时候也觉得彭冲的身体的确需要好好的调理调理了，这样天才的灵药师要是真累出了什么毛病，那么绝对是灵药师行业的一大损失。
对于彭冲那羸弱的身体，王衍很是无语，他怎么也想不明白，彭冲的身体里面明明潜力巨大，怎么身体就那么羸弱。
对于自己的身体，彭冲更是感到十分的郁闷，这是一个什么破身体啊！简直是惨不忍睹，按照彭冲脑海里面小鼎的说法，这副身体，就是一个垃圾得不能再垃圾的臭皮囊。
小鼎留下来的信息里面，有一种最为简单的体能训练的东西，彭冲感觉到很适合自己，在没有找寻到炼制人参煅骨汤所有的灵材之前，彭冲决定按照这个方法来锻炼自己的体质，毕竟按照小鼎的说法，身体素质越高，服用人参煅骨汤的效果就越明显。
彭冲个子不是很高，一米六左右，但是，却才90斤左右。用大多数人的话说，狼见了都哭。
对于瘦弱的身体，彭冲还真的是无语，单薄都属于褒义词，可见之前的身体有多么的差，虽然他一直很努力的修炼元武，但是，身体却一直没有强壮起来。
开发，我一定要把这个身体开发出来，既然能够吸收到别人无法吸收到的灵气，脑海里面还有那么多好东西都放在身体里面无法动用，简直就是暴敛天珍啊！
我要弄一副好身体，我要做一个身体强健的人，我要做一个有力量的人
我要变强，我要变得能够不受到死亡威胁的生活下去，彭冲心里感叹了一番以后，开始认真的做了起来。
彭冲每天早上修炼完灵力以后，就开始体能训练。
一、二、三一千零一每天接近100个俯卧撑一直到现在每次都能达到两千个俯卧撑。
长跑更是跑到虚脱，追着小银那个变态，一直跑到一丝跑起来的力气也没有，然后躺在地上恢复
灵药阁后山上就自然的多出了一个瘦小的身影，每天重复着同样的事情。
林朋被彭冲拉出去训练了一天，就打死也不和彭冲做这个事情了，这种变态的东西他绝对不想尝试，以补考为借口最终还是躲避了过去，甚至连见彭冲都不想见了，要是这个家伙真看他没事情，一定能把他累死。
药阁里面的学员看到彭冲那种锻炼方式，无不嗤之以鼻，嘴欠的几个人更是在彭冲胆小鬼、废物众多绰号之上又加上了一个——“疯子冲。”
这个事情虽然彭冲也有了一点了解，但是，他根本就不在意那些学员怎么说。一大堆小屁孩子，也没有什么坏心眼子，随他们叫就是了，也没有任何损失。
彭冲知道，他现在主要是耐力，体力的基础训练，用这些训练方法，来提升他的各项身体素质。
其他的一些训练也在彭冲的计划中有条不紊的运行着
踢腿，旋身出拳，肘击这些主要是爆发力，以及掌握瞬间发力和每个角度发力技巧的训练。依靠对四肢骨骼，浑身肌肉的控制，把腰腹和拳劲，把下盘和拳劲，串联起来，不去浪费每一块肌肉的力量。
彭冲还很注意协调性，增强对肌肉与骨骼控制的训练。每一寸肌肉，每一块骨骼，都是力量的根本所在，掌握住他们，做到想硬就硬，想软就软，刚柔并济。只有这样，才能在打斗的过程中事半功倍。
小鼎留下来的信息里面健身强体的方法，彭冲由简到难的逐步cāo作，元武士估计都没有他现在的训练强度。
经过肌肉这样的强烈痉挛，将经脉中的生命能量大部分被强行吸收！肌肉的柔韧性和潜力每天都在提高，那种爆发力彭冲都觉得和元武士差不多了，就是在元武士的攻击下也应该能全身而退。
根基越是扎实，起点就越高，成就也会越大！就如同高空抛物，与地面抛物，是同样的道理。
有很多的时候，彭冲都会感叹，做人上人难啊！
他想改变很多很多，而那些东西不是他说改变就能改变的。既然他改变不了那些，那就先从改变自己的身体开始，这样人生反而会轻松很多，这是一种明悟
彭冲每天的训练更加刻苦起来，彭冲知道，自己体内还有着无尽的资源等待着自己去开发出来，没有良好的身体做保证，什么都是空的。
我还必须要拥有力量，极其强大的力量，超越世俗的力量，才能做人上人，才能主宰自己的生活。
现在的力量，还很弱小，还很微不足道。现在这些力量带来的爽快，根本就算不了什么，必须要变强，变强，再变强。”
他只知道他想变强，变得最强，可以任他心意行事，无人可以约束于他
一晃，又是半个月过去了，彭冲感觉自己强壮了不少，身体当中吸收的灵气也在逐渐的增加，整个人都有了质的变化，这个可不是一加一等于二的变化，绝对是天翻地覆的变化。
瘦弱的身体里面更是充满了无穷的力量，做什么事情好象都有精神，彭冲心里明白，自己现在的训练的强度，要远远的超过元武士训练的强度，这也为彭冲今后身体的灵活性打下了坚实的基础。
彭冲现在处于一个能量积累的阶段，因此每一阶段的煅炼，几乎都看不出有什么效果，只是感觉越来越好，耳聪目慧，力量渐渐增大，特别是那种速度。
最后的一样灵材被拍卖行的人送走了以后，彭冲决定回家进行修炼。
灵童境已经达到了八级，身体上的外在的体质也达到了一定的水平，他有种感觉，如果自己在这个时候修炼元武的话，绝对能突破三级。
彭冲觉得，只有在自己的家中，他才能有那种安全感。
在灵药阁这个地方，实在是太没有安全的感觉了。不光是房间小，而且出入的人很多，要是在修炼中暴露出自己的秘密，那就太不值得了。
于是，彭冲没有选择在灵药阁那边突破，而是一直的按照那个健体的方法一直在训练着。
根基越是扎实，起点就越高，成就也会越大！这句话给他带来的震撼最大，这样有深度的一件事情在风城却从来没有听说过，老祖宗留下的秘籍里面也没有说过这个事情，所以彭冲感觉到这句话相当的有用，相当的有深度，他坚定了自己的想法，决定坚持到四天以后灵药阁放假便回家突破。
王衍越来越觉得彭冲有灵药师的天赋，明显的对彭冲多了一些宽松政策，甚至是放任自流了。
彭冲想了很长时间也没有想明白为什么，但是他能够感觉到王衍对他是真的关心，但是，这种放任自流的事情他真的就想不通。
考核以后也就代表着这个阶段的学习过去了，临近放假，剩下的时间基本上就是炼制低级灵药和巩固这段时间收获，彭冲觉得自己在这个时候不需要在巩固那些知识，炼制低级灵药时间过长身体有了一点不适，和王衍解释了一下，提出要锻炼身体。
王衍在这个时候也觉得彭冲的身体的确需要好好的调理调理了，这样天才的灵药师要是真累出了什么毛病，那么绝对是灵药师行业的一大损失。
对于彭冲那羸弱的身体，王衍很是无语，他怎么也想不明白，彭冲的身体里面明明潜力巨大，怎么身体就那么羸弱。
对于自己的身体，彭冲更是感到十分的郁闷，这是一个什么破身体啊！简直是惨不忍睹，按照彭冲脑海里面小鼎的说法，这副身体，就是一个垃圾得不能再垃圾的臭皮囊。
小鼎留下来的信息里面，有一种最为简单的体能训练的东西，彭冲感觉到很适合自己，在没有找寻到炼制人参煅骨汤所有的灵材之前，彭冲决定按照这个方法来锻炼自己的体质，毕竟按照小鼎的说法，身体素质越高，服用人参煅骨汤的效果就越明显。
彭冲个子不是很高，一米六左右，但是，却才90斤左右。用大多数人的话说，狼见了都哭。
对于瘦弱的身体，彭冲还真的是无语，单薄都属于褒义词，可见之前的身体有多么的差，虽然他一直很努力的修炼元武，但是，身体却一直没有强壮起来。
开发，我一定要把这个身体开发出来，既然能够吸收到别人无法吸收到的灵气，脑海里面还有那么多好东西都放在身体里面无法动用，简直就是暴敛天珍啊！
我要弄一副好身体，我要做一个身体强健的人，我要做一个有力量的人
我要变强，我要变得能够不受到死亡威胁的生活下去，彭冲心里感叹了一番以后，开始认真的做了起来。
彭冲每天早上修炼完灵力以后，就开始体能训练。
一、二、三一千零一每天接近100个俯卧撑一直到现在每次都能达到两千个俯卧撑。
长跑更是跑到虚脱，追着小银那个变态，一直跑到一丝跑起来的力气也没有，然后躺在地上恢复
灵药阁后山上就自然的多出了一个瘦小的身影，每天重复着同样的事情。
林朋被彭冲拉出去训练了一天，就打死也不和彭冲做这个事情了，这种变态的东西他绝对不想尝试，以补考为借口最终还是躲避了过去，甚至连见彭冲都不想见了，要是这个家伙真看他没事情，一定能把他累死。
药阁里面的学员看到彭冲那种锻炼方式，无不嗤之以鼻，嘴欠的几个人更是在彭冲胆小鬼、废物众多绰号之上又加上了一个——“疯子冲。”
这个事情虽然彭冲也有了一点了解，但是，他根本就不在意那些学员怎么说。一大堆小屁孩子，也没有什么坏心眼子，随他们叫就是了，也没有任何损失。
彭冲知道，他现在主要是耐力，体力的基础训练，用这些训练方法，来提升他的各项身体素质。
其他的一些训练也在彭冲的计划中有条不紊的运行着
踢腿，旋身出拳，肘击这些主要是爆发力，以及掌握瞬间发力和每个角度发力技巧的训练。依靠对四肢骨骼，浑身肌肉的控制，把腰腹和拳劲，把下盘和拳劲，串联起来，不去浪费每一块肌肉的力量。
彭冲还很注意协调性，增强对肌肉与骨骼控制的训练。每一寸肌肉，每一块骨骼，都是力量的根本所在，掌握住他们，做到想硬就硬，想软就软，刚柔并济。只有这样，才能在打斗的过程中事半功倍。
小鼎留下来的信息里面健身强体的方法，彭冲由简到难的逐步cāo作，元武士估计都没有他现在的训练强度。
经过肌肉这样的强烈痉挛，将经脉中的生命能量大部分被强行吸收！肌肉的柔韧性和潜力每天都在提高，那种爆发力彭冲都觉得和元武士差不多了，就是在元武士的攻击下也应该能全身而退。
根基越是扎实，起点就越高，成就也会越大！就如同高空抛物，与地面抛物，是同样的道理。
有很多的时候，彭冲都会感叹，做人上人难啊！
他想改变很多很多，而那些东西不是他说改变就能改变的。既然他改变不了那些，那就先从改变自己的身体开始，这样人生反而会轻松很多，这是一种明悟
彭冲每天的训练更加刻苦起来，彭冲知道，自己体内还有着无尽的资源等待着自己去开发出来，没有良好的身体做保证，什么都是空的。
我还必须要拥有力量，极其强大的力量，超越世俗的力量，才能做人上人，才能主宰自己的生活。
现在的力量，还很弱小，还很微不足道。现在这些力量带来的爽快，根本就算不了什么，必须要变强，变强，再变强。”
他只知道他想变强，变得最强，可以任他心意行事，无人可以约束于他
一晃，又是半个月过去了，彭冲感觉自己强壮了不少，身体当中吸收的灵气也在逐渐的增加，整个人都有了质的变化，这个可不是一加一等于二的变化，绝对是天翻地覆的变化。
瘦弱的身体里面更是充满了无穷的力量，做什么事情好象都有精神，彭冲心里明白，自己现在的训练的强度，要远远的超过元武士训练的强度，这也为彭冲今后身体的灵活性打下了坚实的基础。
彭冲现在处于一个能量积累的阶段，因此每一阶段的煅炼，几乎都看不出有什么效果，只是感觉越来越好，耳聪目慧，力量渐渐增大，特别是那种速度。
最后的一样灵材被拍卖行的人送走了以后，彭冲决定回家进行修炼。
灵童境已经达到了八级，身体上的外在的体质也达到了一定的水平，他有种感觉，如果自己在这个时候修炼元武的话，绝对能突破三级。
彭冲觉得，只有在自己的家中，他才能有那种安全感。
在灵药阁这个地方，实在是太没有安全的感觉了。不光是房间小，而且出入的人很多，要是在修炼中暴露出自己的秘密，那就太不值得了。
于是，彭冲没有选择在灵药阁那边突破，而是一直的按照那个健体的方法一直在训练着。
根基越是扎实，起点就越高，成就也会越大！这句话给他带来的震撼最大，这样有深度的一件事情在风城却从来没有听说过，老祖宗留下的秘籍里面也没有说过这个事情，所以彭冲感觉到这句话相当的有用，相当的有深度，他坚定了自己的想法，决定坚持到四天以后灵药阁放假便回家突破。